為你推薦

• 帕金森康復(fù)訓(xùn)練

  帕金森病的康復(fù)說起來是一個非常大的話題，從我們常規(guī)的來說。帕金森病首先一定要進(jìn)行體育鍛煉，比如說帕金森病人，他出現(xiàn)了靜止性震顫，但是當(dāng)我們手拿起來，做一些握拳，做一些拍打的時候，可以發(fā)現(xiàn)他的震顫完全消失了。這其實(shí)就提示著帕金森病人如果運(yùn)動，可以明顯地改善我們的癥狀，可以使我們的疾病，起到一些延緩的作用。所以帕金森病人一定要記住，體育鍛煉是非常必要的，也是康復(fù)里最重要的一個方式。當(dāng)然我們帕金森病，還會出現(xiàn)其他的癥狀，比如說姿勢保持障礙了以后，走路會彎腰，比如說腳尖向前沖。那這類我們康復(fù)的時候，就要教患者如何腳跟著地，收腹挺胸向前走。我們患者還會出現(xiàn)一些，吞咽的困難，這時候我們教導(dǎo)患者，如何做一些訓(xùn)練，讓我們進(jìn)食更正常。所以帕金森患者康復(fù)是一個非常重要，也是非常廣的一個話題，其中一點(diǎn)最重要的，就是一定要運(yùn)動。

  

  01:41
  徐欣 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2019-01-31 25723次

• 女性盆底康復(fù)訓(xùn)練有哪些

  女性盆底康復(fù)訓(xùn)練范圍比較廣，可以自主訓(xùn)練，有盆底肌的凱格爾訓(xùn)練，還有臥式的訓(xùn)練、立式的鍛煉，包括壓腿、跳繩、仰臥起坐、腹式呼吸運(yùn)動、提肛運(yùn)動，還有臀部的運(yùn)動、抬頭的運(yùn)動、腿部的運(yùn)動等等。還有到盆底康復(fù)室進(jìn)行的生物反饋治療、電刺激治療，還有磁刺激的治療，以及后續(xù)的自己在家，自己用陰道啞鈴進(jìn)行自主鍛煉的過程，這些都屬于盆底康復(fù)治療的范圍。

  

  01:13
  蔡夢紅 主任醫(yī)師汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2020-12-29 4188次

• 腰椎骨折術(shù)后如何康復(fù)訓(xùn)練
  發(fā)生腰椎骨折手術(shù)之后的康復(fù)訓(xùn)練，主要包括腰背肌的練習(xí)，下肢的練習(xí)，以及佩戴支具適當(dāng)?shù)南碌匦凶叩嚷?lián)系方式，在腰椎骨折的早期，可以在床上進(jìn)行，雙下肢的直腿抬高，輪番抬高之后，增加肌肉的收縮力度，促進(jìn)局部血液循環(huán)，防止形成深靜脈的血栓，以及肌肉的萎縮情況，臥床的時候需要俯臥位，經(jīng)常做腰背肌的功能練習(xí)，對于脊柱增加穩(wěn)定性是有一定的好處。經(jīng)過一段時間的治療之后，可以佩戴支具下地行走，在行走的過程中，首先要量力而行，循序漸進(jìn)，防止出現(xiàn)頭暈等不舒服的情況。
  語音時長 01:12”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-01-04 5542次

• 氣胸術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練
  一般來說，氣胸手術(shù)以后肺部的功能會慢慢的恢復(fù)，但是病人要注意胸膜的薄弱環(huán)節(jié)可能會再發(fā)氣胸。這個時候肺部的功能還沒有完全的適應(yīng)大量的運(yùn)動和呼吸運(yùn)動，建議患者可以在完全手術(shù)恢復(fù)之后做提高性功能的運(yùn)動，比如漫步、跳繩以及游泳等等。隨時復(fù)診，調(diào)整康復(fù)訓(xùn)練，也就是說患者可以做比較輕微的有氧運(yùn)動，比如說散步、打太極拳、做廣播體操等等。通過有氧運(yùn)動來增強(qiáng)患者自身的體質(zhì)，增強(qiáng)患者自身對疾病的抵抗力和免疫力，一般患者不要做劇烈的體育運(yùn)動。也不要長時間地進(jìn)行運(yùn)動。生活要有規(guī)律，要多注意休，早睡早起，保證充足的睡眠，出門的時候最好戴上口罩，注意保暖，定期去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的復(fù)查。
  語音時長 1:30”
  張奇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-07 3297次

• 腰椎骨折后的康復(fù)訓(xùn)練有哪些
  腰椎骨折的患者，首先是根據(jù)骨折的具體情況，選擇保守治療或者手術(shù)治療。其次術(shù)后要做好康復(fù)訓(xùn)練工作，首先是可以做一些上肢或者下肢的關(guān)節(jié)的鍛煉，同時也可以做一些肌肉的活動，只要在不影響腰椎骨折的情況下，一般的康復(fù)鍛煉都是不受影響的。也可以去找專業(yè)的康復(fù)師，在康復(fù)師的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的康復(fù)鍛煉。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-10 3302次

• 骨折術(shù)后怎么康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：骨折手術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練方法如下：第一、骨折初期應(yīng)每日堅(jiān)持骨折周圍肌肉靜力性收縮訓(xùn)練，每日完成300~500次，自行分組訓(xùn)練，能夠加速血液循環(huán)并預(yù)防深靜脈血栓，有利于骨折愈合。第二、骨折一周后如局部穩(wěn)定性良好，可以活動骨折鄰近關(guān)節(jié)，每日活動10~20次，預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬。第三、骨折接近愈合時，可部分局部負(fù)重。意見建議：骨折術(shù)后康復(fù)鍛煉應(yīng)該循序漸進(jìn)，避免操之過急，否則會影響骨折順利愈合，鍛煉過程中動作應(yīng)緩慢且標(biāo)準(zhǔn)，才能達(dá)到鍛煉目的。
  張維嘉 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2020-12-31 4207次

• 康復(fù)訓(xùn)練做哪些訓(xùn)練
  康復(fù)訓(xùn)練通常可以做關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練、柔韌度訓(xùn)練、吞咽功能訓(xùn)練等訓(xùn)練。1、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練：是一種可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)活動范圍的訓(xùn)練方式，包括坐位體前屈、仰臥位髖內(nèi)收、側(cè)臥位髖外展等動作，也能防止關(guān)節(jié)僵硬。2、肌肉力量訓(xùn)練：此訓(xùn)練方式通?？梢栽鰪?qiáng)肌肉力量，能防止肌無力，患者可以平躺在床上，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-10-10 0次

• 頸椎術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練方法有哪些
  頸椎術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練方法主要包括頸部肌肉鍛煉、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練以及平衡和協(xié)調(diào)性訓(xùn)練等。以下是一些具體的訓(xùn)練方法：1.頸部肌肉鍛煉：在術(shù)后初期，可以進(jìn)行一些輕度的頸部肌肉鍛煉，如頸部前后左右彎曲、旋轉(zhuǎn)等。這些鍛煉有助于增強(qiáng)頸部肌肉的力量和耐力，促進(jìn)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-20 0次