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• 腰椎滑脫應(yīng)該如何預(yù)防

  腰椎滑脫產(chǎn)生的原因，主要是退行性變，主要是由于腰椎穩(wěn)定性不夠造成的腰椎穩(wěn)定性不夠，是多由于腰椎間盤的病變，或者是腰椎小關(guān)節(jié)的問題，或者是比如說峽部裂，這樣的一些解剖結(jié)構(gòu)的變化，造成了腰椎椎體前后的一個移位，或者是左右的移位。這些腰椎滑脫產(chǎn)生的原因，大多是由于局部的過度負重，過度的活動，椎間盤有一定的損傷。小關(guān)節(jié)可能也有一定的損傷和變化，為了避免腰椎滑脫產(chǎn)生或者是加重，那么我們建議，避免腰背部的劇烈的運動損傷，不慎的外傷，或者是反反復(fù)復(fù)的腰部的負重。

  

  01:32
  張智海 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院

  2019-08-22 2610次

• 腰椎滑脫病人如何鍛煉

  對于腰椎滑脫病人而言鍛煉的方式主要是在腰椎不受力的情況下，盡量的進行腰部核心肌肉力量的鍛煉。臨床上增加腰背部核心肌肉力量的動作主要包括小燕飛、五點支撐、平板支撐等。小燕飛動作要領(lǐng)主要是患者俯臥在床上或地板上，腹部著地，雙手以及雙腳盡量的向上抬起，一般建議患者做3-5組，每次10-15下。五點支撐的動作要領(lǐng)主要是通過雙肘以及雙腳支撐在床面，緩慢的將腰背部抬起，一般建議患者做3組，每組可以做10-15下。平板支撐的動作要領(lǐng)與俯臥撐類似，只是用雙肘部著地，患者可以通過肘部著地，雙腳與肩同寬，同時雙腳尖著地，保持整個身體平穩(wěn)。一般而言上述的動作需要患者堅持三個月左右，才能夠起到比較好的效果。但是如果患者由于腰椎滑脫產(chǎn)生比較嚴重的腰背部疼痛，這時不建議患者進行上述功能鍛煉。因為如果進行上述的功能鍛煉，可能會導(dǎo)致腰背部的應(yīng)力集中，從而引起腰椎滑脫癥狀的加重。這時患者應(yīng)該主要以臥床休息為主，不要進行過度的功能鍛煉。

  

  01:41
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-06 13654次

• 腰椎滑脫如何醫(yī)治
  腰椎滑脫怎么治療，完全和嚴重的程度有一定的關(guān)聯(lián)，患者應(yīng)該及時到醫(yī)院就診。腰椎滑脫主要是分為四度，如果患者只是Ⅰ度的腰椎滑脫，可以先采取保守的治療措施來治療。如果患者是Ⅱ度以上的腰椎滑脫，就需要行手術(shù)的治療，因為Ⅱ度以上的腰椎滑脫會引起椎管內(nèi)脊髓，還有神經(jīng)根受壓，可以說臨床的癥狀非常的嚴重。手術(shù)的治療主要有減壓的手術(shù)，還有原位固定融合以及復(fù)位固定融合等手術(shù)。保守的治療措施主要是包括藥物的治療，還有物理的治療措施，比如選擇牽引，理療，針灸，烤電，按摩或者是微波等。藥物可以選擇消炎鎮(zhèn)痛類的藥物作為輔助的治療。
  語音時長 01:16”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-01-20 1715次

• 腰椎滑脫如何鍛煉
  對于腰椎滑脫的病人，鍛煉的方法主要是在腰椎不受力的情況下行腰部肌肉力量的鍛煉，來減輕腰部椎體的受力，并且能夠穩(wěn)定腰椎的結(jié)構(gòu)，避免腰椎滑脫、加重。所以，對于腰椎滑脫的病人，在臥床休息時可以行平板支撐、后弓腰五點或者是四點支撐的鍛煉，以及飛燕的活動，來加強腰部肌肉力量的鍛煉，從而減輕椎體的受力和穩(wěn)定腰椎的結(jié)構(gòu)。有時間可以行游泳的活動，對于全身肌肉協(xié)調(diào)的鍛煉，以及肌肉力量的鍛煉也是一種很好的方法。并且在日常工作中可以多行吊單杠的治療，來通過牽拉恢復(fù)正常脊椎的序列，對于輕度腰椎滑脫的病人恢復(fù)也有很好的作用。
  語音時長 01:20”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-31 6346次

• 腰椎滑脫如何醫(yī)治
  病情分析：腰椎滑脫急性期可佩戴腰圍，臥床休息3-5周，口服非甾體抗炎藥如布洛芬，營養(yǎng)神經(jīng)藥物甲鈷胺等，能夠緩解疼痛和神經(jīng)根癥狀。間歇性跛行、下肢放射痛等神經(jīng)癥狀經(jīng)過保守治療無效的，應(yīng)進行手術(shù)治療。意見建議：保持良好的生活，加強功能鍛煉，有助于腰椎滑脫的預(yù)防和治療。平時應(yīng)加強腰背肌肉力量鍛煉，增加腰椎穩(wěn)定性，限制腰椎關(guān)節(jié)過度活動，減少腰椎勞損。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-02-11 904次

• 如何預(yù)防腰椎滑脫
  病情分析：腰椎滑脫大部分的因素主要是因為腰椎的退行性病變引起。腰椎滑脫，主要是腰椎的力量下降，導(dǎo)致椎體的穩(wěn)定性受到影響，出現(xiàn)椎體下移，導(dǎo)致腰椎肌肉下降的原因，主要是因為腰椎部位長期受到外力因素的影響，比如長時間久坐腰椎部位，長期負重牽拉，長期彎腰等，這些因素會導(dǎo)致腰椎部位長期處于牽拉緊張的狀態(tài)中，導(dǎo)致腰肌勞損，導(dǎo)致腰椎部位的肌肉力量下降，影響腰椎的穩(wěn)定性，會誘發(fā)出現(xiàn)腰椎滑脫的。意見建議：預(yù)防腰椎滑脫，首先要避免一些誘發(fā)性因素，同時要注意腰椎部位的防寒保暖，保持腰椎部位肌肉的放松，避免長期保持一個姿勢，適當?shù)倪M行腰椎部位的功能鍛煉，比如引體向上，俯臥撐。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-22 1203次

• 腰椎滑脫引起腰椎管狹窄
  對于腰椎滑脫的病人很容易導(dǎo)致滑脫的椎體引起椎管矢狀徑變窄，引起腰椎管狹窄的情況，從而就會引起椎管內(nèi)的脊髓和神經(jīng)根的受壓，如果說病人的腰椎滑脫是1度的滑脫，這種情況不會導(dǎo)致椎管矢狀徑明顯的變窄，所以對于椎管內(nèi)的脊髓和神經(jīng)根受壓相對比較輕。所以這種病人可以采用保守的腰部牽引，理療以及應(yīng)用活血化瘀藥物和神
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 272次

• 腰椎骨滑脫如何治療
  腰椎骨滑脫在臨床上是指腰椎滑脫，腰椎滑脫可以選擇藥物治療、手術(shù)治療等。1、藥物治療：腰椎滑脫可能是因為小關(guān)節(jié)退變、慢性勞損等引起，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)腰部疼痛、下肢麻木以及下肢痛的癥狀，嚴重時還可能會引起大小便功能障礙，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用阿司匹林腸溶片、布洛芬緩釋膠囊等藥物，能夠緩解疼痛的癥狀，并配合
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-11 73次