問b族維生素過期了還能吃嗎
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b族維生素過期了還能吃嗎
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維生素b族能減肥嗎維生素b族可以減肥。維生素是促進(jìn)體內(nèi)正常代謝的物質(zhì)之一。比如維生素b1、b6、b2和b12，對于機(jī)體、脂肪、蛋白質(zhì)代謝都有益處，可以促進(jìn)脂肪的燃燒，有助于增加減肥的效果。相反，如果維生素攝入不足會導(dǎo)致各類的疾病，比如維生素b1缺乏會導(dǎo)致腳氣病，酗酒會患維生素b1缺乏引起的腳氣病，嚴(yán)重時會影響生命安全。維生素在谷物類的食物內(nèi)富含較多，在減肥期間要攝入適當(dāng)?shù)奶妓衔锏墓任锖透缓S生素B族類的谷物，而且要保證足量的攝入，有助于增加減肥的效果。總之，維生素b族有助于減肥，原理是均衡的飲食，包括攝入一定的碳水化合物，少量的脂肪，優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，充足的維生素b族、維生素C和礦物質(zhì)、水果、蔬菜等熱量較低食物，是一定有助于減肥成功。
01:50
王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-12 39690次
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甲亢能吃維生素b1嗎維生素富含于各種蔬菜當(dāng)中，維生素B1作為一種人體必需的甲狀腺素，當(dāng)然對于甲狀腺功能亢進(jìn)的患者，也是需要的。所以說對于甲狀腺功能亢進(jìn)癥的患者，如果存在維生素B1的缺乏，是可以服用的。但是對于沒有存在維生素B1，缺乏的情況的條件下，我們可以通過采用食用新鮮的蔬菜，來補(bǔ)充維生素B1的。
01:00
周鋒
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-11-05 7143次
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維生素過期了還能吃嗎如果維生素過期了，肯定是不能吃的。因為過期的維生素進(jìn)食后對原有疾病的治療不但沒有幫助，反而可能會起到相反的效果。同時過期的維生素進(jìn)食后可能會引起腹痛、腹瀉等消化道癥狀，也有可能會出現(xiàn)肝腎功能的損害，不利于機(jī)體的健康。所以，無論是過期的維生素，還是過期的藥物，均不要食用。建議在日常生活中使用藥物前，一定要仔細(xì)閱讀說明書及有效期，藥物的使用最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不要自己盲目服用，以免出現(xiàn)不良的反應(yīng)。語音時長 01:12”
梁菲菲
副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院
2020-11-25 104309次
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維生素過期了還能吃嗎如果維生素過期了，肯定是不能吃的。因為過期的維生素進(jìn)食后對原有疾病的治療不但沒有幫助，反而可能會起到相反的效果。同時過期的維生素進(jìn)食后可能會引起腹痛、腹瀉等消化道癥狀，也有可能會出現(xiàn)肝腎功能的損害，不利于機(jī)體的健康。所以，無論是過期的維生素，還是過期的藥物，均不要食用。建議在日常生活中使用藥物前，一定要仔細(xì)閱讀說明書及有效期，藥物的使用最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不要自己盲目服用，以免出現(xiàn)不良的反應(yīng)。語音時長 01:12”
梁菲菲
副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院
2021-07-15 56006次
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維生素過期了還能吃嗎維生素過期了最好不要吃，因為里面的維生素b1與氧氣發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，會生成具有活性的硫氨焦磷酸酯，這種東西沒有任何的藥用價值，對身體沒有好處，維生素b2在光照下會分解為光化色素，對身體沒有任何好處，而且還有毒。
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2018-11-17 15807次
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維生素c過期了還能吃嗎維生素是人體必需的維生素之一。維生素的缺乏影響機(jī)體的代謝功能。在補(bǔ)充維生素c的時候，一定要選擇有效期的維生素c。維生素c過期了，一定不要食用。過期的維生素c，不但失去了本身的藥物作用，還會對機(jī)體引起不良反應(yīng)，可以出現(xiàn)過敏性皮膚病。
張月美
主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院
2019-01-19 14010次
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維生素B2過期了還能吃嗎維生素B2，作為水溶性維生素的一種，對于人體健康起著至關(guān)重要的作用，它參與體內(nèi)多種生化反應(yīng)，有助于預(yù)防糙皮病、口角炎等疾病。然而，當(dāng)維生素B2過期后，我們是否還能繼續(xù)服用呢？答案是否定的，過期的維生素B2不建議服用，主要原因有以下三點：過期
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-10-18 0次
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維生素過期了還能吃嗎維生素過期了一般不能吃，容易對身體造成比較大的危害，在服用藥物時需要密切關(guān)注藥物的保質(zhì)期。維生素通常是一種保健品，在人體中起到比較重要的作用，是維持人體健康不可缺少的營養(yǎng)素，一般維生素被光長時間照射或者是與空氣長時間反應(yīng)通常會導(dǎo)致維生素變質(zhì)，出現(xiàn)過期或者是成分發(fā)生改變，如果吃了過期的維生素，不僅達(dá)不
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2023-02-17 884次
