為你推薦

• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術的。針灸相對來說是一個安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經絡，可以調節內分泌，改善食欲，改善脂質代謝過程。不僅可以進行全身的減肥，而且可以用電針之類的進行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當肯定的。

  

  01:05
  丁宇 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-03-24 7305次

• 經期可以喝咖啡嗎

  月經期，不建議喝咖啡，因為女性在月經期，身體比較虛弱，而咖啡中的咖啡因和色素具有促進血液循環和刺激神經和心血管的作用，可能會引起經量增多和經期痛經的癥狀。另外經期喝咖啡會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維生素B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。月經期間喝咖啡還會會增加女性體內的荷爾蒙激素，使一些婦科疾病加重，如子宮內膜異位癥和乳腺腫大，甚至影響生育。經期喝咖啡會使體內的雌性激素明顯增多，卵巢中的卵數、卵巢的老化，也會加速所有功能性人體的衰老。月經期的時候最好不要吃辛辣刺激的食物，也不要喝濃的咖啡或者是茶，保持情緒的穩定。

  

  01:33
  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 12145次

• 咖啡減肥有效嗎
  咖啡減肥并沒有太大的效果，因為咖啡并不具有明顯的減肥功效，單純通過咖啡來進行減肥，也是不科學的。除此之外，有些患有胃炎的患者，如果過量飲用咖啡，還有可能會刺激胃酸分泌，這樣患者有可能會出現反酸，燒心，上腹部不適的癥狀，另外，長期失眠的患者也盡量不要喝咖啡，因為這樣的患者如果喝咖啡有可能會加重失眠的癥狀，從而不利于患者休息。想減肥的人群要制定科學的減肥計劃，制定科學的減肥食譜，要多吃一些富含膳食纖維的粗糧，多吃一些新鮮的蔬菜水果補充維生素，補充膳食纖維，以達到控制體重的目的。另外還有適當的進行體育鍛煉，這樣也有利于減肥。
  語音時長 01:18”
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-11 14408次

• 咖啡能減肥嗎
  咖啡正確使用是有減肥功效的，有的人天天喝咖啡，卻絲毫沒有看到瘦身效果，有的反而會長胖，這是因為沒有把握好時間，掌握好方法，而且還要選擇所喝的咖啡都有講究。一般來說，午飯后三十分鐘至一個小時內，是喝咖啡減肥的最佳時間，喝一杯香味濃郁的不加糖的咖啡，不僅有助于飯后消化，而且還能促進脂肪燃燒，如果上班前再喝一杯不加糖的咖啡并配合步行，減肥效果會更加的顯著，需要注意的是。第一，咖啡不加糖，喝咖啡減肥一定要喝不加糖的咖啡，如果不習慣咖啡的苦味兒，可以加一點奶，但是千萬不能加糖，因為糖的會阻礙脂肪分解。第二，熱咖啡比冰咖啡好，咖啡可以幫助你加快消耗體內熱量的速度。第三，輕度烘焙的咖啡更好，烘培溫度高的咖啡雖然味道濃郁，但是咖啡因含量的比較少，減肥效果就會差一些，而味道比較淡的美式咖啡，則比較有利于減肥。
  語音時長 1:40”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-04 154488次

• 咖啡減肥嗎?
  病情分析：一般來說咖啡的減肥功效并不大。經常的喝咖啡，還有可能會引起失眠，導致神經衰弱。另外它還可以刺激胃腸道，引起胃酸分泌增多，所以患有胃炎、胃潰瘍的患者盡量不要喝咖啡。意見建議：想要減肥的人，首先要注意控制飲食。在營養均衡的基礎上，適當的控制總熱量的攝入，盡量不要吃太油膩的食物，多吃粗糧以及蔬菜水果。另外要參加體育鍛煉，來達到控制體重的目的。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-03-07 3204次

• 喝純咖啡可以減肥嗎
  喝純咖啡是有助于減肥的。因為咖啡中的咖啡因，可以加速脂肪的分解。肥胖患者應當控制飲食，增加體力活動和體育鍛煉，必須做到持之以恒，才能達到減肥的目的。平時要養成良好的飲食習慣和飲食規律，以低熱量，低脂，低鹽的飲食為主，少吃零食和甜食。
  賈樹寶 副主任醫師國藥同煤總醫院

  2019-01-24 8602次

• 咖啡可以減肥嗎
  咖啡一般不可以減肥，如果攝入咖啡的量過多，還有可能引起身體肥胖。咖啡是日常生活中常見的一種飲品，咖啡中含有咖啡因成分，喝了之后能夠刺激中樞神經，使神經異常興奮，可以起到提神醒腦的作用，還可以輔助提高工作效率，適合身體乏力的人群飲用。但是咖啡并沒有減肥的效果，而且咖啡中含有一定的熱量，如果過量飲用咖啡
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-05-26 0次

• 咖啡可以減肥嗎
  咖啡一般情況下不可以減肥，如果有減肥需求，需要結合個人的實際情況選擇適合自己的方式，切記不可以盲目輕信偏方，更不可以濫用藥物。雖然咖啡中的咖啡因可能在一定程度上暫時提高新陳代謝率，但這并不足以帶來顯著的減肥效果。首先，單純依靠喝咖啡來減肥是不現實的。減肥的關鍵在于攝入的熱量小于消耗的熱量，形成能量缺
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-09-30 0次