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• 愛做夢是怎么回事

  患者：您好，我最近睡著了后總是愛做夢，導致早上醒來也特別困，這是怎么回事兒？藥師：夢是睡眠中某個意識狀態下的一種自發的心理活動。愛做夢可能是由于白天的事情比較多，精神比較緊張，人在睡著以后，大腦的部分區域還處于興奮的狀態，從而產生夢境。偶爾一次兩次做夢，不會影響人們的身心健康，但是長期經常做夢會導致睡眠質量下降，容易影響正常的工作和生活。經常做夢的人平時要減少思慮，尤其是睡前，不要想太多的事情，可以聽聽舒緩的音樂，喝杯熱牛奶、熱水泡泡腳或洗個熱水澡等，不要刷視頻、追劇，讓大腦慢慢恢復平靜。晚飯不要吃的太飽，飯后可以散散步，也可以進行按摩，舒緩筋骨、放松心情。如果以上改變不能緩解愛做夢的情況，還可以服用一些安神的中成藥來進行調理，比如棗仁安神顆粒、安神補腦液等。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-23 3365次

• 成人晚上做夢尿床是怎么回事

  成人在晚上做夢尿床的原因是多方面的，常見的原因有以下一些情況：第一，患者大腦內神經內分泌系統發育緩慢，可以導致患者在成年以后出現晚上做夢尿床的情況。第二，膀胱容量小。在膀胱容量小的時候儲存的尿量少，成人在白天或睡前會出現尿頻、尿急，當膀胱的充盈或收縮功能出現障礙、尿道關閉功能出現問題時，這時候在夜間的時候不能很好的控制，就會出現做夢尿床的現象。第三，腦垂體抗利尿激素分泌不足會導致夜間尿量明顯的增多，超出膀胱的容量，同樣會產生做夢尿床的現象。另外其他的因素像包莖、包皮過長，也會由于炎癥的刺激，產生夜里做夢尿床的現象。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-12-06 6800次

• 睡覺做夢怎么回事
  頻繁的出現睡覺的時候做夢這種癥狀，主要是與個人的生活因素、社會因素有很大的關系。比如工作壓力大生活壓力過大、情緒緊張、焦慮以及恐懼害怕導致的夜間夢多。頻繁的出現做夢這種癥狀是屬于神經衰弱。在睡覺之前喝一杯溫牛奶，牛奶能夠起到促進睡眠的作用，提高睡眠質量是可以減少做夢的。在日常的生活里就可以多做一些會運動，比如跑步、跳舞、游泳的。這些運動能夠讓人產生勞累感，也是可以增加睡眠質量的。如果比較嚴重的情況下，可以應用安神補腦液和維生素B族進行治療。在日常的生活里，要保持樂觀的心情和心態。
  語音時長 01:16”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-05-28 3711次

• 老做夢怎么回事
  老做夢建議患者注意減輕大腦的興奮狀態，睡覺前要做體操，進行適當的放松，避免服用興奮飲料，比如說咖啡、濃茶等等，不吸煙、刷牙、洗牙來保持口腔的清潔，并注意改善睡眠環境等，有利于減輕大腦的興奮狀態，精神放輕松點。口服七葉神安片和腦靈素來試一試，白天一定不要睡覺，把睡眠留在晚上睡，白天要加強鍛煉，在身體比較疲乏的情況下，一般會比較好睡一點。首先要改善睡眠，主要影響的是睡眠的質量，可以口服谷維素片、維生素b1片、安神補腦液，來進行調理，入睡困難，建議口服地西泮片，另外要養成良好的習慣，避免勞累，保持自己愉快的心情。
  語音時長 1:40”
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-16 8347次

• 早上做夢射精怎么回事
  非常幸運能夠回答您的問題。你說的這個問題也就是夢遺的問題，它是一種正常的排精的方式，在未婚或者性生活不規律的時候，夢遺是正常的，隨著結婚后或者性生活正常后會消失或者減少，不用擔心，希望能夠幫到你，謝謝
  王世平 副主任醫師萊蕪市人民醫院

  2018-11-23 2903次

• 晚上睡覺總是做夢，半夜就會醒來怎么回事
  病情分析：一些外界因素有可能導致這種情況，比如睡覺時枕頭過高，或者蓋的被子太厚，影響到睡眠，就容易導致做夢增多，半夜醒來。意見建議：建議入睡前改善自己所在的生活環境，要遮光通風，采用適宜高度的枕頭，以一拳高低為好，被子不要太厚，睡姿保持良好，不要過度的壓住身體的某一部位，不要臥躺。
  劉紅梅 副主任醫師滄州市中心醫院

  2020-04-12 2204次

• 做夢時知道自己在做夢怎么回事
  做夢時知道自己在做夢可能是處于淺睡眠的狀態、圍絕經期綜合征、植物神經紊亂、神經衰弱、焦慮癥等原因導致。1、處于淺睡眠的狀態：在睡眠的過程中會經歷不同的睡眠階段，若是正處于以淺睡眠狀態，意識仍然處于一種清醒的狀態，因此可以感知到自己在做夢，屬于正常的生理現象，無需進行特殊治療。2、圍絕經期綜合征：隨著
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-09-04 0次

• 2歲半孩子半夜吐怎么回事
  2歲半孩子半夜吐可能與飲食因素、腹部著涼、急性胃腸炎等因素有關。1、飲食因素如果孩子在晚上睡覺前吃油膩和生冷的食物，例如肥肉、西瓜、辣椒等，可能會導致食物在胃腸道堆積，難以消化，很容易導致半夜嘔吐，還可能伴有惡心、腹脹等癥狀。2、腹部著涼由于孩子的胃腸功能發育不全，對外界刺激較為敏感，如果在晚上睡覺
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-05-22 0次