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• 深呼吸腰疼是怎么回事

  造成深呼吸腰疼最常見的原因就是腰椎間盤突出，腰椎間盤突出是在腰椎間盤退變的基礎上纖維環發生破裂，突出的椎間盤壓迫硬膜囊及神經根，出現腰痛、下肢麻木、疼痛的癥狀。當深呼吸的時候，橫隔上下活動度會明顯的增大，進而使腹腔內的壓力變化明顯，當深吸氣的時候，橫膈下移，腹腔壓力增大，壓力通過椎間盤傳遞使突出更嚴重，所以腰疼的癥狀更加明顯。第二、在慢性腰肌勞損有炎癥的滲出，肌肉僵硬、黏連的情況下，深呼吸也有可能牽拉到肋間和腰部的肌肉，從而產生刺激，出現疼痛。第三、泌尿系統的結石，像輸尿管結石、腎結石等，如果吸氣也可以增加腹腔壓力，使結石、腎臟黏膜和輸尿管黏膜反復接觸，誘發疼痛的臨床表現，即使不吸氣，也會有腰部的疼痛、痙攣和緊張。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 10983次

• 深呼吸右側后背疼是怎么回事

  這種情況可見于以下方面，比如右側胸背部、肺部炎癥，如肺炎或者右側胸膜炎，甚至右側胸腔積液或右肺腫瘤，都可以引起深呼吸時胸廓改變導致的后背疼痛。還有背部疾病、胸壁疾病、肋間神經痛、帶狀皰疹也可以引起深呼吸時右側背部疼痛。另外心血管病變如心梗、心絞痛發作時可能引起向左側背部、肩部放射性疼痛，還有腹部臟器炎癥性病變，如膽結石、膽絞痛、膽管炎在急性發作時可以引起右側后背放射性疼痛，所以在右側后背放射性疼痛時要到醫院與醫生交流，外科醫生會根據疼痛部位、強弱特點、疼痛性質進行查體判斷和進一步的輔助檢查，輔助檢查可以進行彩超或CT來提示線索。

  

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  翟菊敏 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-08-05 7785次

• 肺炎可以深呼吸嗎
  肺炎是由于細菌或者是其他微生物感染引起的疾病。一般情況下，肺炎的患者多數都會伴有咳嗽發燒，或者是一些呼吸困難的癥狀。肺炎的患者如果有缺氧的情況，可以深呼吸來配合吸氧，另外，肺炎的患者還應該在醫生的指導下來進行有針對性的治療。同時在日常生活當中，飲食上應該要注意以清淡為主，不吃辛辣油膩刺激性的食物。另外，肺炎的患者做深呼吸，對肺活量也會提到一定的增加作用，同時也可以做其他的有氧運動，像瑜伽或者是簡單的廣播體操，打羽毛球等都是可以，只要不過度都是可以的，都是能夠提高肺活量。建議大家一定要注意保持室內的空氣清新，不干燥，同時也可以多吃清新的瓜果蔬菜，飲食清淡，晚上注意就是要以流質性的食物為主，不要盡量的不要吃一些油膩的食物。
  語音時長 01:25”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-05-10 4870次

• 深呼吸可以減肥
  注意以下情況：一，身心放松，維持體態，深呼吸好處多，除了減重，甚至還可以提出這套呼吸法。減肥方法，有減輕體重，提胸瘦腰翹臀，消蝴蝶袖，緩解肩膀僵硬，改善腰痛消除便秘的功效，其中一般深呼吸動作，基本概念是將腹部臀部收緊用力吸氣三秒，吐氣七秒，吐氣時將腹部越收越緊，一次各一分鐘，一天做五組，它提到是光基本的深呼吸動作就有減輕的效果，若有余裕則可以在這樣的基礎上增加健走，深呼吸減肥方法這是其一。二、深呼吸減肥動作卻有不少好處也可以適合所有年齡層，首先深呼吸能夠身心放松，深呼吸能夠抑制過度的亢奮的交感神經，暫時遠離高壓緊張的狀態，讓心靈沉靜，身體平衡，自然而然會產生好的荷爾蒙，久了就像每天習慣了慢跑馬拉松選手，一天不運動就會感覺全身不對勁，因此身體已經有一個習慣好的荷爾蒙，就會產生愉悅感，其次深呼吸動作有助于維持良好體態，利格運動健護中心教練經常囑咐大部分鍛煉的人，都希望的胸部變大腹部縮小，其實深呼吸動作就有這個功能，將胸腔打開鎖緊長期放松的腹腔，光做這個動作就能幫你把胸部挺起來，腹部縮進去，讓體態有所改變。
  語音時長 2:46”
  王春梅 副主任醫師德州市人民醫院

  2018-11-27 9591次

• 深呼吸能減肥嗎
  深呼吸可以減肥，不過按專業角度來講是腹式呼吸法。腹式呼吸法很簡單，就是吸氣時肚皮漲起；呼氣時，肚皮縮緊。走路也可以練習的，只要平常走路和站立時，用力縮小腹，配合腹式呼吸，小腹肌肉就會變得緊實，就能達到瘦身減肥的功效。
  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-12-12 6403次

• 胸膜炎可以深呼吸嗎
  病情分析：胸膜炎是不可以深呼吸的，因為患有胸膜炎及其容易導致胸膜膿腫淤血，導致腹內壓升高，而深呼吸時容易使肺部擴張壓迫胸膜容易影響胸膜炎正常康復?；加行啬ぱ讘斴p度呼吸，患病后需要及時就醫做胸部X光檢查以及血常規，尿常規等檢查，了解胸膜炎的具體病情。意見建議：患有胸膜炎，應當正確使用頭孢拉定，阿莫西林治療藥物抗炎治療。治療期間要保持胸膜放松，繼續預防胸部外傷，在平時生活中，要規律作息，避免劇烈運動，否則會加重胸膜炎病情。
  趙吉慶 主治醫師濱州市結核病防治院

  2023-04-21 2801次

• 深呼吸可以減肥
  注意以下情況：一，身心放松，維持體態，深呼吸好處多，除了減重，甚至還可以提出這套呼吸法。減肥方法，有減輕體重，提胸瘦腰翹臀，消蝴蝶袖，緩解肩膀僵硬，改善腰痛消除便秘的功效，其中一般深呼吸動作，基本概念是將腹部臀部收緊用力吸氣三秒，吐氣七秒，吐氣時將腹部越收越緊，一次各一分鐘，一天做五組，它提到是光基
  蘇遠 副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2022-01-25 308次

• 深呼吸可以減肥嗎
  深呼吸是可以幫助達到減肥的目的，正常呼吸如果幅度過大也有減肥的功效，而深呼吸或者是腹式呼吸都是可以減輕體重。主要是深呼吸可以消耗脂肪，深呼吸消耗脂肪中的氧氣含量增多，更多的能量從吃進來的食物中被分解出來供給生理活動，深呼吸具體減肥的一些功效如下：一、看似簡單的一些深呼吸動作所消耗比想象中大的很多，除
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-02 1593次