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• 怎么淡斑比較好

  淡斑其實最簡單的辦法就是防曬，你會發現冬天的時候，斑比較不明顯，夏天曬完太陽斑就變明顯了，所以最好的辦法其實就是防曬，但是防曬如果還達不到，你想要追求的那個目標的話，你是可以考慮到醫院，咨詢一下醫生，是不是可以給予一定的治療，比如說激光類的治療，但是無論如何，防曬都還是第一步，建議大家不要偷懶，因為即便是激光治療，術后也需要防曬。

  

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  丁文蘊 主治醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2018-10-23 33027次

• 拔牙后吃什么食物比較好

  一般局部麻醉，拔牙2小時后，可吃軟的、稀的，溫涼的食物，原則上是只要不引起胃不舒服，就可以吃些溫涼的米飯、面條、水果，蔬菜等都可以。吃蘋果、梨等較硬的水果時，建議先切成小塊，用沒有拔牙的一側小心咀嚼。不建議吃火鍋、麻辣燙等辛辣刺激的食物，或其它燙食，不宜吃餅干、甜酥等碎屑過多，或者油糕等粘性較大的食物，以減少食物殘渣在拔牙窩內的存留。在進食過程中，注意略微延緩進食速度，吃飯后注意溫柔漱口清潔口腔，保持清淡易消化飲食，做好口腔衛生清潔護理。

  

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  辛鵬飛 副主任醫師山西白求恩醫院

  2019-12-05 22090次

• 腰疼怎么躺著比較好
  出現腰疼的癥狀一般最常見的是腰部的肌肉勞損、肌肉痙攣疲勞。在平臥位的時候會導致出現癥狀加重，所以在平時的時候可以選擇側臥位或者是俯臥位，這樣對于緩解癥狀和預防加重有幫助。當然，單純通過體位的改變一般很難使癥狀完全消失，如果目前疼痛比較重的話還可以進行理療，做腰部的熱敷和按摩處理，也可以進行推拿和針灸治療，同時還可以腰部外用膏藥處理，也可以用烤燈照射，還可以口服一些止疼藥物比如布洛芬，同時可以服用一些活血化瘀的藥物比如三七膠囊等。平時要注意適量活動鍛煉，增強腰部的肌肉力量，避免腰部長時間的一個姿勢，不能長時間的久坐，這樣對于恢復和預防有幫助。
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  趙文禮 副主任醫師濰坊市第二人民醫院

  2018-09-20 6390次

• 怎么斷奶比較好
  隨著嬰兒的長大，母乳的逐漸減少，臨床上需要把嬰兒的母乳全部斷掉，然后人工喂養，這樣有利于嬰兒的健康生長。那么怎樣斷奶才是比較好的。首先要斷夜奶，由于嬰兒每天晚上都需要哺乳幾次，建議逐漸減少夜間哺乳的時間，并且減少次數，這樣慢慢把夜奶先斷掉。然后白天的時候在開始斷白天的母乳，斷白天的母乳最好是母嬰能夠分開，讓其他人去帶寶寶，這樣寶寶逐漸嗅不到母乳的味道，慢慢的就適應了人工喂養。在斷奶期間，母親尤其要注意乳房的脹痛，避免由于乳汁淤積而引起乳腺的炎癥。建議如果漲奶嚴重，可以用吸奶器將奶擠出來，或者是用手法擠奶，把殘余的奶量擠出來，避免臨床上造成乳腺炎的可能性。
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  徐艷娟 副主任醫師廣州市花都區人民醫院

  2019-01-17 41345次

• 扭傷用什么藥比較好
  扭傷之后可以口服一些消炎鎮痛藥物，比如洛索洛芬鈉以及氨酚曲馬多。兩天之后還可以使用一些活血的藥物，比如血栓通注射液。扭傷之后最重要的還是積極的完善檢查明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，積極的進行手術治療，如果保守治療也需要進行石膏固定3~4周的時間。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-10 3402次

• 拔牙后吃什么比較好
  病情分析：拔牙后兩小時之內不能進食，兩小時之后可以進軟食，比如牛奶、雞蛋羹等。可以吃一些涼的食物，比如冰激凌，可以使血管收縮，減輕腫脹。拔牙后流質、半流質飲食一周方可正常飲食。意見建議：拔牙之后，飲食注意營養搭配。可以多吃富含維生素c的蔬菜和水果，也可以打成蔬菜水果汁。同時注意飲食要營養均衡，及時補充蛋白質，避免因營養不良造成免疫力下降。
  劉建林 主治醫師聊城市人民醫院

  2020-08-22 1903次

• 肛瘺手術后怎么躺著比較好
  肛瘺手術后的恢復期間，選擇合適的躺臥姿勢對于傷口的愈合至關重要。一般來說，肛瘺手術后，患者可以選擇側臥位、俯臥位及仰臥位等姿勢進行休息，這些姿勢各有優勢，有助于減輕術后不適和促進傷口恢復。側臥位是許多患者術后的首選。此姿勢能夠避免糞便或尿液
  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2024-11-22 0次

• 肛瘺手術后怎么躺著比較好
  肛瘺手術后一般可以選擇側臥位或者俯臥位躺著比較好，有利于傷口愈合。肛瘺是發生在肛門直腸周圍的膿腫潰破或切口引流的后遺病變，肛瘺手術即切開瘺管并將瘺管壁全部切除至健康組織，創面不予縫合。若創面較大，可部分縫合，部分敞開，填入凡士林紗布，使創面由底向外生長至愈合。肛瘺手術后一般可以選擇側臥位或者俯臥位，
  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2022-04-11 1243次