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• 紅薯的功效與作用

  紅薯有什么功效和作用，紅薯作為咱們一種常用的食品，它有以下的功效。第一、紅薯當中含有一種類似于雌激素的物質，對人體的皮膚有一定的保護作用，對延緩衰老也有一定的功效，因此可以作為一個美容養顏的一種食品。第二、紅薯有一定的抗癌防癌作用，紅薯當中最具有防癌抗癌的營養物質是β胡蘿卜素和維生素C、葉酸等等，而在紅薯當中，這三者的含量都非常的豐富。第三、心血管疾病的防治作用，紅薯當中富含鉀、β胡蘿卜素、葉酸各種維生素，這些物質都有助于預防心血管疾病，特別是鉀，它有助于人體的細胞外液和電解質的平衡，對于維護維持正常的血壓和心臟的功能有非常好的作用，像β胡蘿卜素、維生素C、葉酸、維生素B6都能夠預防動脈硬化、降低血液中的高半胱氨酸這些功效。第四、紅薯當中含有大量不被消化的，這種纖維素和果膠，能夠刺激消化液的分泌來刺激腸道的蠕動，從而起到一個通便、預防結腸癌、直腸癌，還有這些作用，就有這個預防便秘、治療便秘的作用。第五、作為β胡蘿卜素的最佳的食物來源，紅薯有助于人體制造足夠的白細胞來抗擊感冒病毒或其他的炎癥導致的感染，因此它有一個提高免疫力的功效。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-26 1144346次

• 紅薯葉的功效與作用

  紅薯葉又叫地瓜葉，它一般使用的是秋天紅薯成熟后，地上的秧、莖頂部的這種嫩葉。紅薯葉它有以下的功效：第一，有提高免疫力的作用，還有止血、降糖、解毒的作用，還能夠防止夜盲癥，它還有通便利尿的作用，還能夠升高血小板，預防動脈硬化等等一些保健的作用。第二，紅薯葉它還能夠改善皮膚的光潔度，使這個肌膚比較光滑。第三，紅薯葉它還有通便，防治便秘的作用。第四，紅薯葉它還能夠調節人體的荷爾蒙，對于更年期綜合征的人也有一定的食療作用。不是所有人都適合食用紅薯葉，腸胃功能差的人、脾胃虛寒的人，還有腎病的患者，都不適合多食用這種紅薯葉。

  

  01:28
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-12-10 999589次

• 紅薯粥有什么功效
  第一，紅薯粥，即將紅薯和梗米放在一起煮成的粥，紅薯粥，粥稠香甜，營養豐富，老少皆宜，紅薯粥里的紅薯含有豐富的維生素，微量元素以及膳食纖維，常吃紅薯粥能夠刺激腸道蠕動，增強消化，便于通便排毒，可以治療便秘。第二，紅薯粥含有獨特的生物類黃酮成分，可以起到防癌抗癌的效果。第三，紅薯含有豐富的維生素a，能夠對視力起到良好的保護作用，預防近視。第四，紅薯粥里面的紅米能夠提高人體免疫功能，促進血液循環，還能預防糖尿病，腳氣病以及便秘等效果。第五，紅薯粥含有豐富的碳水化合物，粗纖維，因此常吃紅薯粥還能起到減肥的效果，因為它能阻止糖分轉化為脂肪。
  語音時長 1:35”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2019-01-25 33229次

• 丁香有什么功效和作用
  丁香的功效是溫中降逆、行氣止痛、溫腎壯陽，屬于溫陽藥的一種。除了藥用之外丁香還可以泡水喝制成丁香茶，丁香茶有非常好的暖胃養胃的功效，對于脾胃虛寒的人是非常適用的，可用來改善脾胃虛寒所導致的嘔逆、吐瀉等癥狀。除此之外，丁香也是古代用來除口臭的良藥，可以抑制口中的臭氣，常和佩蘭一起使用。現代的臨床研究發現丁香含有丁香油和丁香酚，能夠抑制幽門螺旋桿菌的活性，對于幽門螺旋桿菌的感染有一定的作用。
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  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-12-02 11283次

• 紅薯功效有哪些
  紅薯的營養價值非常高，紅薯內含有氨基酸、蛋白質類，多種維生素和微量元素，還含有纖維素、果膠、淀粉等等。紅薯有補腎益氣的作用，還能夠強健脾胃。紅薯屬于粗纖維食物，對于緩解大便干結難解的便秘癥狀有很好的療效。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2019-01-20 4906次

• 玉米有什么功效和作用
  病情分析：玉米屬于一種粗糧，營養非常豐富，具有補腦、降血壓、降血糖、降血脂、護眼、抗衰老等多種功效。在日常生活中適量的吃玉米制品，比如玉米糊、玉米面大餅、玉米面面條等，對身體健康非常有益。意見建議：建議在日常生活中應均衡飲食，葷素搭配，飲食不能單一，飲食要多樣化，能夠有效的預防疾病的產生，增強抗病能力。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-11-01 3403次

• 紅薯粥有什么功效
  紅薯粥富含維生素、膳食纖維和多種礦物質，具體分析如下：1、補充營養紅薯粥中含有豐富的維生素A、C、E以及鐵、鉀等礦物質，能有效補充人體日常所需的營養物質，對維持機體正常運作至關重要。2、通腸潤便由于紅薯中大量的膳食纖維，紅薯粥具有顯著的潤腸
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次

• 紅薯粥有什么功效
  第一，紅薯粥，即將紅薯和梗米放在一起煮成的粥，紅薯粥，粥稠香甜，營養豐富，老少皆宜，紅薯粥里的紅薯含有豐富的維生素，微量元素以及膳食纖維，常吃紅薯粥能夠刺激腸道蠕動，增強消化，便于通便。 第二，紅薯含有豐富的維生素A，能夠對視力起到良好的
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 455次