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• 長(zhǎng)期熬夜加班導(dǎo)致胃不舒服怎么辦

  長(zhǎng)期熬夜加班導(dǎo)致胃不舒服可以服用一些中藥，比如含有北沙參、茯苓、陳皮等的參苓健脾胃顆粒，可以補(bǔ)氣健脾、益胃祛濕，而且藥效溫和，更適合體質(zhì)弱者、老人和小孩服用。對(duì)于那些本身胃就不好的人群，經(jīng)常熬夜加班會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，從而加重胃部不適，出現(xiàn)肚子脹、噯氣反酸、胃不舒服等問題，甚至引起胃病發(fā)作。同時(shí)很多長(zhǎng)期加班的人，除了反復(fù)消化不良、腹痛以外會(huì)出現(xiàn)體重迅速上升，很難減重的情況，尤其是腰腹部更為明顯。從中醫(yī)角度來說，反復(fù)出現(xiàn)胃痛、胃脹、消化不良，根源在于脾胃虛弱。所以，經(jīng)常性的肚子發(fā)脹、消化不良，只健胃是不夠的，還必須脾胃同調(diào)。此外，還需要注意自己的生活習(xí)慣，熬夜加班的時(shí)候，如果覺得肚子餓可以選擇牛奶、桂圓蓮子粥等容易消化吸收的食物，或者吃一些水果，如蘋果等，這些食物可以增加飽腹感，但不會(huì)對(duì)胃造成很大的負(fù)擔(dān)。不要吃燒烤、啤酒、生冷或辛辣刺激性的食物，熬完夜后要及時(shí)補(bǔ)充睡眠，充分休息。平時(shí)要注意適量運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)胃液分泌，加強(qiáng)胃腸的消化和吸收功能。

  

  02:17
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2021-11-19 45685次

• 熬夜心臟不舒服怎么辦

  現(xiàn)在的生活方式和以往還是有很大的不同，很多的中青年晚上往往睡得比較晚，有些是因?yàn)楣ぷ鳎行┦谴蛴螒蚧蛴幸恍┮股睢＝?jīng)常的熬夜肯定會(huì)身體不太好，比如說有些患者可能會(huì)感覺到心臟部位或是胸前區(qū)的不舒服，比如說會(huì)感覺到心悸、胸悶甚至是胸痛，嚴(yán)重的情況下可能會(huì)出現(xiàn)心絞痛，甚至是心肌梗死這些情況。所以說對(duì)經(jīng)常熬夜的患者來講，如果一旦出現(xiàn)了心臟部位的不舒服，首先是需要到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查來明確到底有沒有心臟的疾病，比如說可以做心電圖、超聲心動(dòng)圖等檢查，來看一下有沒有比較嚴(yán)重的心肌缺血，心臟結(jié)構(gòu)和功能的異常。但如果在心電圖和彩超上發(fā)現(xiàn)了有這些跡象，有可能還需要進(jìn)行一些更有針對(duì)性更深入的檢查，包括24小時(shí)的動(dòng)態(tài)心電圖、冠狀動(dòng)脈CT等等。

  

  01:32
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-06-24 6985次

• 吃油膩的東西胃不舒服怎么辦
  吃油膩的食物后胃不舒服，假如是胃脹胃酸，多跟進(jìn)食油膩的食物不容易消化，胃的蠕動(dòng)排空能力下降有直接關(guān)系，上述癥狀，我們可以通過服用莫沙必利加多酶片來調(diào)節(jié)，前者有增加胃蠕動(dòng)排空的能力，多酶片有補(bǔ)充消化酶促進(jìn)脂肪油膩的食物消化的作用。另外，有上述癥狀后提示我們?cè)诮酉聛淼娘嬍骋宓稽c(diǎn)，可以適當(dāng)少吃一點(diǎn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
  樂湘華 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第一八七中心醫(yī)院

  2018-10-22 22104次

• 懷孕不想吃油膩的東西怎么辦
  ?相信大多數(shù)的孕婦都有早孕反應(yīng)，最突出的就是胃腸道的不適，雖說這是正常的表現(xiàn)，但是畢竟會(huì)影響孕婦的身心，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也不利。一，家人在準(zhǔn)備孕婦餐時(shí)，要盡量的去除一些食物的油膩感和氣味兒，燒菜時(shí)孕婦最好能走到戶外，以免聞到油煙味兒誘發(fā)不是。二，孕婦作為特殊人群，要格外注意營(yíng)養(yǎng)，但是如果因?yàn)槲覆侩y受無法下咽，那么還是沒有辦法很好的吸收食物中的營(yíng)養(yǎng)，因此不要勉強(qiáng)孕婦一頓吃很多，而是要采取少食多餐的進(jìn)食方法，這樣既不會(huì)讓孕婦覺得不適，又能保證足夠的營(yíng)養(yǎng)。三，在準(zhǔn)備孕婦餐的時(shí)候，要做的容易消化一些，并且注重食材的豐富多樣化，這樣能夠增加孕婦的食欲。四，孕婦要了解有關(guān)早孕反應(yīng)的知識(shí)，不要因?yàn)椴皇娣鸵詾槭亲约汉蛯殞毘霈F(xiàn)這么狀況，從而給自己不必要的心理壓力，加重孕吐癥狀。家人們也要多關(guān)心孕婦的情緒及時(shí)做好疏導(dǎo)工作。五，不要因?yàn)橛X得身體不舒服就呆在屋子里一動(dòng)不動(dòng)，這樣反而對(duì)自己的身體和寶寶不好，只要沒有什么特別的癥狀應(yīng)該做些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，飯后到戶外散散步呼吸新鮮空氣也能減輕不適感。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:52”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-30 25881次

• 吃油膩的東西惡心怎么辦
  多數(shù)是因?yàn)槟c胃不好、消化不良引起的惡心、難受，遇到這種情況要及時(shí)到戶外呼吸一下新鮮的空氣，避免在狹小的空間停留，或再次聞到油膩的氣味。 還有如果確實(shí)很想吐，可以用手指催吐，吐出來就會(huì)好受很多，吃了油膩的東西惡心，就不要到處換動(dòng)了，努力的控制好自己的情緒，調(diào)整好自己的呼吸，讓自己平靜下來，想一想其他的事情，轉(zhuǎn)移自己的注意力，輕輕揉一下自己的胸前，都可以緩解惡心的癥狀。 平靜下來以后可以多喝一些溫水、茶、酸奶，或一些維c飲料，能夠喝醋的不妨喝一些醋，都可以促進(jìn)消化，都能延緩油膩帶來的不舒服感，但要注意喝茶，不要馬上就喝。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-23 10603次

• 胃不舒服吃不下東西怎么辦
  胃不舒服吃不下東西，一般是由于消化不良引起的。很多患者由于胃動(dòng)力不足，從而出現(xiàn)消化不良，食欲下降。這種情況可以口服多潘立酮或者健胃消食片等藥物進(jìn)行治療，可以增加胃動(dòng)力，緩解腹脹的癥狀。如果伴隨有反酸燒心等癥狀，還需要到醫(yī)院進(jìn)行胃鏡檢查，以明確診斷，并進(jìn)行針對(duì)性的治療。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-15 3202次

• 吃油膩的東西胃就脹氣
  吃油膩食物后出現(xiàn)胃脹氣，可能與以下五類因素相關(guān)：1.膽汁分泌不足；2.胃排空障礙；3.腸道菌群失衡；4.功能性消化不良；5.肝膽疾病影響。膽汁作為消化脂肪的關(guān)鍵介質(zhì)，由肝臟合成并儲(chǔ)存于膽囊，進(jìn)食油膩食物時(shí)膽囊收縮將膽汁排入十二指腸。若存在膽
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-09-12 0次

• 吃油膩的東西滑腸了怎么辦
  吃油膩的東西滑腸了通常是指吃油膩的東西導(dǎo)致了慢性結(jié)腸炎，患者可以通過一般治療、口服藥物、靜脈滴注藥物等方法進(jìn)行緩解。1、一般治療：長(zhǎng)期吃油膩的東西，比如炸雞、肥肉、油條等，會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，不利于食物的消化和吸收，容易導(dǎo)致胃腸功能紊亂，可能會(huì)引發(fā)慢性結(jié)腸炎。應(yīng)該以清淡飲食為主，比如小米粥、山藥粥、南瓜
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-06-25 0次