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• 小腿骨折肌肉萎縮怎么辦

  小腿骨折后，由于在治療的早期，主要是限制患肢的活動，并且患肢不能下地行走，以臥床休息為主，從而導(dǎo)致患肢的肌肉，發(fā)生了廢用性的萎縮。這個是不可避免的，但是大家也不必驚慌，因為這種萎縮是可以通過后期的鍛煉，來達(dá)到恢復(fù)的。具體的做法，就是要重視患肢的功能鍛煉，在早期不能負(fù)重的時候，要加強(qiáng)患肢的肌肉收縮功能鍛煉；在可以負(fù)重的時候，要積極地進(jìn)行落地行走功能鍛煉；而在骨折完全愈合后，要進(jìn)行中高強(qiáng)度的力量訓(xùn)練，通過這些功能鍛煉，萎縮的肌肉是可以恢復(fù)的。

  

  01:13
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-18 5784次

• 肩周炎手臂酸疼怎么辦

  肩周炎的手臂酸痛，我們首先要明確這么一個概念，首先肩周炎的患者，他肩關(guān)節(jié)周圍會出現(xiàn)疼痛這樣的癥狀。但是肩關(guān)節(jié)疼痛，他尤其是以肩關(guān)節(jié)的前方，以肩關(guān)節(jié)的前方的疼痛最為劇烈，是因為前方的粘連更加的嚴(yán)重。那么肩周炎的患者，出現(xiàn)的手臂的酸痛，這個時候我們就要更加警惕的去考慮手臂酸痛的原因，可能跟頸椎有關(guān)系。因為支配肩關(guān)節(jié)的神經(jīng)，來源于頸椎的第四、第五、第六，這三根神經(jīng)為主。所以當(dāng)頸椎的頸四、五、六這三節(jié)，神經(jīng)受到損傷，受到刺激的時候，是肩部的營養(yǎng)障礙。所以當(dāng)肩周炎的患者，出現(xiàn)手臂的酸痛的時候，除了我們考慮到肩關(guān)節(jié)，肩關(guān)節(jié)囊局部的炎癥以外，我們一定要對患者做些頸椎的相應(yīng)的檢查，除外頸椎病的存在。所以如果明確有頸椎病，我們就需要在治療肩周炎的同時，同時治療頸椎病，這樣才能起到更好的臨床療效。

  

  01:41
  張昶 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 3555次

• 健身肌肉酸疼怎么辦
  對于病人出現(xiàn)了健身肌肉酸疼的情況，主要是肌肉受到長期反復(fù)的受力牽拉，引起了肌肉的肌細(xì)胞水腫情況的發(fā)生。從而就會引起明顯的肌肉酸痛，所以出現(xiàn)這種情況以后，一定在健身后行肌肉的放松活動。并且可以行肌肉酸痛部位的熱敷來促進(jìn)肌肉的血液循環(huán)，從而促進(jìn)水腫的消退。必要時可以應(yīng)用活血化瘀藥物治療，來促進(jìn)水腫的消退，從而緩解肌肉酸疼的癥狀。如果說病人肌肉酸疼的癥狀嚴(yán)重影響了正常的工作生活，這種情況可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用非甾體類抗炎藥物或者是針灸理療的治療，來緩解癥狀或提高生活質(zhì)量。
  語音時長 1:12”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-08 11208次

• 小腿肌肉抽筋怎么辦
  當(dāng)發(fā)生抽筋時盡量把抽筋的腳用力繃直，不是向下，而是五個腳趾向上，然后身體前傾，努力用雙手，去拉伸抽筋腳的腳大拇指，腿不要打彎，否則不會起到效果。這樣用力拉，堅持一兩分鐘，抽筋的癥狀就會消失。當(dāng)腿抽筋時還可以用單足跳的方式來緩解，腿抽筋，忍著疼痛，用抽筋的足立于地上，另一條足彎起，然后把腳后跟往上提，人也隨之往上拔高。但是一定要記得，手里一定要扶著東西，以免摔傷。當(dāng)腳抽筋時，身邊的人可以快速的去燙好熱毛巾，然后用熱毛巾去敷抽筋的腿的小腿部，記得敷的時候盡量要伴隨著按摩，對于拉直抽筋是很管用的一種方法。當(dāng)身邊人發(fā)生有抽筋的現(xiàn)象的時候，記得可以坐在抽筋人的對面，然后雙手拉在一起，用自己的腳，對對方抽筋的腿的腳掌心相對，然后自己的腳用力地去壓對方的腳趾，讓對方抽筋的腿保持伸直，這樣可以很快地減緩抽筋。
  語音時長 1:40”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 23300次

• 懷孕晚期小腿肌肉酸疼怎么辦
  病情分析：如果在懷孕晚期出現(xiàn)小腿肌肉的酸痛，那么一般考慮是由于懷孕期間受涼所形成的，或者是由于這段期間過度勞累，建議要及時去醫(yī)院檢查。意見建議：如果經(jīng)常出現(xiàn)酸痛的話，那么建議要及時進(jìn)行按摩，這樣可以有效的促進(jìn)血液的循環(huán)，另外在這段期間不能做劇烈的運(yùn)動，注意要保持良好的心情。
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-04-08 2501次

• 健身肌肉酸疼怎么辦
  健身之后導(dǎo)致了肌肉的酸痛，這種情況下首先還是要積極的注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復(fù)某一種動作，可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗，口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯酚酸鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸哌立松。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-11 2001次

• 小腿肚下面肌肉酸疼
  小腿肚下面肌肉酸疼可能是下肢靜脈曲張引起的，也可能是骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下手術(shù)治療、口服藥物治療。1、下肢靜脈曲張：下肢靜脈曲張是下肢表淺靜脈功能障礙導(dǎo)致的疾病，主要是因為長久參與重體力勞動、下肢活動少、長時間站立不動、排尿困難等引起的，患病后患者一般表現(xiàn)為雙腿輕度水腫、小腿肌肉痙攣等，還
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-18 561次

• 孕婦小腿肌肉酸疼是怎么回事
  孕婦小腿肌肉酸疼可能是過度勞累、站立時間過長、受涼、缺鈣、肌筋膜炎等原因所致，可以針對原因采取有效的方法進(jìn)行緩解。1、過度勞累：孕婦長時間從事重體力勞動，會使肌肉產(chǎn)生乳酸，乳酸堆積則會出現(xiàn)肌肉酸疼的癥狀，可伴有乏力、困倦、嗜睡等癥狀。平時應(yīng)該注意勞逸結(jié)合，避免身體過度勞累，以免影響胎兒的生長發(fā)育。2
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-12-29 0次