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• 腳踝扭傷腫了怎么辦

  一般情況下，腳踝扭傷了，我們應該引起高度的重視。早期，我們要給他一些支具固定，因為即使沒有骨折，腳踝這種扭傷也會引起兩側韌帶的撕裂傷。那這樣的情況下，如果你早期不給他很好的固定，以后會引起踝關節的不穩，甚至會讓你踝關節反復的非常容易扭傷，尤其走凹凸不平的路的時候，特別容易扭傷。那踝關節不穩非常糟糕的一點，會容易讓我們踝關節里面軟骨發生撞擊，這樣非常容易退變。所以對于踝關節的扭傷，我們要高度重視。

  

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  史冬泉 副主任醫師南京鼓樓醫院

  2019-02-03 35613次

• 腳扭傷了怎么才能恢復

  腳扭傷了要想恢復就要做到：一、傷后要制動，即受傷后不要再去運動，因為可能會加重損傷，所以先是休息制動。二、需要加壓包扎，固定、保護，使韌帶有修復的過程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復起來越慢。四、進行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習肌肉關節的力量，可以練習關節的神經本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時活動是不容易的。可以練習神經本體感受器，如可以靜止的站立，通過力量的刺激讓感知骨頭的神經，得到一定的恢復和刺激；后期可以練習關節周圍的力量、關節韌帶的強度等。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 7418次

• 腳踝不腫但是走路很痛怎么回事
  對于病人出現了踝關節部位，沒有明顯的腫脹，但是走路時，有明顯的踝關節疼痛的情況。一是見于踝關節部位的退變，骨質增生的情況。這種情況會出現踝關節內部的軟骨，出現變形、斷裂，甚至是軟骨剝脫的情況，從而就會伴發有周圍的骨質增生、骨贅形成。從而在活動時，踝關節內部的軟骨受到過度的擠壓，摩擦，及周圍的骨贅刺激周圍的韌帶、關節囊，從而就會引起明顯的踝關節疼痛的情況，但是這種情況一般不會伴有明顯的踝關節腫脹。再就是見于受涼，特別是受涼以后，引起了踝關節內部滑膜的水腫情況。這種情況也不會有明顯的腳踝腫脹情況的發生，但是在走路時，就會過度的擠壓內部的滑膜，從而引起踝關節有明顯的疼痛情況。
  語音時長 01:36”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-15 31357次

• 腳踝扭傷了怎么辦
  如果腳踝扭傷：1、冰敷，冰敷可以降低體溫，促進毛細血管的收縮，從而起到減少出血，減少滲出，消腫止痛的作用。2、有條件的可以使用彈力繃帶包扎或者是使用其他的繃帶包扎，繃帶的包扎可以進一步壓迫止血，從而起到減輕腫脹的效果。3、可以抬高患肢，抬高患肢可以在坐位的時候在前面加一個凳子或者是躺著的時候在腳踝下面墊一個枕頭，這種抬高患肢都可以促進血液還有淋巴的回流，從而減輕腫脹。4、可以配合止痛藥，可以起到很好的止痛效果。如果是腳踝扭傷疼痛急性期過去的時候，可以佩戴護踝，適當的限制活動，避免腳踝的反復損傷。如果腳踝扭傷之后疼痛腫脹持續加重，無法行走，就完善X光或者CT檢查，排除有沒有骨折的問題發生。
  語音時長 01:43”
  何瑞軒 主治醫師惠州市中心人民醫院

  2019-04-26 6582次

• 腳踝扭傷了腫了怎么恢復快
  病情分析：通常沒有恢復快的說法，因為恢復需要一定的時間，并不能一蹴而就。若腳踝扭傷了，則患者需要進行局部制動并注意休息，如果已經出現水腫，患者可抬高下肢，疼痛較重的患者可以應用藥物進行止痛，比如外用萬特力吲哚美辛搽劑，此藥物屬于非甾體類消炎鎮痛藥物，主要成分是吲哚美辛以及薄荷醇，其吲哚美辛可以穿透皮膚，直接作用在炎癥部位，減少炎癥介質的產生和釋放，從而減輕炎癥反應和疼痛，而薄荷醇可以清涼鎮痛，緩解疼痛，將此藥物涂抹在患處可以達到抗炎、解熱及鎮痛的作用。意見建議：患者在腳踝扭傷后急性期24-48h內，可以采用冷敷使局部血管收縮，對限制局部腫脹及后期疾病的康復較為有利。在扭傷后3-5天可以進行熱敷，也可遵醫囑使用一些活血化瘀的藥物來促進恢復，比如奇正消痛貼膏、白云山跌打鎮痛膏等，以促進局部腫脹的消退，加快血液循環，促進恢復。 如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2023-09-25 3410次

• 腳踝扭傷了怎么辦
  腳踝扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，手術之后還要積極的進行石膏固定5到6周的時間。如果保守治療的話，說明損傷程度不是很嚴重，但是這種情況下還要積極的進行石膏固定3到4周的時間。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-10 2002次

• 腳踝扭傷了腫了怎么辦
  腳踝扭傷了腫了可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方法進行緩解。1、一般治療：如果在運動過程中姿勢不當導致腳踝扭傷，可能會造成肌肉、韌帶、肌腱等軟組織受損，可能會引起疼痛、腫脹等癥狀。建議患者將患肢抬高，這樣能夠促進局部的血液循環，有利于減輕癥狀。2、物理治療：在早期可以用冰袋進行冷敷，能夠降低局
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-06-21 0次

• 腳踝扭傷了腫了怎么恢復最快
  一般情況下，沒有具體腳踝扭傷了腫了最快的恢復方式，腳踝扭傷了腫了主要可以通過熱敷、冰敷、按摩、涂抹藥物、口服藥物等方式緩解，具體方式要到醫院詳細咨詢醫生。1、熱敷：腳踝扭傷腳腫代表已經損傷到了局部軟組織，可能會伴有淤血癥狀，此時可以使用熱毛巾熱敷局部，堅持10~15分鐘，能促進皮下血液循環，消除淤血
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-09 0次