為你推薦

• 落枕應(yīng)該怎么辦

  患者：您好，我昨天晚上落枕了，現(xiàn)在感覺(jué)脖子疼，該怎么治療啊？藥師：落枕是一種自愈性疾病，一般是不需要特殊治療的，3-5天多可以自行好轉(zhuǎn)，也可以用一些藥物來(lái)緩解疼痛，像口服的非甾體類抗炎藥，或者外用的止痛膏藥都可以緩解疼痛，外用膏藥相對(duì)起效更快一些，比如常用的奇正消痛貼膏彈力款，直接作用于患處，經(jīng)皮膚吸收，迅速發(fā)揮止痛作用，由于是純藏藥的成分，相對(duì)也比較安全；高彈布設(shè)計(jì)，透氣靈活更舒適。患者：好的，明白了，落枕太難受了，這脖子都動(dòng)不了，有什么辦法可以預(yù)防落枕嗎？藥師：落枕一般和睡眠姿勢(shì)不正確、睡枕過(guò)高過(guò)低、睡覺(jué)時(shí)受風(fēng)寒等因素有關(guān)，想要預(yù)防落枕，要注意保持正確的睡姿，比如平臥，不要趴著睡，睡前避免長(zhǎng)時(shí)間躺著玩手機(jī)，選擇適合自己頸部高度的枕頭，軟硬適中，同時(shí)晚上睡覺(jué)時(shí)關(guān)好門(mén)窗、蓋好被子，不要讓空調(diào)直吹身體，不要讓肩膀受涼、受風(fēng)。如需用藥，或想要更多了解用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:39
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2022-04-18 9669次

• 脖子落枕怎么辦？

  落枕的治療和預(yù)防，在臨床中的中藥，根據(jù)患者的病因，會(huì)選一些疏風(fēng)活血、息風(fēng)疏肝的藥。疏風(fēng)一個(gè)是外風(fēng)和內(nèi)風(fēng)，外風(fēng)就是我們感受的風(fēng)氣，有風(fēng)有寒，用藥的時(shí)候，用一些疏風(fēng)散寒的藥。患者主要表現(xiàn)疼痛為主的，用疏風(fēng)散寒。內(nèi)風(fēng)主要是調(diào)理肝氣，用緩解痙攣、疏通肝血的藥物，這時(shí)候能快速地緩解局部的癥狀。然后還可以同時(shí)配合一些按摩的手法，或者外用的膏藥，或者理療，來(lái)緩解局部的肌肉的痙攣。臨床中還有一個(gè)特殊的方法，就是用針灸。針灸針刺絕骨穴，又叫懸鐘穴，這個(gè)穴能快速地緩解痙攣。這個(gè)穴又叫哭來(lái)笑去穴，扎上針馬上就能改善患者的癥狀。如果患者有落枕的情況，第一念頭可以考慮針灸的治療，非常有效的。關(guān)于落枕的預(yù)防主要是要避免風(fēng)寒，保證居住的環(huán)境相對(duì)的密閉，休息的環(huán)境相對(duì)的要避風(fēng)，要保暖。第二要注意休息的時(shí)候，避免有大的情緒波動(dòng)，特別是發(fā)過(guò)大的脾氣。如果生過(guò)氣的時(shí)候，要?dú)庋枭㈤_(kāi)來(lái)，然后再休息。第三睡眠的姿勢(shì)要保持一定舒適和舒展的姿勢(shì)，使肌肉避免局部的痙攣和損傷。

  

  02:05
  王春勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2018-07-05 84519次

• 頸部落枕怎么辦
  首先需要解釋一下什么是頸部落枕，所謂的落枕多是由于過(guò)度的勞累或者是睡覺(jué)姿勢(shì)不合適等原因引起的頸部的肌肉高度的緊張，從而引起的肌肉痙攣，引起的頸部肌肉的疼痛癥狀，這就是臨床上所說(shuō)的落枕，這種情況的治療辦法一般要以休息為主。如果繼續(xù)保持肌肉緊張就會(huì)加重癥狀，以放松狀態(tài)為主，可以配合一些理療的辦法，比如說(shuō)針灸、烤電、按摩來(lái)緩解肌肉的緊張就可以了，如果對(duì)膏藥不過(guò)敏也可以外用活血化瘀的膏藥。口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化於藥物治療，也可以用熱水袋熱敷一下，千萬(wàn)不能受涼，一般隨著時(shí)間的推移，通過(guò)上面的積極治療，癥狀慢慢就會(huì)好起來(lái)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-03 3744次

• 落枕怎么辦？
  落枕的常見(jiàn)發(fā)病經(jīng)過(guò)是入睡前無(wú)任何癥狀，晨起后卻感到項(xiàng)背部明顯的酸痛，頸部活動(dòng)受限，但可以通過(guò)以下方式得到緩解：1、按摩。家人站立于落枕者身后，先用一指輕按頸部，找出痛點(diǎn)，然后用拇指從該側(cè)頸上方開(kāi)始，直至肩背部為止，依次用點(diǎn)壓、拿捏等法按摩，對(duì)痛點(diǎn)用力按摩，直至落枕著感到明顯的酸脹，即表示力量已經(jīng)足夠，如此反復(fù)按摩兩到三遍，再以空心拳輕叩按摩過(guò)的部位，重復(fù)兩到三遍，可使痙攣的肌肉松弛而止痛，如有條件可在醫(yī)院做進(jìn)一步的手法治療。2、熱敷。用熱水袋、熱毛巾或者紅外燈照射，可以起到止痛的作用。3、外用藥物。使用紅花油、正骨水，在痛處進(jìn)行擦揉，每天兩到三次，效果較好，還可使用具有活血止痛的藥膏，外用在頸部，每天更換一次。4、口服藥物。癥狀較重者，可以口服芬必得，一到兩粒，一天兩次，有胃腸疾病，支氣管哮喘者，必須謹(jǐn)慎使用此藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:56”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-08-13 23868次

• 落枕怎么辦
  落枕就是在睡覺(jué)的時(shí)候因?yàn)樽藙?shì)不合適，有些肌肉受到持續(xù)的牽拉或者睡覺(jué)的時(shí)候不注意，受風(fēng)、受寒，就會(huì)出現(xiàn)落枕，斜方肌、胸鎖乳突肌地方出現(xiàn)了炎癥、疼痛。治療一般的可以做推拿、按摩比較快一點(diǎn)，扎針灸、做理療可能都比較有效的緩解。同時(shí)配合用一些疏風(fēng)散寒、疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、緩解疼痛藥物內(nèi)服，外用一些膏藥貼，一般幾天基本上就痊愈了。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-29 1603次

• 落枕怎么辦
  病情分析：落枕后應(yīng)注意休息，避免頸部過(guò)度負(fù)重活動(dòng)，通過(guò)熱毛巾熱敷或按摩針灸等方法促進(jìn)血液循環(huán)緩解癥狀，疼痛嚴(yán)重的可以口服非甾體消炎藥如布洛芬消炎止痛。意見(jiàn)建議：落枕一般考慮由于睡姿不當(dāng)或枕頭高度不合適或肩頸部受涼有關(guān)。建議患者平時(shí)注意頸部防寒保暖，選擇合適的枕頭一般高度8厘米為宜，糾正不當(dāng)睡姿，減輕頸部負(fù)擔(dān)。如果反復(fù)落枕建議及時(shí)去醫(yī)院就診，明確是否存在頸椎病。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-10-04 1001次

• 落枕怎么辦
  落枕可以通過(guò)冷敷、熱敷、按摩、針灸、應(yīng)用藥物等方法改善，為了防止病情持續(xù)加重，建議患者及時(shí)就醫(yī)。1、冷敷：落枕的形成可能與睡覺(jué)枕頭過(guò)高、姿勢(shì)不良等因素有關(guān)，患者患病后有頸部僵硬、疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。48小時(shí)內(nèi)，可以使用毛巾包裹住冰塊冷敷，能夠促進(jìn)血管收縮，以此來(lái)緩解不適。2、熱敷：超過(guò)48小時(shí)，可
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-21 0次

• 落枕怎么辦
  落枕的常見(jiàn)發(fā)病經(jīng)過(guò)是入睡前無(wú)任何癥狀，晨起后卻感到項(xiàng)背部明顯的酸痛，頸部活動(dòng)受限，但可以通過(guò)以下方式得到緩解：1、按摩。家人站立于落枕者身后，先用一指輕按頸部，找出痛點(diǎn)，然后用拇指從該側(cè)頸上方開(kāi)始，直至肩背部為止，依次用點(diǎn)壓、拿捏等法按摩，對(duì)痛點(diǎn)用力按摩，直至落枕著感到明顯的酸脹，即表示力量已經(jīng)足夠
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 1529次