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掉頭發要吃什么食物

女, 59歲

2020-03-19 1552次

病情描述:

掉頭發要吃什么食物

醫生回答

病情分析:

掉發者可以吃的食物比較多,比如有富含胱氨酸的花生、核桃等堅果,黑米、黑芝麻、黑豆等黑色食物,也可以吃富含鐵元素的馬鈴薯、菠菜、動物肝臟、柿子、番茄等。

意見建議:

建議在注意飲食調理的同時也要注意改善自己的生活習慣,要早睡早起,避免過度熬夜,調整自己的心情,保持樂觀開朗。

病情分析:

掉頭發要吃什么需要根據掉頭發的原因而定,掉頭發的原因有很多,例如熬夜,營養不良等都會導致脫發,患者應查明原因后對癥治療,避免耽誤最佳治療時機。

意見建議:

建議患者在日常生活中多吃一些新鮮的瓜果蔬菜,戒煙戒酒,避免肥膩性食物,清淡飲食,早睡早起,睡前禁止和咖啡以及碳酸飲料等?;颊呷绯霈F嚴重的脫發現象可到進行積極治療,必要時可以進行植發。

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