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• 男性備孕前吃什么調理身體

  為孕育健康寶寶，男性需要增強個人體質，提高精子的質量及性功能，男性備孕期間可以吃一些特定的食物、藥物、營養劑等進行調理身體。精子的生長周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補腎、補血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等；對于身體虛弱的男性，同時還應通過藥物進行調理，可以服用固精補腎丸、生精片等調理身體。備孕男性還需同時服用營養劑，常見的有：復合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質等，市場上常用的復合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質、微量元素，還能及時補充葉酸避免胎兒畸形；DHA能促進腦部組織生長、減輕體內炎癥，對胎兒大腦發育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當然適當的身體鍛煉同樣重要。備孕男性還應避免不良的習慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合適服用。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 11007次

• 備孕吃葉酸有什么好處

  葉酸是為抗貧血的藥，備孕吃葉酸能夠及時補充體內的葉酸含量，提高受孕率，能預防胎兒畸形先天性心臟病等出生缺陷，對胎兒和孕婦貧血都有作用。葉酸片主要用于各種原因引起的葉酸缺乏，及葉酸缺乏所致的巨幼紅細胞貧血，和慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏，同時也是妊娠shen期、哺乳期婦女預防給藥。葉酸參與體內很多重要的生化反應，及核酸、氨基酸的合成。如果孕婦出現葉酸缺乏就可能會引起胎兒畸形，尤其是神經管系統畸形，導致兒童出現生長過緩、智力低下、反應性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個月以上，懷孕前及時檢查血清葉酸含量或紅細胞葉酸含量，保證體液正常的葉酸含量，孕期女性血容量增大，紅細胞稀釋，會有生理貧血的發生，還需要根據情況繼續補充。生活中也應該適當食用：動物的肝臟、腎臟、豆類、菠菜、胡蘿卜等，有助于葉酸補充。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 4120次

• 備孕前女性需要補什么
  在備孕以前，女性除了在飲食上要給予正常的調理之外，另外也建議補充葉酸，補充葉酸的目的就是為了預防胎兒神經管畸形。比如目前已經發現如果孕婦體內缺乏葉酸，就有可能會導致無腦兒的產生或者是導致脊柱裂患兒的產生，所以在備孕前一定要補充葉酸。另外在飲食上就建議給予加強營養，比如吃一些含有蛋白質類的食物，另外也要吃一些含有維生素類的食物，另外要補充碳水化合物，還要吃一些補血的食物，另外也建議多吃一些海魚，因為海魚當中含有卵磷脂，這樣對孕前都會有很好的幫助。另外對今后懷孕也會一起到一個積極的作用，對胎兒的生長發育也會起到很好的作用。
  語音時長 01:12”
  徐艷娟 副主任醫師廣州市花都區人民醫院

  2020-05-20 3635次

• 備孕前補什么維生素
  女性在備孕前，通常是不需要補充任何的維生素，而是直接進行備孕即可。這是因為人體在能夠正常攝入飲食的情況下，都可以通過食物來補充身體的維生素，所以不需要單獨補充維生素，不但在備孕前不需要補充維生素，而且在整個備孕期間也沒有必要補充維生素。但在備孕期間可以服用葉酸，其目的是為了預防胎兒神經血管的畸形，而不是為了補充維生素。同時對于在懷孕以后，如果胃口比較差，攝入的飲食營養不夠，那可以考慮口服復合維生素來進行補充。
  語音時長 01:09”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-04-02 4712次

• 男士備孕吃什么
  男性在備孕時，為了使精子能夠更旺盛，活力更強，可以吃含鋅微量元素的食物，而精子的產生以及成熟所需要的微量元素主要是以鋅為主，是保證精子質量的關鍵。有些男性存在有精子量過少的情況，這就是常說的弱精癥。弱精癥不僅僅需要依靠藥物的治療，日常食療也同時可以幫助治愈。精子的產生還需要鋅、硒、銅、鉻等為基礎，而其中尤為鋅、硒最為重要，所以男性在備孕時可以多吃富含鋅微量元素的食物。另外，要多吃含高蛋白質的食物，尤其是精氨酸。精氨酸是精子形成的必要成分，從食物當中補充精氨酸有利于精子的生成。還可以多吃含有性激素的食物，在生活當中不妨多吃含性激素的食物，在補精子的基礎上還能夠有效的提高性功能。另外，要多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，以及堅果類的食物，像松子、葵花籽都可以來多吃一些這樣的食物，來提高男性的身體素質，使精子活力更強，更能生出健康寶寶。
  左超 主治醫師鄒平市中醫院

  2018-12-01 5602次

• 備孕前補什么維生素
  病情分析：女性在備孕前，一般不需要補充維生素，這是因為女性在備孕前和備孕期間，通過食物攝入的維生素已經能夠滿足身體所需，所以沒必要專門補充某種維生素。意見建議：建議女性在備孕前三個月提前服用葉酸，來預防胎兒神經血管的畸形，而且在備孕前半年就要開始戒煙戒酒，保持良好的飲食生活習慣。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-06-22 1202次

• 備孕前女性需要補什么
  女性在備孕前三個月需在醫生的指導建議下補充葉酸，另外在此期間運行也要適當的多吃一些富含蛋白質和維生素的食物，維持體內營養平衡。另外在備孕前一定要到正規的醫院進行孕前檢查。在日常生活中，建議養成良好的生活規律，不熬夜，不抽煙，不飲酒，不吃辛辣
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-03-07 0次

• 備孕前補什么維生素
  女性在備孕前可以適當的多吃一些含有維生素c和維生素e的食物，如草莓，橘子，獼猴桃，堅果等。另外在備孕前，男女雙方一定要到正規的醫院做詳細的身體檢查，明確身體的健康情況。在備孕期間，建議女性適當的體育鍛煉，提高自身的抗病能力。另外需要注意氣候
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-03-07 0次