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• 吃稀飯會長胖嗎

  這個人長胖、肥胖、體重增加有很多因素，最主要的原因是由于我們攝入的熱量過多，我們攝入的熱量大大的超過了我們消耗的熱量，這樣長時間以后就會導致熱量，以脂肪的形式儲存在體內，就會慢慢的發胖。而這種粥和稀飯，它是一種非常容易吸收的碳水化合物，一般情況下如果食用過多的話，它可以增加我們的這種肥胖的幾率。當然了喝粥這還和量也有關系，喝少量的粥可能影響不大，如果喝粥量比較大，它對于肥胖，對于減肥是不利的，特別是喝含熱量比較高的這種粥，比如說米粥等等。如果是些雜糧粥，可能含熱量相對小一些，比如說薏米粥、燕麥粥，它的熱量比較少，對肥胖影響小一些。對這種大米粥、小米粥，這種含熱量相對多一些，對減肥是不利的。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-02-13 128414次

• 吃黑芝麻糊會長胖嗎

  吃黑芝麻糊是會長胖的。其實從科學的角度來說，沒有哪個食物是絕對會導致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不會導致肥胖，任何食物如果吃的量特別多，都是有可能導致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是買到現成的，芝麻的成分肯定是沒有問題的，但是芝麻本身就是高油脂的東西，熱量含量比是很高的，吃一點就相當于吃了很多糧食。其次黑芝麻糊因為現在好多都是成品，里邊會加有糖分，這樣既會讓吃完之后血糖迅速升高，胰島素迅速分泌，導致熱量堆積、脂肪堆積，而且因為攝入的總熱量比較多，所以后續還會有脂肪的堆積。所以黑芝麻糊對于體重確實不利，尤其是吃的量比較大的時候，對于體重就更不利了。

  

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  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 27164次

• 大豆異黃酮用途
  大豆異黃酮的是以大豆為原料采用先進的生物技術提取的純天然生物制品，它是一種新興的醫療保健用品。在發達國家，大豆異黃酮被廣泛用作食品添加劑和醫藥組成成分，異黃酮是黃酮類化合物中的一種，主要存在于豆科植物中，是大豆生長中形成的一類刺激代謝產物。第一，大豆異黃酮具有弱雌激素活性，可以彌補更年期婦女的絕經而減少的雌激素，從而減輕或者避免引起更年期綜合征。第二，大豆異黃酮不但具有防癌功能，而且可能具有治愈癌癥的作用。第三，大豆異黃酮不僅可以阻礙膽固醇氧化，而且能大豆異黃酮還具有抑制血小板聚集、防止平滑肌細胞增殖的作用。第四，大豆異黃酮具有植物雌激素的活性可以與破骨細胞上的ER結合，降低破骨細胞的活性從而限制骨吸收，有利于絕經后骨質疏松的治療。
  語音時長 1:33”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-14 11326次

• 大豆異黃酮能長期吃嗎
  很多女性朋友到了更年期會出現雌性激素下降的情況，這是由于卵巢功能逐漸衰退而引起的，往往到達更年期的時候女性朋友會變得越來越焦慮，這和身體中的雌性激素的含量有著非常重要的聯系。很多人都會選擇大豆異黃酮來調整身體內激素水平。對于大豆異黃酮是可以長期吃的，且大豆異黃酮的可以經常吃，因為大豆異黃酮可以使體內的雌激素保持在正常的水平，從而可減少生殖系統的萎縮，改善絕經期婦女的生活質量，很適合絕經期婦女使用。女性到了更年期之后是可以長期服用大豆異黃酮的，這種產品那屬于保健產品，在平時服用不會給身體造成任何的傷害。但是還是建議大家在平時做好定期的體檢，并且一定要注意身體中的激素水平，以防補充過多，而引起體內激素水平紊亂。
  語音時長 01:41”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-27 43250次

• 大豆異黃酮能長期吃嗎
  病情分析：大豆異黃酮可以長期吃。因為大豆異黃酮屬于黃體酮類化合物，是從植物中提取的植物雌激素，對于人體的內分泌是有好處的，而且如果長時間服用大豆異黃酮，對于預防骨質疏松或者心腦血管疾病都是有好處的。如果女性有卵巢功能衰退或出現更年期癥狀等情況，也可以在醫生的指導下，使用大豆異黃酮來進行調理。意見建議：建議在平時生活中也要注意多吃豆制品，比如豆腐、豆漿等，對于人體激素的補充有好處。同時也要注意規律作息時間，規律飲食，放松心態，避免焦慮的情緒，以免影響內分泌。
  梁云云 主治醫師南昌市第三醫院

  2021-08-22 4105次

• 經期能吃大豆異黃酮嗎
  病情分析：經期不能吃大豆異黃酮，大豆異黃酮是天然的植物性雌性激素，月經期間服用會使子宮內膜修復的過早修復，使月經提前結束，擾亂月經的正常，大豆異黃酮需要在月經結束之后，才可以服用，如果雌激素分泌不足可以從飲食上調整，多吃點豆制品。意見建議：做好經期衛生，勤換衛生巾，勤換內褲，不要著涼，不要做劇烈運動，均衡營養飲食，不要熬夜，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-04-05 4501次

• 感冒可以吃大豆異黃酮嗎
  大豆異黃酮是豆類食物所含的植物雌激素，可以對自身激素進行一定的調節對機體是有好處的。感冒后可以吃大豆，可以給機體補充蛋白質有利于感冒的康復，其中大豆異黃酮對感冒沒有什么不利的影響。這種情況建議在感冒后需要藥物治療，可以選擇抗病毒的藥物，比如說板藍根等等；還需要額外的補充水分，每天要超過1200毫升，
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-24 159次

• 大豆異黃酮可以豐胸嗎
  大豆異黃酮是不可以豐胸的。大豆異黃酮是大豆里面含有的一種特殊的活性成分。這種物質與女性中體內所含有的雌激素類似，可以攝入之后補充女性體內的激素水平，能夠達到一定的美容護膚的效果，而且能夠降低心血管系統疾病的發生的頻率和風險。另外大豆異黃酮的補充，還對于一些更年期的婦女出現的更年期綜合征表現的煩躁不安
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2021-12-08 394次