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• 睡枕頭好還是不睡好

  睡覺枕枕頭是比較好的。人的整個脊柱從外觀上看是直的，但其實存在四個生理彎曲，其中就包括頸曲，而枕頭就是為了保護頸部生理彎曲存在的。如果不枕枕頭本應(yīng)該彎曲的頸部就會慢慢變直，會對頸部正常的生理結(jié)構(gòu)造成損傷，以至于導致一些繼發(fā)性的疾病。只有適當高度的枕頭，才可以保護正常的生理彎曲，避免身體的損傷。而且不枕枕頭睡覺時可能會對呼吸方面造成影響，睡覺的時候容易使嘴張開，導致水分的過度流失，對人的身體造成不必要的影響。所以，睡覺還是要枕枕頭，對頭部、對身體都是有好處的。

  

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  原平 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2022-03-01 5003次

• 頸椎病需要睡枕頭嗎

  其實在比較輕的頸椎病的患者的群體里邊，大部分患者晚上睡眠的時候，還是使用了枕頭。但是在這地方，給大家提一下建議，如果患有頸椎病，尤其癥狀比較重的時候，尤其在癥狀發(fā)生的那段時間，大家一定要盡量低枕平臥。這樣的話，可以有效的緩解，頸椎病的疼痛癥狀。枕頭的高度跟頸椎病的發(fā)生的程度，是成正相關(guān)的。所以正常良好的姿勢，對于頸椎病癥狀的緩解，是很有幫助的。

  

  01:01
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-13 4303次

• 高血壓的患者睡高枕頭好還是矮枕頭好？
  高血壓患者睡矮枕頭比較好。實際上本身枕頭的高低并不會影響血壓，但是經(jīng)常處于高枕臥位容易患頸椎病、椎間盤突出，容易壓迫椎動脈，影響顱腦的血供。本身高血壓就容易存在腦血管動脈硬化，合并腦血管疾病后，如果加重腦供血不足，容易引起急性腦血管事件發(fā)生。但是也有一種情況，當病人長期高血壓，血壓控制不佳而造成高血壓性心臟病、心功能不全、心衰的時候，這時候平臥會出現(xiàn)呼吸困難加重，可以選擇稍微高點的枕頭，暫時性的緩解呼吸困難，但是不贊成長期應(yīng)用高枕。高血壓患者平時要注意低鹽、低脂飲食，適當鍛煉身體，控制體重，平時規(guī)律作息，不要熬夜，戒煙、戒酒，按照醫(yī)囑堅持口服降壓藥物和測量血壓。
  語音時長 01:08”
  劉雪琴 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2021-08-06 6537次

• 肩周炎睡什么枕頭
  通常患有肩周炎癥的患者睡覺時枕頭應(yīng)該選擇適宜的高度，通常以一拳高為宜，同時也要注意枕頭的質(zhì)地要適中，避免過軟或過硬，以免造成局部肌肉的僵硬痙攣，引起循環(huán)障礙，造成肩部炎癥反應(yīng)程度的加重，從而給治療帶來不利影響。同時患有肩周炎癥的患者在睡覺時，要盡量避免對患側(cè)的壓迫，以免產(chǎn)生軟組織粘連，出現(xiàn)活動受限加重的情況。出現(xiàn)肩周炎癥，患者自身也要進行積極的治療，包括口服非甾體消炎藥，改善循環(huán)的藥物，以及中成藥物等配合局部的理療，推拿，針灸等方法，都可以取得不錯的療效。
  語音時長 01:12”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學附屬第二醫(yī)院

  2020-04-13 3627次

• 提眉切眼袋睡高枕頭還是低枕頭
  提眉切眼袋需要睡高枕頭。做完提眉切眼袋手術(shù)以后可以將眼袋去除還能夠調(diào)整眉形，能夠增強眼部整體的美觀，使人看起來特別有精神，能夠達到減齡的效果。手術(shù)以后局部會有創(chuàng)傷，在傷口沒有愈合之前不可以沾水，也不能吃牛羊肉等發(fā)物，不要做劇烈的運動，避免因傷口分泌汗液影響傷口愈合。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 2003次

• 頸椎病可以睡高枕頭嗎
  頸椎病引起的原因之一就是本身長期長時間低頭伏案工作或是低頭玩手機、電腦引起的，簡單說就是長時間讓頸部后側(cè)肌肉韌帶椎小關(guān)節(jié)長期拉伸疲勞過度損傷引起的，而睡覺再枕高枕頭頸部肌肉就又相當于長時間拉伸疲勞過度損傷的，換句話說就是高枕有憂的，頸椎病不建議枕高枕頭的。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2018-12-29 3502次

• 頸椎病睡高枕頭還是低枕頭比較好
  頸椎病不管是睡高枕頭還是低枕頭都不太好，如果存在頸椎病的問題，建議及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下進行針對性治療。頸椎病通常是長時間低頭看手機、坐姿不正確等原因?qū)е碌模颊呷菀壮霈F(xiàn)疼痛、僵硬等不適癥狀。因此，選擇合適的枕頭對頸椎病尤為重要。如果枕頭過高，可能會導致頸部過度伸展，加重頸椎的負擔，長時間使
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-05-07 0次

• 女生頸椎不好適合睡多高枕頭
  女生頸椎不好，選擇適合的枕頭高度是至關(guān)重要的。合適的枕頭不僅有助于改善睡眠質(zhì)量，還能在一定程度上緩解頸部不適。以下是一些建議的枕頭高度及相關(guān)注意事項：枕頭高度的選擇：通常建議枕頭高度為10~15厘米，但具體高度應(yīng)根據(jù)個人的身高、睡姿及頸椎狀
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-08-08 0次