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• 腳踝韌帶拉傷怎么辦

  腳踝扭傷拉傷以后，第一個千萬不要自行地處理，要到醫院看看踝關節韌帶有沒有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫生把它接起來。如果說沒有斷裂，你自行處理有時候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說有骨折了，可能骨折本來沒移位，你一按揉最后移位了，把本來一個小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫院，找專業的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個簡單的扭傷，可能照張X光片都能解決問題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡單的腳踝扭傷，沒有處理好，最后形成了習慣性崴腳，腳踝部經常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說你的韌帶沒有斷裂，可能用一些中醫中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認踝關節已經不穩了，踝關節不穩有功能性不穩定和解剖性不穩定，如果是一個功能性不穩定，又有一個解剖性不穩定，可能需要做手術。但這種手術也不大，一個很小的口，就可以解決你這個問題。還有的大夫喜歡用關節鏡來做也都可以，這樣就把這個問題解決了。所以你還是要找專業的醫生，去看一個踝關節韌帶的損傷。當然踝關節韌帶損傷，分急性踝關節韌帶的損傷，和慢性踝關節韌帶的損傷，急性踝關節韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經形成了慢性損傷了，這個需要到醫生那進行一個判定。

  

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  陳兆軍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-06-14 18785次

• 肌肉拉傷和韌帶拉傷的區別

  肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見的運動損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結構是軟組織，因此，很多人沒有辦法有效的進行區分。更多的時候，初級的創傷科醫生，只能給你評估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對于非骨性的損傷，往往區分不明顯，有一個非常重要的提示點給大家，當損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產生在一些肌肉比較豐厚的區域，比如說大腿的伸部，小腿的后群，肩關節三角肌周圍，那么我們首先會考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關節，比如說的膝關節，也就是膝蓋的區域出現了運動損傷之后，關節的嚴重疼痛，而這些疼痛的區域并不出現在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數的患友，都能夠對于肌肉損傷和韌帶損傷進行初步的了解。然而對于進一步的診治，建議大家需要尋找到專業的運動醫學損傷科，或者運動專科進行。

  

  02:11
  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 48818次

• 腳韌帶拉傷怎么辦恢復快
  主要看韌帶拉傷的程度，如果是單純的牽拉損傷韌帶的完整性連續性是存在的，這種情況保暖休息以后恢復就很快，但是在保暖休息期間，一定要避免腳趾和足部的活動，并且要避免足部的負重活動，以免導致損傷的韌帶，出現牽拉從而影響恢復。這種情況一般需要臥床休息十天左右，如果說病人足部的韌帶拉傷，出現了撕裂、斷裂的情況。這種情況想要恢復快，就必須行手術的修復，以恢復韌帶的完整性、連續性，以避免出現足部后期活動引起的不穩定，從而引起創傷性的關節炎情況，所以說腳韌帶拉傷以后，怎樣恢復快，主要是看韌帶拉傷的程度。
  語音時長 1:32”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-13 9732次

• 腰部韌帶拉傷怎么辦恢復快
  對于腰部的韌帶拉傷，主要是腰部過度的負重以及長時間的牽拉損傷，導致的韌帶出現水腫，甚至出現撕裂斷裂的情況，這種情況出現以后，主要是導致腰部疼痛活動受限，并且如果韌帶拉傷嚴重了以后，還會導致局部的皮下瘀血，甚至有皮下血腫的情況，并且拉傷的部位有明顯的壓痛。所以出現腰部韌帶拉傷以后，24小時以內用涼毛巾或者冰塊冷敷，并且要臥床休息，24小時以后，可以配合活血化瘀的中成藥物，來促進腫脹瘀血的吸收，48小時以后可以行局部的熱敷，以促進局部的血液循環，促進腫脹的吸收，以及促進韌帶的恢復。如果說腰部韌帶拉傷以后疼痛明顯，在應用活血化瘀的同時，可以配合非甾體類抗炎藥物，來緩解疼痛。
  語音時長 1:44”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-29 12206次

• 大腿韌帶拉傷怎么辦恢復快
  病情分析：大腿韌帶拉傷如果想恢復快，首先注意休息，避免過多運動，韌帶處于松弛狀態恢復比較快。大腿部位注意保暖，避免受涼，適當熱敷可加快血液循環，能加快韌帶康復的速度。宜吃豬蹄、雞皮、豬皮等富含營養和膠原蛋白含量多的食物，有利于韌帶的康復。意見建議：建議大腿韌帶拉傷恢復期間，功能恢復鍛煉建議在醫生的指導下進行，采取必要的防護措施，避免盲目鍛煉，以免二次受傷。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-03-27 3602次

• 手腕韌帶拉傷怎么辦恢復快
  病情分析：手腕韌帶拉傷一般情況下可以通過推拿、理療、針灸、艾灸的方法恢復。手腕韌帶拉傷，如果癥狀嚴重，還可以通過外科手術的方法修復受損的韌帶，然后正確使用止痛抗炎藥物改善韌帶拉傷引起的疼痛腫脹現象，例如常見的藥物有頭孢拉定，以及布洛芬。意見建議：手腕韌帶拉傷以后要限制手腕活動，盡量保持手腕放松，不要長時間使手腕負重，不要從事爬高、登山等運動，建議定期復查了解韌帶損傷的具體情況。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-06-11 1402次

• 韌帶拉傷怎么做恢復快
  韌帶拉傷通常可以選擇冰敷、服用藥物、手術治療等方法恢復快。1、冰敷：韌帶拉傷可能是運動前準備不充分、過度運動等引起，使關節周圍的韌帶出現了損傷，并且會引起局部疼痛、腫脹、皮下出血以及活動受限等癥狀，患者需要及時用冰袋對局部冰敷，能夠促進皮下的毛細血管收縮，避免出血以及腫脹的癥狀持續加重，還可以緩解疼
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2023-02-11 0次

• 肩膀拉傷怎么辦恢復快
  肩膀拉傷后，為快速恢復，患者應采取綜合治療措施，包括冷敷、熱敷、藥物治療、休息與康復訓練。正確處理可有效減輕疼痛，促進肌肉與韌帶修復。拉傷初期（24-48小時內），應用冰敷幫助止血、減輕腫脹及緩解疼痛。可用冰袋或冰塊包裹在毛巾中，每次冰敷1
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-20 0次