問腰扭了怎么躺著好
病情描述：
腰扭了怎么躺著好
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腰扭了怎么才能快速恢復(fù)腰扭了之后想要快速恢復(fù)，建議在制動(dòng)休息的同時(shí)結(jié)合藥物、物理方法等進(jìn)行治療。當(dāng)腰部扭傷后要注意休息，不能隨意下床，不能隨意活動(dòng)，避免勞累，同時(shí)服用消炎止痛藥物，如阿司匹林、布洛芬等，從而緩解腰肌扭傷部位的疼痛，降低炎性水腫。腰扭傷24小時(shí)以后可以進(jìn)行腰部的熱敷，以及應(yīng)用活血化瘀藥物外敷，如云南白藥、京萬紅軟膏等，從而促進(jìn)腰部扭傷的恢復(fù)。
01:04
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-27 8802次
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得了痔瘡站著好還是躺著好在臨床上，對(duì)于痔瘡患者一般還是躺著比較好，當(dāng)然也可以站立，但不建議站立太長(zhǎng)時(shí)間，因?yàn)檎玖⑻L(zhǎng)時(shí)間不利于痔瘡的恢復(fù)，躺著就能夠讓痔核得到充分的休息，有利于消腫止痛。對(duì)于痔瘡患者，其實(shí)是建議躺著或者適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)幕顒?dòng)可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有利于大便軟化，有利于痔瘡的恢復(fù)。避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐、熬夜、過度勞累，以及吃太多辛辣刺激性的食物，也要避免吃太多過冷、過熱、堅(jiān)硬的飲食，避免暴飲暴食。另外一定要保持良好的作息規(guī)律，還要進(jìn)行肛周溫?zé)崴 ＝錈煛⒔渚啤⑦m量運(yùn)動(dòng)，多吃新鮮蔬菜水果，對(duì)痔瘡是有好處的。
01:32
高成業(yè)
副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院
2021-12-20 5081次
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腰扭了怎么躺著好對(duì)于病人出現(xiàn)的腰部肌肉扭傷的情況，在臥床休息時(shí)最好平臥位或者是俯臥床休息，給損傷的肌肉創(chuàng)造修復(fù)條件。因?yàn)槠脚P位或者是俯臥位時(shí)腰部肌肉不受力，不會(huì)出現(xiàn)牽拉或者是受力引起的損傷加重的情況，從而給損傷的組織恢復(fù)創(chuàng)造修復(fù)條件。如果說側(cè)躺或者是睡姿不好，就會(huì)引起損傷組織出現(xiàn)過度的牽拉，從而引起疼痛腫脹的加重。所以說，腰扭了以后最好平躺或者俯臥位的休息，以給損傷的組織創(chuàng)造修復(fù)條件，并且配合活血化瘀藥物的外敷或者口服，更能夠促進(jìn)扭傷組織的恢復(fù)。語音時(shí)長(zhǎng) 1:24”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-10-04 19933次
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腰扭了貼什么膏藥好腰扭傷以后的病人主要還是表現(xiàn)為局部的疼痛癥狀，主要還是腰肌的扭傷、韌帶的扭傷和小關(guān)節(jié)紊亂的情況。從而表現(xiàn)為腰部疼痛的癥狀，針對(duì)于這種疼痛，大部分病人可能存在有腫脹的情況的。所以說臨床上應(yīng)用的膏藥主要還是應(yīng)用一些活血化瘀、消腫止痛的膏藥就可以對(duì)癥的。比如說活血止痛膏、狗皮膏藥都可以的。對(duì)于這樣的病人，如果膏藥過敏的話，就不建議應(yīng)用了，運(yùn)用膏藥只是治療腰扭傷的一種方案；另外嚴(yán)格的注意休息保護(hù)，才是恢復(fù)最好的條件。囑咐病人避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，帶個(gè)腰圍帶保護(hù)一下腰椎，睡硬板床。傷后48小時(shí)以后，堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下，并配合一些理療的辦法，比如說針灸、烤電，更有利于腰扭傷的恢復(fù)。語音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
程斌
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-09-27 11934次
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腰扭了怎么治療腰扭傷之后最重要的治療方法還是要多睡硬板床，休息3到4周的時(shí)間。可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉，不建議進(jìn)行推拿按摩，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。如果不是很疼痛的情況下，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-01-12 1503次
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扭了腰怎么快點(diǎn)好病情分析：扭傷的腰一般來講還是腰部的肌肉纖維的損傷，這種情況下還是要多臥床休息，這是非常重要的。意見建議：扭傷腰之后一定要積極的注意加強(qiáng)保暖，避免受涼，一般來講需要臥床休息3~4周的時(shí)間，讓損傷的肌肉纖維得到充分的恢復(fù)，受傷兩天之后，可以局部熱敷，不是很疼痛的情況下適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉的康復(fù)功能鍛煉。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-03-29 1602次
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腰扭了怎么緩解疼痛腰部扭傷是日常生活中常見的意外情況，通常會(huì)導(dǎo)致疼痛和活動(dòng)受限，為了有效緩解疼痛，我們可以采取以下措施：首先，確保充足的休息是至關(guān)重要的，扭傷后，腰部肌肉需要時(shí)間來修復(fù)，因此患者應(yīng)臥床休息，并盡量選擇硬板床，這有助于放松腰部肌肉，避免進(jìn)一步損
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-08-09 0次
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腰扭了怎么緩解疼痛腰扭了以后如果有疼痛，可以采取臥床休息、理療及藥物治療來緩解患者疼痛癥狀。第一，臥床休息：患者需要睡硬板床休息，使腰部肌肉得到放松，避免腰部的負(fù)重以及劇烈運(yùn)動(dòng)等，避免久坐及長(zhǎng)時(shí)間的彎腰活動(dòng)。第二，理療：扭傷在24小時(shí)之內(nèi)要進(jìn)行冰敷，以減輕局部的腫脹，疼痛，48小時(shí)后可以改為熱敷，同時(shí)可配合紅外線照射
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-10-28 1725次
