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• 葉酸什么時候吃最好

  葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥，對孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因為在我們飯前，比如一個小時去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個小時空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因為食物當中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發揮更大的功效。

  

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  劉晨 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2018-12-29 39682次

• 鈣片什么時候吃最好

  口服鈣片，建議是在吃飯的時候，或者飯后45分鐘，這時候胃酸的活動能力是最強，鈣片中的鈣質是最容易被吸收的。而對于早中晚三個時間段來說，由于人體的腸胃吸收能力不一樣，導致了補鈣的效果是依次增強的，到了晚上是最強的，所以晚飯后吃鈣片吸收能力最強的。這里需要注意的是補鈣的時候，避免吃菠菜等過量草酸類的纖維類食物，以免補鈣效果下降。對于經常干重活而需要補鈣的老年人，由于體內的鈣質吸收能力差一些，建議可以加大口服的量。對于兒童補鈣，要減少劑量，還要注意買專門適合兒童的藥，不要吃成人的鈣片。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-27 35476次

• 桃膠什么時候吃最好
  夏季使用桃膠比較好，因為夏季是收獲桃膠的季節，此時桃膠比較新鮮，還有很多從樹上直接摘下來的新鮮桃膠可以使用。而到了深秋或者是冬季，桃膠大多是干桃膠，或者是存放很久的陳年桃膠。相對來說，新鮮桃膠營養更豐富，口感更細膩。桃膠對身體的副作用很少，對膀胱還有一定的保護作用，因此攝入一定量的桃膠，對身體是有益處的。桃膠多久攝入比較好，因為桃膠比較難以消化，所以攝入一次桃膠可以維持一段時間，一般每隔3-4天吃一次桃膠是最好的。還有桃膠中的糖分含量比較多，如果長時間吃，應該定期的檢測血糖，以免血糖過于高。
  語音時長 1:37”
  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-10-31 21222次

• ad什么時候吃最好
  ?維生素AD的主要作用是促進機體對元素鈣的吸收，盡量是上午吃，喂奶前吃，幫助一天的鈣質吸收，孩子可以在出生后三到四周，開始每天一滴，逐步的增加，但最多不能超過每天五滴，如早產，雙胎以及患有消化不良疾病的新生兒。應該從出生第二周就開始添加ad滴劑，每天最多不能超過五滴到七滴，一個月后改為第三到五滴，同時只要有機會就帶寶寶到外面曬曬太陽，因為陽光中的紫外線對孩子皮膚下的七脫氫膽固醇轉變為維生素d，從而促進體內鈣磷代謝，起到預防佝僂病的作用，也能促進鈣吸收的作用。
  語音時長 1:33”
  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-12-20 35974次

• 木瓜什么時候吃最好
  木瓜是大家非常喜歡的水果，含有豐富的維生素以及微量元素，具有美容養顏的效果。受到廣大女性朋友的喜愛。吃木瓜的話，建議飯后半個小時吃，因為木瓜含有一種酶，能消化蛋白質，有利于人體對食物進行消化和吸收，所以木瓜有健脾消食的功效。尤其是早飯以后吃效果比較好。當然木瓜含有大量的糖分，患有糖尿病的患者盡量是不要吃的。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-18 6404次

• 毓婷什么時候吃最好
  病情分析：毓婷屬于緊急避孕藥，一般同房后72小時之內服用，服用時間越早越好。意見建議：如果沒有生育計劃，而且出現無保護性同房，被告同房后立即口服緊急避孕藥，并注意觀察服藥后一周內是否出現撤退性出血，如果出現撤退性出血，一般說明沒有懷孕，如果沒有出現出血需要排除懷孕。
  董泗霞 主治醫師臨沂市中醫醫院

  2019-06-03 2205次

• 桃膠什么時候吃好
  夏季食用比較好，夏季是收獲桃膠的季節，此時桃膠較為新鮮，還有很多從樹上直接摘下來的鮮桃膠可以食用，而到了深秋冬季的桃膠大多是干桃膠，或者存放很久的陳年桃膠，相對來說新鮮的桃膠更營養豐富，口感更加細膩。桃膠對身體的副作用很小，甚至對膀胱還有一定的保護作用，因此攝入一定量的桃膠，對身體是大有益處的。桃膠
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-07-26 280次

• 什么時候吃蘋果最好
  一般情況下早上吃蘋果還是比較好的，因為上午是脾胃活動最旺盛的時候，那時候吃蘋果是有利于身體的吸收，可以使水果的營養物質達到最充分，日常生活中也一定要注意好身體的攝入和補充，適當的是可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-05-30 2528次