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• 肌肉拉傷和韌帶拉傷的區別

  肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見的運動損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結構是軟組織，因此，很多人沒有辦法有效的進行區分。更多的時候，初級的創傷科醫生，只能給你評估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對于非骨性的損傷，往往區分不明顯，有一個非常重要的提示點給大家，當損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產生在一些肌肉比較豐厚的區域，比如說大腿的伸部，小腿的后群，肩關節三角肌周圍，那么我們首先會考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關節，比如說的膝關節，也就是膝蓋的區域出現了運動損傷之后，關節的嚴重疼痛，而這些疼痛的區域并不出現在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數的患友，都能夠對于肌肉損傷和韌帶損傷進行初步的了解。然而對于進一步的診治，建議大家需要尋找到專業的運動醫學損傷科，或者運動專科進行。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 48762次

• 肌肉關節韌帶損傷的處置辦法

  第一，肌肉損傷的處理：肌肉少量肌纖維撕裂，輕微損傷時，立即冷敷，外用云南白藥氣霧劑，肌肉松弛位固定休息，24小時候后進行按摩、痛點藥物注射、理療等保守治療。疑有肌纖維大部分撕裂，或肌肉完全斷裂時，及早手術探查縫合術。第二，關節韌帶損傷處理：韌帶扭傷后，立即局部冷敷，抬高肢體制動休息。1-2天后局部按摩、理療，用活血化瘀、消腫的中藥，再石膏或者支具外固定制動3周。完全斷裂者，應探查縫合手術。同樣，術后石膏或者支具外固定3周。

  

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  陳超斌 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-26 2711次

• 韌帶肌肉拉傷的癥狀
  韌帶肌肉拉傷之后，肯定會引起局部組織的連續性以及完整性受到不同程度的破壞，那么就會導致局部肢體的功能障礙，這些組織損傷越嚴重，局部的功能障礙越明顯，如果韌帶拉傷非常嚴重，還有可能會導致關節的穩定性受到影響，也就是說出現了關節的不穩定。這些組織拉傷之后會產生一些炎癥性細胞因子，這些因子會刺激周圍的神經，所以會引起局部的疼痛，在活動肢體以及推拿，按摩的時候，疼痛癥狀更加明顯。韌帶肌肉拉傷也會導致局部血管微小的損傷，也會引起局部的出血，所以會引起局部的腫脹，如果損傷比較嚴重，也有可能會伴有重要神經的損傷，出現肢體的麻木以及肌肉力量的減退。
  語音時長 01:11”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-20 2324次

• 肌肉拉傷是冷敷還是熱敷
  冷敷在應急處置肌肉拉傷過程中，是效果最為明顯。因為這個冷敷可以減輕疼痛和痙攣，減少酶的活性，還可以減少機體痛意的產生。在受傷后4到6小時內，所產生的腫脹也會得到一定程度的控制。冷敷還可以使血液的黏度增加，使毛細血管的輕透性變低，還可限制流向患部的血流量。不過超過24小時后，冷敷就沒有什么效果。如果傷勢比較嚴重冷敷效果不明顯，就最好去醫院。如果出現肌肉損傷一定要注意休息，要讓受傷的肢體得到充分的休息，不能再進行劇烈的運動。
  語音時長 1:09”
  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-22 6419次

• 壓腿為什么越壓越緊
  病情分析：可能與壓腿的姿勢不正確有一定的關系，所以會出現壓腿越壓越緊的表現癥狀。壓腿就是所說的拉筋，壓越高說明筋越長，身體的柔韌度會越好，不會出現越壓越緊的情況，所說的壓腿越壓越緊，可考慮是肌肉不適應的一種表現癥狀。意見建議：壓腿與平時鍛煉以及天生條件有關，千萬不要突然猛了，以免受傷，建議要做到能接受最大的程度為宜，以不痛苦為標準。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-10-08 3606次

• 40歲壓腿多久能壓開
  病情分析：40歲不建議做壓腿運動，因為這個年齡做壓腿運動對韌帶損傷的概率比較大，容易對身體造成傷害，影響身體健康。40歲后建議可做一些有氧運動，比如跑步、騎單車、跳舞、游泳等有益于身體健康。意見建議：平時要注意休息，勞逸結合，保證充足的睡眠，適當的進行戶外運動鍛煉，增強體質，提高抗病能力，飲食應以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-11 9923次

• 怎樣判斷是肌肉拉傷還是韌帶拉傷
  是肌肉拉傷還是韌帶拉傷，可以通過疼痛部位、伴隨癥狀、致病因素、恢復速度、治療方法等方式進行判斷。1、疼痛部位：肌肉拉傷的疼痛部位通常發生在肌肉中間部位，即肌腹處；韌帶拉傷疼痛部位位于關節周圍，因為韌帶主要附著在關節周圍，起到穩定關節的作用。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-29 0次

• 韌帶的組織是疏松的還是致密的
  韌帶，這一人體重要的結締組織，其組織結構是致密而非疏松的。這一特點賦予了韌帶強大的抗拉強度和穩定性，使其成為維持關節穩固性的關鍵組成部分。從組織學的角度來看，韌帶由大量緊密排列的膠原纖維束構成。這些纖維束沿著韌帶的受力方向平行排列，形成了一
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-11 0次