為你推薦

• 骨折以后如何進行康復鍛煉

  骨折以后如何進行康復鍛煉，根據骨折愈合的過程，康復鍛煉可以分為三期。第一期是康復訓練的早期，即傷后一到兩周，這個時候傷肢腫脹疼痛，骨折斷端不穩定，容易發生再移位，因此這個時候的功能鍛煉，主要的目的，是促進患肢的血液循環，以利消腫和穩定骨折。康復訓練的主要形式，是傷肢肌肉的等長收縮，就是在關節不動的前提下，肌肉做有節奏的盡力收縮和放松，就是我們平時所說的繃勁和松勁，通過肌肉的等長收縮，可以預防肌肉萎縮或者粘連。第二期就是康復訓練的中期，就從傷后兩周到骨折的臨床愈合，這個時候，傷肢的腫脹逐漸減退、疼痛減輕，骨折斷端有纖維連接形成，逐漸開始有骨痂形成，骨折處于日趨地穩定。因此此期的時候，除了繼續，做傷肢的肌肉收縮訓練外，可在康復治療師的幫助下，逐漸恢復骨折遠近端，沒有固定的關節的活動，并逐漸由被動活動轉為主動活動，以防止鄰近關節的，關節活動度下降。在病情允許的時候，應該盡早起床進行全身活動，此外可以配合理療，以及達到消腫、化瘀，并促進骨痂形成的目的。隨著骨折有足夠的骨痂形成，可以進一步，擴大活動的范圍和力量，由一個關節到多個關節，逐漸增加主動的關節屈伸活動。第三期就是康復訓練的后期，這時候骨折臨床已經愈合，或是已經去除了外固定，這時候骨骼有了一定的支撐力，但大多數存在，鄰近關節的關節活動度下降，肌肉萎縮等功能障礙。因此此期康復的目的，是恢復受累關節的關節活動度，增加肌肉的力量，使肢體功能恢復，康復訓練的主要形式，是以傷肢關節的主動活動，和負重練習為主，使各關節迅速恢復到，正常活動范圍和肢體的正常力量，恢復期進行康復的同時，可配合理療及步態訓練等等。

  

  02:19
  章耀華 主治醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-10-29 8810次

• 腦出血患者如何進行功能鍛煉

  腦出血患者急性期搶救病人，穩定了以后，急性期過了，可以進行功能方面的恢復，包括有傳統的中醫中藥、按摩、針灸治療等等，還可以有現代醫學的功能恢復治療，比如理療，各種各樣的體育器械的鍛煉，包括一些關節的活動，有被動的和主動的。被動的就是由醫師，由家屬來進行；主動的就是自己做。學會了以后各種各樣的運動，器械的運動，徒手的運動，自我按摩等等進行多方面的綜合的治療，這就是康復所必備的一些項目，包括本人的和親友的、家屬的、醫師的等等各方面的綜合的進行，才能收到良好的效果。

  

  01:14
  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-15 13847次

• 骨折早期如何進行功能鍛煉
  骨折早期的時間是骨折的兩周以內，這時候局部疼痛癥狀明顯，有血腫和水腫形成。在這時期功能鍛煉的主要形式是肌肉的收縮鍛煉，進行鍛煉時，肌肉的收縮應當由弱到強，持續時間也應逐漸延長。例如將患足盡量向下踩，向上勾以及繃緊大腿，每次做五十到一百下，每天做三次。在此期間，抬高患肢有利于靜脈的回流，可以促進水腫的消退，因為患肢固定后常常會有不同程度的腫脹，特別是在夜晚睡眠時應適度抬高固定的患肢。
  語音時長 1:31”
  王小龍 主治醫師內蒙古醫科大學第二附屬醫院

  2018-11-08 4646次

• 骨折如何進行功能鍛煉
  骨折是由于外傷所導致的，會引起局部的明顯的疼痛以及功能障礙，對于四肢的骨折，不管是保守治療還是手術治療，都需要進行石膏固定6到8周的時間。在固定期間需要進行患肢的肌肉的等長收縮功能鍛煉，循序漸進，避免過度，那么這種情況下可以減輕肌肉萎縮的程度，防止靜脈血栓形成。對于雙下肢的骨折，還要積極地進行股四頭肌以及脛骨前肌、腓腸肌的肌肉收縮功能鍛煉。石膏拿掉之后，可以在拐杖的輔助下，逐漸的功能鍛煉，要做到循序漸進，避免過度，先被動后主動，可以在熱敷燙洗之后進行。對于腰椎的骨折，可以進行腰背部的肌肉功能鍛煉。
  語音時長 01:17”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-07-01 2518次

• 骨折晚期如何進行功能鍛煉
  對于骨折的晚期一般骨折端穩定，這時候主要是加強肌肉力量的鍛煉和關節部位的屈伸功能鍛煉，特別是在骨折晚期已經可以逐漸的下地負重活動。所以對于下肢部位的骨折，一定要加強下肢肌肉力量的鍛煉和下肢不與關節的屈伸活動，這時候可以行綁沙袋的負重活動，以及多做一下蹲起的功能鍛煉，加強下肢的肌肉力量和關節的屈伸功能。而對于上肢部位可以行握力器或者是臂力器的鍛煉，也可以行提拉重物的鍛煉，鍛煉上肢的肌肉力量及關節的屈伸活動，而對于脊椎部位的骨折，平板支撐，后弓腰五點支撐的鍛煉，以及吊單杠的鍛煉，來鍛煉腰背部的肌肉力量。
  徐偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-30 2101次

• 老年骨折患者如何進行功能鍛煉
  病情分析：老年骨折患者的功能鍛煉一般在石膏外固定拆除后或者手術內固定以后，此時骨折端較為穩定，需要盡早進行肢體的活動和鍛煉。比如肩、膝關節的屈伸、旋轉等活動，盡量以主動活動為主。定期進行骨折部位X線檢查，若骨折骨痂生長良好，斷端穩定，可逐漸開始負重練習。意見建議：骨折后期的功能鍛煉是非常重要的，對患者肢體功能的恢復起到決定性作用。在條件允許的情況下要盡早開始活動，不但能促進功能恢復，也能有效降低并發癥的風險。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2020-06-21 1901次

• 骨折早期如何進行功能鍛煉
  骨折早期的時間是骨折的兩周以內，這時候局部疼痛癥狀明顯，有血腫和水腫形成。在這時期功能鍛煉的主要形式是肌肉的收縮鍛煉，進行鍛煉時，肌肉的收縮應當由弱到強，持續時間也應逐漸延長。例如將患足盡量向下踩，向上勾以及繃緊大腿，每次做五十到一百下，每天做三次。在此期間，抬高患肢有利于靜脈的回流，可以促進水腫的
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 392次

• 骨折晚期如何進行功能鍛煉
  對于骨折的晚期一般骨折端穩定，這時候主要是加強肌肉力量的鍛煉，和關節部位的屈伸功能鍛煉，特別是在骨折晚期已經可以逐漸的下地負重活動。所以說對于下肢部位的骨折，一定要加強下肢肌肉力量的鍛煉和下肢不與關節的屈伸活動，這時候可以行綁沙袋的負重活動，以及多做一下蹲起的功能鍛煉，加強下肢的肌肉力量和關節的屈伸
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 195次