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• 蜂蜜什么時候喝最好

  對于脾胃功能好的患者，蜂蜜應該早餐前半小時喝蜂蜜水最好。早餐前喝蜂蜜水可以緩解便秘。一般建議在餐前半個小時和飯后一個半到兩個小時都可以喝。當胃酸少的時候喝蜂蜜水，可增加胃酸的分泌。但是對于患者胃酸分泌過多疾病的患者，在胃酸多的時候，蜂蜜水會刺激胃，引起腹痛等不適癥狀。蜂蜜中含有鎂較多，牛奶含有鉀和鈣，睡前喝牛奶蜂蜜，有助于睡眠，糾正疲勞。但是蜂蜜水屬于偏寒涼的飲品，女性經期、或者脾胃虛弱時，盡量不要服用，避免引起腹瀉等不適的癥狀。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-02 15265次

• 益母草什么時候喝最好

  益母草我們一般都用于治月經不調，還有流產以后，可能排瘀血要用一些益母草，如果月經不調和痛經的人，建議你是在，上次來月經后的十天以后開始喝，尤其痛經的婦女，你要提前喝的時候，可能它溫陽補腎，能夠溫暖子宮，可以讓子宮比較舒服一些，那么下次來月經，就痛經癥狀會緩解，而且它讓血液循環豐富，能夠讓月經量少的人，變得月經量稍多一些，所以至少應該在，來月經期十天就應該吃上，如果要是早孕流產的這些病人，就是做完人工流產藥流以后，可能就及時地吃，一般都是吃一周左右，幫助排瘀血。

  

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  劉晨 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2018-12-29 113918次

• swisse膠原蛋白什么時候喝最好
  膠原蛋白是每個女性都想要補充的，人只要有足夠的膠原蛋白，人自然就會變得年輕漂亮，一般在服用膠原蛋白的時候。第一推薦的時間是在晚上睡覺前一個半小時，最好是在九點半左右，剛剛被人體吸收了，就進入睡眠狀態，效果是很好的。第二推薦的時間是早晨剛剛起床的時候，這個時候胃腸里邊基本上是空的，能夠很好的吸收，有暖胃、健胃的良效。此外吃膠原蛋白和減肥健身一樣，都需要長期堅持，至少堅持三個月，只有三個月以上的長時間服用，才能夠看出效果，對于用量一般在前三個月的時候，用量可以多一些，建議早晚各一次，三個月以后早上的可以去掉，只吃晚上的。
  語音時長 01:30”
  杜瑞霞 主治醫師太原侯麗萍風濕骨病中醫醫院

  2018-12-23 58442次

• 膠原蛋白粉什么時候喝效果最好
  膠原蛋白推薦時間是在晚上睡覺前一個半小時，最好是在九點半以后，這樣在剛剛被身體吸收之后就進入睡眠的狀態，效果是非常好的，此外還可以在早晨剛剛起床的時候，這個時候腸胃基本上都是空空的，能夠得到很好的吸收效果而且還能夠起到暖胃、健胃的療效。吃膠原蛋白也和減肥健身一樣都是需要長期堅持的，至少需要堅持三個月，只有三個月以上的時間，長期服用才能看出效果，對于用量來說，前三個月的用量可以多一些，，建議早晚各一次，三個月之后早上的可以去掉，只在晚上吃。吃膠原蛋白是不需要忌口的，還有就是要明白的一點，就是吃膠原蛋白只是輔助保養手段，并不是有效可靠的，真正要做的還是需要保持健康的生活方式，保持愉悅的心情。
  語音時長 1:31”
  王毅 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-06 78759次

• 膠原蛋白什么時候喝最好
  膠原蛋白在睡覺前喝效果會比較好。睡前喝膠原蛋白可以促進身體的新陳代謝，還可以起到修復胃腸道黏膜的作用，而且長期服用可以使皮膚變得水潤光滑，還能夠起到淡斑的作用。平時需要做好皮膚的防曬工作，可以預防皮膚出現色素沉積的現象，也要做好皮膚的護理工作，定期的給皮膚補充水分。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 2005次

• 什么時候喝酸奶最好
  晚上喝酸奶好。酸奶是食物中鈣的良好來源，從補鈣的角度看，晚上喝酸奶好處更多。晚間12點至凌晨是人體血鈣含量最低的時候，有利于食物中鈣的吸收。同時，這一時間段中人體內影響鈣吸收的因素也較少。雖然牛奶中也含有很高的鈣，但與它比起來，酸奶中所含的乳酸與鈣結合，更能起到促進鈣吸收的作用。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2018-11-28 6302次

• 膠原蛋白粉什么時候喝效果最好
  膠原蛋白推薦時間是在晚上睡覺前一個半小時，最好是在九點半以后，這樣在剛剛被身體吸收之后就進入睡眠的狀態，效果是非常好的，此外還可以在早晨剛剛起床的時候，這個時候腸胃基本上都是空空的，能夠得到很好的吸收效果而且還能夠起到暖胃、健胃的療效。吃膠原蛋白也和減肥健身一樣都是需要長期堅持的，至少需要堅持三個月
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2021-11-30 145次

• 膠原蛋白粉什么時候喝效果最好
  沒有效果最好的說法，膠原蛋白粉服用時間為早晨空腹時或晚上睡前。這兩個時段服用，能夠最大程度地促進膠原蛋白的吸收與合成，從而發揮其滋養肌膚、增強骨骼健康等多重功效。1、早晨空腹時，身體經過一夜的休息，腸胃功能處于最佳狀態，此時攝入膠原蛋白粉可
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2025-01-11 0次