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• 每天運動多久比較好

  每天運動多久比較好要根據個人的情況來決定，一般情況下運動30~60分鐘最佳，每日鍛煉時間不可過長和過于激烈。鍛煉30~60分鐘對大部分成年人來說是合適的，建議采取慢跑、瑜伽、游泳和騎自行車等中度的有氧運動。如果是老年人，不需要每天進行劇烈的體育運動，最好以散步、太極或者半動作的舞蹈運動為主，可以適當減少運動量，在自己的身體承受范圍內進行運動。通過運動能夠促進血液循環、新陳代謝，讓機體處于一個健康的狀態，運動能提高身體的免疫力，使機體的心臟功能、肺功能得到鍛煉。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-29 23189次

• 哪種偉哥比較好

  偉哥的主要成分是西地那非，后來逐漸演變成對治療男性勃起功能障礙口服藥物的統稱。因其使用簡單有效所以被大家接受。臨床上目前常用的口服藥物有西地那非、他達拉非、伐地那非等等。主要是通過抑制PDE5，使陰莖海綿體內cGMP水平提高，在有性刺激的情況下，血液流入陰莖組織，產生勃起。那么市面上這么多種的“偉哥”到底該選擇哪種比較好呢？首先我們來看一下“偉哥”都有什么區別。根據藥物作用時間的長短，“偉哥”分為短效和長效兩種類型。例如市面上常見的西地那非也就是第一代偉哥，屬于短效型，起效時間為1小時，持續時間為4個小時左右；而他達拉非代表藥物為欣煒歌，是屬于長效型的，起效時間為30分鐘，快于他達拉非，持續時間為36個小時，患者服用后，可以自由選擇性愛時間。從藥物安全性選擇，西地那非具有局限性，一些心腦血管疾病的患者需要慎用，藥效也會受到飲酒和進食的影響。而他達拉非不受這些疾病和飲酒進食的影響，不良反應小，安全性高，效果好。綜合以上來看，“偉哥”當中他達拉非（欣煒歌）用于治療男性勃起功能障礙更具有優勢，患者可以根據自己需要進行選擇。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2019-09-26 107349次

• 新生兒疾病篩查得多久
  新生兒篩查是寶寶出生不久所做的一項檢查，它是為了檢查寶寶是否患有某種先天性疾病或者比較嚴重的遺傳性疾病，可以做到早發現早治療，避免錯過最佳治療時期，給寶寶帶來嚴重的損傷造成不好的后果。新生兒篩查多久能出結果，新生兒篩查是在新生兒出生后三天內，通過血液檢查對幾種危害性嚴重的先天性代謝及內分泌疾病進行篩查，通過血的生化，激素水平的改變，早期發現這些疾病并進行早期治療，具體得看篩查哪項，新生兒篩查至少需要半個月時間，需要看當地醫院的檢驗水平和檢驗的手段，有的地方需要的時間可能會更長一些，甚至需要一個月或者更長的時間。
  語音時長 1:03”
  潘祝彬 主治醫師安徽省兒童醫院

  2018-10-01 3121次

• 新生兒疾病篩查血
  新生兒疾病篩查是一種簡易、快速和廉價的血斑試驗，通過篩查可以提早發現孩子是否患有先天性遺傳病，并進行及時治療。有些先天性代謝性疾病發病率很低但嚴重影響孩子的智力發育，并且可以導致孩子的終身殘疾。在出生之前是無法做出診斷的，出生之后的早期又沒有任何臨床癥狀。但是一旦出現異常情況，神經系統就已經受到了不可逆轉的損害，失去了治療的機會，若能在出生后能早檢查、早發現、早治療，則可使患兒免受損害，避免出現智力低下。
  語音時長 1:16”
  蘇娟 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2018-11-23 2041次

• 新生兒疾病篩查出生多久
  此次篩查主要是進行先天性疾病的篩查，一般采取抽取足跟血檢查，篩查時間一般寶寶出生2-3天后做多不超過出生后1個月，新生兒篩查是為了檢查寶寶是否患有某種先天疾病，或者比較嚴重的遺傳性疾病，這樣可以做到及早發現、早治療，避免錯過最佳治療時期。
  楊偲 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-12-06 2403次

• 新生兒疾病篩查查什么
  新生兒疾病篩查是國家規定的每一個活產新生兒都必須要做。目前我國的新生兒疾病篩查包括以下4個疾病：先天性甲狀腺功能低下，苯丙酮尿癥，先天性腎上腺皮質增生癥，G6PD酶缺乏癥（即蠶豆病）。一般是采足底血送血濾片來進行檢查，采血的時間為生后3天，充分哺乳6次以上。
  楊金花 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-18 2802次

• 新生兒幾歲激光去胎記比較好
  新生兒激光去胎記的較佳時機通常在3個月到1歲。此階段寶寶的皮膚恢復能力強，治療效果更佳。首先，激光去胎記是利用激光能量擊碎皮下異常色素或血管，促進其代謝排出，達到去除或減輕胎記的效果。3個月到1歲的新生兒，皮膚細嫩，新陳代謝旺盛，治療后恢復
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-31 0次

• 新生兒幾歲激光去胎記比較好
  新生兒一般建議在3個月到1歲左右時激光去胎記比較好，需要到正規醫院使用激光進行治療。如果胎記不影響美觀，在身體方面也沒有進行性增大，多數都為良性，不需要進行治療。如果胎記在面部，影響美觀，一般建議在3個月到1歲左右時，可以到正規醫院通過激光治療的方法進行胎記去除治療。胎記分為多種，比較常見的有紅色胎
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-05-23 652次