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• 如何讓奶水變多？

  天生母乳不足的人很少，比如先天性乳腺不通，這才會造成真正的母乳不足。對于我們極大多數媽媽，只要乳腺組織正常，正確哺乳，奶水就有機會達到充足的狀態。乳房的刺激主要來自于寶寶的吮吸，當寶寶吸吮乳頭的時候會刺激乳頭的神經末梢，再通過神經傳遞到媽媽的大腦產生泌乳素和催產素兩種物質。而泌乳素負責刺激乳腺分泌乳汁，催產素負責刺激乳房內肌肉收縮來排除乳汁。所以，首先媽媽保持信心，然后讓寶寶多吮吸，每次喂完寶寶后要排空乳房內的乳汁，這樣就可以保證媽媽不斷分泌乳汁了。母乳中大多都是水分，如果水分攝入不足，乳汁分泌量也會下降。所以媽媽一定要及時補充水分，比如白開水、水果、蔬菜、清淡、少油湯水等都是不錯的選擇。

  

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  何春妮 主任醫師中國人民解放軍聯勤保障部隊第九〇〇醫院

  2020-01-16 10083次

• 如何才能生發讓頭發變多

  要讓頭發變多，可從多方面著手，具體如下：首先，調整生活習慣，保持充足睡眠，避免熬夜，因為熬夜會影響身體新陳代謝，不利于頭發生長；保持心情舒暢，減少精神壓力，不良情緒可能導致內分泌失調，進而引發脫發。其次，藥物治療，發教授米諾地爾搽劑是常用藥物，它通過擴張頭皮血管、增加毛囊血液供應和營養供給，刺激毛囊生長，從而促進生發，但需堅持使用一段時間才能看到效果。此藥物為2%濃度，可溫和生發，不良反應發生率遠遠低于5%濃度，但長期效果跟5%濃度相當，尤其適合初次使用者或皮膚敏感人群，減少了頭皮瘙癢、紅腫等局部反應的可能性。第三是頭發護理，患者要勤洗頭，選擇溫和的洗發水和護發素，為頭發生長提供良好環境。還可以用木梳梳理頭發，或用指腹輕柔按摩頭皮，重點刺激百會穴和天柱穴，促進頭部血液循環，刺激毛囊活性。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  劉青云 副主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2025-06-25 8520次

• 怎樣讓牙齒變白
  首先如果牙齒是先天是白的，也就是說后天使用牙齒的過程不斷使牙齒染的顏色，普通刷牙是無法去除牙齒表面的污漬和結石等。可以通過潔牙恢復牙齒的美白，但如果牙齒先天就不白，需要通過牙齒漂白、牙齒貼片、冷光美白及制作烤瓷牙等技術來恢復牙齒的美白。其中前兩種方法對牙齒沒有太大的傷害，但效果不明顯，還容易復發。而后兩者雖然能夠取得好的效果，但需要磨部分牙體組織。用食鹽、小蘇打等量加入調成牙膏狀，每日刷牙一次，三到四天可以消除牙齒表面所有的色斑，使牙齒潔白。美白原理為下列兩種中的一種，漂白程序改變令牙齒的自然色度，通常美白效果為五成到七成顏色明亮度的改變。漂白程序通過物理作用和化學作用或者兩者結合幫助清除牙齒表面的污漬。
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  劉桂云 主治醫師長治市婦幼保健院

  2018-11-08 9570次

• 怎樣讓老婆懷孕
  在女性的排卵期時同房，才有可能受孕，其他時間段內同房，一般是不會懷孕的。排卵常發生于下次月經來潮前14天左右，表現為陰道分泌物增多，呈水樣、透明、明亮，并呈拉絲狀，一般可持續1~2天。由于精子在體內可存活2~3天，所以在排卵的前3天和后5天，這一時間段為排卵期，同房是比較容易受孕的。在同房后，建議要將臀部抬高，使精子盡可能待在體內停留時間稍長一些，更有助于精子穿透子宮頸，進入子宮腔。
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  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-03 19022次

• 怎樣讓頭發變多變密
  如果想要讓頭發變多變濃密，可以進行頭發種植，頭發種植一般是根據毛囊單位來收取費用，能夠緩解脫發癥狀，同時還可以增加自信。但是毛發種植并不是一種簡單的整形方式，如果想要達到比較好的效果一定要選擇正規的醫療美容醫院。還需要做好術后護理保健工作，平時需要多休息，保持良好的心態。
  林燕 副主任醫師山東第一醫科大學附屬皮膚病醫院

  2022-03-28 1004次

• 怎樣讓頭發變多變密
  想讓自己的頭發變得濃密，只能是通過后天性的因素來進行護理或者外擦藥物，比如米諾地爾等，或者通過植發手術達到理想的治療目的，要在正規醫院皮膚科評估脫發的病因對癥治療。一般情況下建議平時要保持對頭發的清潔同時選擇溫和的洗發劑。飲食上建議選擇清淡飲食，盡量多吃新鮮的蔬菜和水果，適當的補充B族維生素有助于促進頭發的生長。另外多補充富含黑色素的食物，比如芝麻、木耳、黑豆等，可以使的頭發變得更黑更密。
  丁金萍 主治醫師北京醫院

  2022-03-28 1002次

• 怎樣讓頭發變多
  頭發少可能與不注意個人衛生、頻繁燙染頭發、缺乏營養、內分泌失調、先天因素等原因有關，可以通過注意頭皮衛生、減少燙染、加強飲食、口服藥物、植發手術等方法治療。１、不注意個人衛生：如果日常生活中經常不注意個人衛生，長時間不洗頭，有可能會因為頭部的衛生過差而導致頻繁脫發，一般在改善不良的衛生習慣之后癥狀可
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2023-08-24 0次

• 如何讓奶水停止
  奶水指的是母乳，讓母乳停止一般可以通過采取飲食調節、飲用炒麥芽水、服用維生素B6等方式。母乳喂養不但經濟、實惠、方便，而且對寶寶的身體健康有很多好處。如果有特殊情況在產后不想母乳，可以直接停止哺乳。需要注意飲食上要多加注意，應忌食那些促進乳汁分泌的食物，如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等，少吃蛋白質含量豐富
  馮翠平 副主任醫師中日友好醫院

  2022-09-28 106次