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• 吃什么能潤腸通便

  想要潤腸通便可以吃藥物或者食物。藥物方面包含了中藥和西藥，常用的中藥有美倫益氣潤腸膏，該藥物可以潤腸通便、健胃利氣，還能緩解大便秘結引起的腹脹、飲食無味、口干舌燥等癥狀。西藥的潤腸通便藥有美羅乳果糖口服溶液、長松聚乙二醇4000散等，具體使用哪種藥物，建議還是遵醫囑。而潤腸通便的食物一般是富含膳食纖維的食物，比如像玉米、紅薯、芹菜、香蕉等，這類食物可以促進腸道蠕動，加快食物的消化和吸收，幫助糞便排出體外。如果想要大便通暢，除了吃以上食物和藥以外，還需要養成良好的生活習慣，平時建議適當鍛煉身體，增加運動量，避免久坐久臥。同時每天養成定時排便的習慣，逐漸培養規律排便的良好習慣，如果有了便意，一定要及時的排便，不要憋著。每天保證攝入足量的水分，可以每天早晨起床以后喝一杯溫開水，幫助加速體內的新陳代謝，改善大便不通暢的問題。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2023-09-07 10015次

• 杏子不僅美容養顏而且潤腸通便

  杏子含有豐富的維生素A，在水果中僅次于芒果，位居第二。維生素A對修復上皮細胞有防癌作用已為人們熟知。而杏子中所含的大量維生素B17，被認為是最有前途的抗癌藥之一。而且杏果里的杏仁，營養更豐富，富含蛋白質、糖類，還含有磷、鐵、鉀、鈣等無機鹽類及多種維生素，是滋補佳品。此外杏仁中所含扁桃甙亦有抗癌活性。杏仁富含維E，有美容功效，能促進皮膚微循環，使皮膚紅潤光澤。同時止咳平喘，潤腸通便，可治療肺痛、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋潤，有一定的補肺作用。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-14 3442次

• 吃什么潤腸通便
  想用潤腸通便可以吃火龍果，火龍果有預防便秘，促進眼睛保健，增加骨質密度，可降血糖、降血脂、降血壓，幫助細胞膜形成，預防貧血，降低膽固醇，皮膚美白，防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒，抗自由基，防老年病變，潤腸滑腸等功效。也可以吃一些香蕉，香蕉含有的大量水溶性植物纖維，能夠引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使大便變軟，而易于排出。也可以吃一些地瓜，地瓜含有豐富膳食纖維和寡糖，有益大腸保健，多吃地瓜可以減低血漿膽固醇的含量，并使皮下脂肪減少，防止過度肥胖，因為體積大飽足感突出，較不會形成過食現象，同時其纖維素在腸道里無法被吸收，由阻礙糖類轉變為脂肪的特殊功能，可促使大便排泄，改善便秘的情況。
  語音時長 01:42”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 48135次

• 吃什么潤腸通便？
  一般吃富含纖維素比較多的就是所謂的粗纖維的食物可能有利于潤腸通便，同時包括蔬菜水果，水果里面比如說蘋果，梨，香蕉，火龍果，都可以達到潤腸通便的效果，早上空腹起來可以喝一杯蜂蜜水或者是淡鹽水也能夠促進排便。便秘總體大多數是因為個人的飲食生活習慣不是特別正確而誘發的，所以說在飲食生活上必需慢慢調理。
  語音時長 01:10”
  譚莉 主治醫師寶雞市中心醫院

  2019-10-05 3754次

• 潤腸通便吃什么
  如果想要潤腸通便的話，首先可以喝一些蜂蜜水，它是能夠起到潤腸通便作用的。第二、就是吃一些香蕉蘋果這類水果，它們都是有潤腸通便的作用。第三、就是可以應用一些地瓜淀粉類的食物，這是能夠起到潤腸通便的。第四、就是多吃一些新鮮的粗纖維的蔬菜，比如說芹菜，韭菜等。
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-01-24 11504次

• 寶寶吃什么潤腸通便?
  病情分析：寶寶排便不通暢，可以多喝蜂蜜水，多吃火龍果，獼猴桃，芹菜，韭菜，紅薯等纖維含量高的食物，促進胃腸蠕動。如果癥狀未能改善，要遵醫囑服用調理脾胃中成藥物進行調節胃腸功能。也可配合口服益生菌，調節腸道菌群。意見建議：在這期間要改變寶寶飲食習慣，以消化易消化流食為主，多喝水，多吃水果蔬菜，適當增加粗纖維食物，攝入適量的植物脂肪，避免吃油炸垃圾食品。平時可以順時針按摩肚臍周圍，促進胃腸蠕動，還要養成每天定時排便的習慣。
  王松濤 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-06-29 1101次

• 吃什么潤腸通便
  想用潤腸通便可以吃火龍果，火龍果有預防便秘，促進眼睛保健，增加骨質密度，可降血糖、降血脂、降血壓，幫助細胞膜形成，預防貧血，降低膽固醇，皮膚美白，防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒，抗自由基，防老年病變，潤腸滑腸等功效。也可以吃一些香蕉，香蕉含有的大量水溶性植物纖維，能夠引起高滲性的胃腸液分泌，從
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-06-20 87次

• 吃什么潤腸通便
  平時有便秘，可適量的多吃些香蕉、木耳、芹菜、菠菜、韭菜、火龍果、核桃、花生、黑芝麻等食物，便秘嚴重者可口服麻仁潤腸丸、蘆薈膠囊等藥物。可多吃些新鮮的蔬菜和水果，避免吃辛辣的食物，還需要適當的活動來促進腸胃蠕動，也可通過順時針的按摩腹部緩解便秘。
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-11-21 0次