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• 如何提高免疫力.

  免疫力低下在中醫里就是人體正氣不足的表現，多是由于，先天不足，外邪入體，病情較長等原因導致，主要表現為體質虛弱、精神萎靡、疲乏無力、感冒、發燒不斷、睡眠障礙等，提升免疫力就是祛除體內邪氣，補充人體正氣的過程。免疫力是指機體抵抗外來侵襲，維護體內環境穩定性的能力。氣虛時身體防御能力下降，導致免疫力下降，治療上可以采用滋補肝腎、健脾、益氣的中藥，如：靈芝、西洋參、天麻、淫羊藿等。中藥在服用過程中不太方便，可選用天麻靈芝合劑這樣的中成藥，進行免疫力的調理。藥物所含的靈芝，它含有多糖肽、小分子蛋白、三萜類等，有增強天然和獲得性免疫系統中多種免疫細胞的功能，并促進多種細胞激素與抗體的分泌；所含的天麻多糖能夠增強機體免疫力；黃精可以補氣養陰，具有提高機體免疫球蛋白含量與免疫防御系統的功效；淫羊藿，滋補腎陽；制何首烏，補肝腎，益精血，強筋骨；諸藥配伍具有有提升免疫力的作用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  張慧 執業藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-26 10415次

• 兒童吃什么提高免疫力

  兒童想提高免疫力可以從日常飲食和藥物補充來入手。日常飲食要注意合理均衡的搭配各類身體必需的物質，適當補充各種優質蛋白如牛奶、雞蛋、魚蝦等；還有就是可以補充一些富含維生素C的水果和蔬菜比如胡蘿卜、西紅柿、獼猴桃、橙子等；平時也可以多補充富含鋅的食物如牡蠣、瘦肉、紫菜等。除了飲食補充，可以在醫生的指導下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒來提高免疫力，其中含有的黃芪，石斛，黨參，木瓜等成分，現代藥理表明可調節免疫功能，有提高免疫力的功效。

  

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  成偉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院

  2021-04-30 78605次

• 嬰幼兒提高免疫力吃啥
  嬰幼兒想要增強體質，這種情況，可以多吃富含蛋白質的食物，比如說魚蝦，或者是牛奶、雞蛋、豆制品、海參，或者是瘦肉等都是可以的。另外患者也可以吃富含鋅的食物，因為鋅元素能夠抑制病毒的繁殖，可以增強機體細胞的免疫功能。比如說可以多吃蘋果，或者是動物的內臟，另外也可以吃香蕉、桔子等，都是可以的。建議患者也可以適當的吃富含維生素豐富的食物，像一些水果、蔬菜都是可以的，對提高孩子的免疫力是非常有好處的。建議患者在飲食上一定要做到營養均衡飲食清淡，不挑食，不偏食。如果孩子體內缺乏某種微量元素，也應該要及時的補充。
  語音時長 01:11”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2020-03-31 2827次

• 吃啥能提高免疫力
  生活中，有很多人因為平常飲食不注意或者不注意休息，或者缺乏鍛煉，體質比較弱，免疫力比較低，很容易患有感冒。這樣的患者要提高免疫力，首先要適當的加強營養，要多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃一些新鮮的蔬菜水果可以補充維生素，維生素是人體必不可少的物質，補充維生素具有清除自由基的作用，可以增強人體的抵抗力，預防感冒的發生。另外，要多吃一些肉類，補充優質蛋白，例如豬肉、牛肉、羊肉，另外一些豆制品也富含優質蛋白，多吃一些這樣的食物，也可以增加抵抗力。除了飲食以外，要注意保證充足的睡眠。另外，要適當的參加體育鍛煉，才能夠提高免疫力，預防疾病的發生。
  語音時長 1:49”
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-15 28494次

• 寶寶吃啥能提高免疫力
  病情分析：寶寶多吃一些胡蘿卜，菠菜，芒果，紅薯等食物都可以提高免疫功能的，因為這些食物當中的維生素a含量都特別的豐富，維生素a是的免疫功能的一個密不可分的組合，一旦缺乏以后就可能會導致免疫功能降低的。意見建議：當寶寶出現免疫功能降低的現象時，一定要在生活中注意要均衡的營養，不要讓寶寶出現偏食挑食或者是吃了太多的碳酸飲料以及膨化食品的現象，因為這些習慣都可能會導致免疫功能的降低。
  錢棟 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2020-07-01 1102次

• 成人吃啥能提高免疫力
  病情分析：成人要提高免疫力，首先要注意調整飲食，可以適量的吃一些黃瓜，西紅柿，油菜，菠菜，芹菜等綠色的蔬菜，另外，可以吃一些火龍果，獼猴桃，橙子，柚子等水果，以補充維生素。多吃一些富含優質蛋白的食物，如牛肉，羊肉，雞蛋，魚類。意見建議：成人要提高免疫力，需要養成良好的飲食習慣。飲食營養搭配要合理。另外，還要注意多參加一些體育鍛煉，增強體質。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-07-01 2501次

• 女人吃啥提高免疫力最快
  對于女性而言，免疫力的提升與日常飲食息息相關。合理的膳食搭配，不僅能為身體提供必需的營養，還能有效增強免疫系統的功能。以下建議，或許能為您的健康之路添磚加瓦。首先，富含蛋白質的食物是不可或缺的。蛋白質是構成免疫細胞的基礎物質，女性可多食用谷
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2024-10-25 0次

• 成人吃啥能提高免疫力
  成人可以服用一些藥物來使免疫力提高，如轉移因子、免疫球蛋白膠囊等。此外，還可多吃一些富含維生素及蛋白質的食物，如芒果、西紅柿、榴蓮等。許多疾病的發生與人體免疫力的低下有關，因此，我們平時除在飲食上需要注意外，還應多加強體育運動，如跑步、跳繩
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-24 0次