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• 氣郁體質如何調理

  氣郁體質表現為平時容易抑郁，平時不愿和人多交往，可以選擇藥物、飲食和運動等方法進行調理。建議飲食上可以多吃高熱量的食物，同時堅持運動，每天都聽音樂，多到戶外活動，多曬太陽。藥物調理可以口服具有疏肝理氣的藥物，如果病人伴有急躁、心煩、口苦、咽干等癥狀，還可以服用疏肝清火的藥治療。氣郁體質的形成和先天稟賦有關，又受到后天生活環境的影響，調理氣郁體質需要情緒疏導和親人的關愛，要鼓勵病人不要獨居，經常交友，參加文體活動。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-11 4521次

• 易肥胖體質怎么調理

  所謂易肥胖體質，通常我們指的是有遺傳背景，因為大家都知道，肥胖是以遺傳為背景，同時受環境因素誘導的疾病。易胖體質的人群來說，主要是所謂的一些患者說，吃點東西就肥胖，主要還是由于遺傳因素的影響。所謂的遺傳，就是家族性的本身就肥胖，所以容易導致肥胖。還有就是飲食結構的不合理，也會導致體重的增加。對于有一些減肥的人群，由于不能科學的減肥，過度的飲食控制，有一些人減肥一段時間以后，又恢復原來的飲食，也容易導致肥胖的發生。所以一定要在科學的，專業人士指導下進行，才能持續的得到良好的改善。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-01-07 7630次

• 小兒濕疹如何調理
  濕疹用藥一定要注意，絕對不能用刺激性的藥物，一般出生的嬰兒都會有濕疹的情況，但是切記不要用刺激的藥品。初生嬰兒可以用中藥配方的愈濕停，針對嬰兒濕疹效果而且最重要的是沒有任何的刺激性，尋找病因，杜絕致敏原，避免再接觸，禁食酒類、易過敏、辛辣刺激的食物，避免過度疲勞和精神過度緊張，注意皮膚的衛生，不用熱水燙皮膚，不外用刺激性止癢藥，積極治療全身性疾病建議，患者可以搭配口服中藥進行內服調理，可以選擇皮膚病血毒丸，龍膽瀉肝丸，苦參丸等。
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  景占英 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-10-03 1959次

• 如何調理陽虛體質
  陽虛體質是由于體內陽氣不足，以虛寒現象為主要特征的體質狀態，形體特征以肌肉不健壯為主，常見的表現有手腳發涼，胃脘部怕冷，耐受不了冬天的寒冷，夏天則耐受不了空調房間的冷氣，吃喝涼的東西會感到腹部不適，大便容易溏稀，小便清長量多。調理原則以補養陽氣為主，飲食調養方面可多食牛肉、羊肉、狗肉、鱔魚、韭菜、姜、蒜、蔥、花椒等甘溫之品。起居生活方面居住環境應空氣流通，秋冬注意保暖，夏季避免長時間待在空調房中，平時注意足下、背部及下腹部丹田的防寒保暖，防止出汗過多，在陽光充足的情況下適當進行戶外運動，多曬太陽。藥物調理方面可酌情服用金匱腎氣丸。
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  黃穎 主治醫師河源市人民醫院

  2019-11-01 4253次

• 便秘體質如何調理
  病情分析：便秘的體質一般是脾虛濕熱的體質，主要會表現為口干、口苦、容易上火、性格急躁易怒、便秘、小便赤黃等，這種體質的人在日常生活中要注意飲食清淡，多吃些新鮮蔬菜和水果，如芹菜、白菜、西瓜、蘋果、火龍果等，不要吃辛辣刺激、油膩和油炸的食物。可以應用一些緩瀉劑和調節腸道菌群的藥物，以及胃腸動力藥進行對癥治療。意見建議：便秘體質患者除了飲食調理以外，平時還要多喝水，要注意勞逸結合，鍛煉身體，增強自己的體質，促進胃腸蠕動。
  張繼業 主任醫師山東青島中西醫結合醫院（山東青島中西醫結合醫院互聯網醫院）

  2021-05-31 801次

• 陰虛體質如何調理
  病情分析：陰虛體質患者體型偏于瘦長，皮膚偏干，手足心熱，易生皺紋，口棗咽干，眼睛發澀等癥狀。意見建議：陰虛體質患者要養成良好的生活習慣，保證充足睡眠，不熬夜，保持心情愉快，堅持鍛煉身體，多吃清淡食物，如芝麻，糯米，牛奶，魚類等食物。可以在醫生的指導下服用藥物治療，常用的藥物有六味地黃丸，大補陰丸等。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-07-29 4904次

• 如何調理體質
  調理體質通常可以通過鍛煉身體法、中醫調理法、飲食調適法等方式進行。1、鍛煉身體法：如果患者在平時健康狀況不佳應該多鍛煉，每天鍛煉30分鐘，早上在空氣好的地方慢跑，假期后不要長時間呆在家里，可以和朋友一起騎自行車或爬山，多參加戶外運動。2、中醫調理法：如果身體太虛弱，可以遵醫囑用中藥調理，如蓮子、黨參
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-17 4699次

• 陰虛體質如何調理
  體質的調理是一個長期的過程，不是一蹴而就的，要從生活的方方面面來進行調理，陰虛是以滋陰潤燥為治，食療是常用的調理方法。在日常生活之中，可以多熬一些滋陰的湯水，如銀耳雪梨湯，山藥百合粥等，日常還可以泡枸杞，麥冬作為日常的一個茶飲，這都可以潤燥，辛辣溫燥的食物是耗傷人體的陰液，就要盡量的少吃或不吃。日常
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-07-26 196次