問腰扭傷躺在床上什么姿勢合適？
病情描述：
腰扭傷躺在床上什么姿勢合適？
答醫(yī)生回答
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腰扭傷了熱敷還是冷敷那如果腰扭傷的話，因為在組織的早期，外傷以后的水腫期，我們建議先是以冷敷為主。那每次冷敷不要時間太長，五分鐘左右就行了，可以上下午各一次，那24小時以后，我們還是建議熱敷。所以在不同的階段，我們到底選擇冷敷還是熱敷，是有不同的講究的。因為很多病人，我們在門診的病人發(fā)現(xiàn)，他不知道怎么用冷敷。其實很簡單，我們在自己家里的冰箱里面，把毛巾或者礦泉水瓶，在冰箱里面凍一下，它的溫度就下來了，放在扭傷的有疼痛感的位置就行了，而并不是說我們一提到冷敷或者冰敷，非要一些什么專業(yè)的，一些冰敷的工具也好，其實并不需要。
01:04
史冬泉
副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院
2019-02-03 30654次
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腰扭傷了怎么辦我們常常由于因為搬重物，或者急性的這種暴力，引起我們腰部的扭傷。那這種情況，首先我們看，如果是單純的軟組織損傷的話，處理起來相對比較好一點。早期可能有個急性期，比較疼痛，我們給對癥處理就行，給一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療，或者一些局部的消炎鎮(zhèn)痛藥物的涂抹，或者我們常見的一些膏藥的敷貼，都是可以對腰部扭傷有幫助作用。那我們建議，早期也不要老是去刺激它，給它以休息，讓它有很好的損傷修復的時間。
01:05
史冬泉
副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院
2019-02-03 40877次
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為什么躺在床上腰就疼躺在床上出現(xiàn)腰疼的情況，一般多是由于床鋪過軟或者是過硬等一些原因?qū)е铝思怪鶑澢瑥亩鸪霈F(xiàn)疼痛的情況發(fā)生。另外還不能排除由于本身腰部就有一些疾病從而引起的疼痛，常見的腰椎疾病有腰椎間盤突出，腰椎管狹窄或者是腰肌勞損或者是骨質(zhì)增生等一些疾病，都會引起躺在床上出現(xiàn)腰疼的情況發(fā)生。躺在床上腰疼的情況后，首先還是建議立即去醫(yī)院進行腰椎ct的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果然后再做進一步的處理。語音時長 1:14”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-02-07 8608次
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躺在床上頭暈旋轉(zhuǎn)躺在床上頭暈旋轉(zhuǎn)，要注意有沒有吃了什么不干凈的食物或者受涼引起的急性腸胃炎的情況，有無嗝氣，反酸及惡心嘔吐，有沒有腹痛腹瀉的要注意休息飲食清淡，看看怎么樣都不緩解的話，要再根據(jù)具體情況進一步考慮看看具體是怎么樣的情況再說。躺在床上頭暈旋轉(zhuǎn)的有可能是屬于氣血不足癥的表現(xiàn)，可以使用藥物補中益氣湯加減改善比較好的，建議在體位改變，動作稍微慢一些。如果旋轉(zhuǎn)型頭暈，老是伴有嘔吐，病情也沒有緩解，那就要注意了，可以去神經(jīng)內(nèi)科看一看是不是美尼爾綜合癥。暈的原因有很多，休息不好，心情緊張，也容易引起頭暈，還有一些其他疾病，比如說顱腦疾病，心血管疾病，美尼爾綜合癥等，都能誘發(fā)頭暈。建議及時的到醫(yī)院做檢查全面的檢查。語音時長 1:48”
朱錦莉
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-24 47782次
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經(jīng)常躺在床上好嗎中醫(yī)書上說久臥傷氣，長時間躺在床上對身體健康是不利的，因為生命在于運動，所以要多鍛煉身體也是應當?shù)模⒁獾綘I養(yǎng)均衡，按照生物鐘作息，不要過度安逸，不要過度貪婪，因為這些不良習慣不利于個人健康，應該養(yǎng)成良好的作息習慣。
李洪君
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-17 3905次
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平躺在床上腰很疼，怎么回事病情分析：這可能是腰肌勞損或者腰部肌筋膜炎引起的。腰肌勞損，典型的癥狀就是腰部疼痛，尤其是久坐或者久躺以后，腰部會有憋脹不適感，夜間疼痛加重，甚至影響睡眠，晨起腰部疼痛不緩解，起床以后活動一會兒疼痛癥狀減輕。意見建議：建議口服消炎止痛的藥物，比如布洛芬緩釋膠囊、萘普生片等，外用關(guān)節(jié)止痛膏或者扶他林軟膏，還可以做理療、按摩、針灸等輔助治療，平時需要注意避免腰部受風著涼，不能長時間彎腰干活。
李勇
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-07-15 1603次
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經(jīng)常躺在床上的壞處經(jīng)常躺在床上的壞處很多，比如長期臥床會導致肌肉萎縮以及體位性低血壓，如果姿勢不改變還有得褥瘡的可能。經(jīng)常躺在床上，還容易導致精神和消化系統(tǒng)等方面的不適，還是建議要多做鍛煉，結(jié)合飲食進行綜合方面的調(diào)理。經(jīng)常臥床活動量比較少，可能造成身體肥胖，身體循環(huán)功能差，血液含氧量低，長期對人沒有一點好處，容易形成
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-25 563次
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躺在床上頭暈旋轉(zhuǎn)躺在床上頭暈旋轉(zhuǎn)，要注意有沒有吃了什么不干凈的食物或者受涼引起的急性腸胃炎的情況，有無嗝氣，反酸及惡心嘔吐，有沒有腹痛腹瀉的要注意休息飲食清淡，看看怎么樣都不緩解的話，要再根據(jù)具體情況進一步考慮看看具體是怎么樣的情況再說。躺在床上頭暈旋轉(zhuǎn)的有可能是屬于氣血不足癥的表現(xiàn)，可以使用藥物補中益氣湯加減改善
伊志強
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-01-25 565次
