為你推薦

• 胡蘿卜要跟油炒才有營養嗎，你真的吃對了嗎

  胡蘿卜中富含胡蘿卜素，它能夠在人體內轉變成維生素A，對皮膚、視力和正常免疫功能都很重要。而胡蘿卜素是一種只溶于脂肪、不溶于水的物質，沒有脂肪幫忙，它就很難被人體吸收。不過，只溶于脂肪≠必須用油炒。因為吸收胡蘿卜素，是在小腸里面發生的事情，和鍋里有沒有油，是葷油還是素油，完全沒什么關系。只要進入小腸的食物里面有脂肪，就足夠幫助胡蘿卜素吸收了。舉個例子，我們吃蒸胡蘿卜，配一杯牛奶，一個雞蛋。這些食物都有脂肪，在胃里和胡蘿卜素相遇，把胡蘿卜素溶解在脂肪里，然后在膽汁的作用下，就可以被人體吸收了。如果在炒胡蘿卜的時候，總是加入很多油，會造成炒完后胡蘿卜素大量溶出，都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的鍋里、盛菜的盤子里，剩得到處都是。也不是說“胡蘿卜怎么吃，吸收都的特別好”，因為胡蘿卜素存在于植物細胞中，細胞壁是它跑出來的大障礙。經過加熱，細胞變軟，細胞透性上升，嚼爛之后，胡蘿卜素就比較容易被吸收利用。所以，要提高它們的吸收率，以及在體內轉化為維生素A的效率，最主要的條件是“受熱”而不是“加油”。要想更好地保存胡蘿卜的營養，最好不要油炒，更推薦簡單地蒸熟或者水煮熟吃。

  

  02:18
  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-16 61465次

• 直腸癌吃什么最有營養

  直腸癌的飲食，我們可以分為手術前放化療時間，以及手術后恢復期等等，一些時間段，在不同的時間段，飲食要求是有一些差異的，我們現在就是說，一個普遍的一個規律，就是可以進食，相對正常的飲食的時候，我們的一些注意事項，主要就是什么，進食一些比較容易消化的，營養比較豐富的飲食，適當的進食動物蛋白質，同時注意飲食里邊的，增加飲食里邊的纖維素的含量，也就是我們說的多吃些瓜果蔬菜，五谷雜糧等等這些物質，同時要避免攝入這種高熱量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

  01:15
  王曉鋒 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2018-12-06 27203次

• 吃腹瀉奶粉有營養嗎
  吃腹瀉奶粉是有營養的，即使是新生兒，完全依靠腹瀉奶粉，也是營養足夠的，它含有正常的人體生長發育所必需的各種維生素和礦物質，是特殊配方的嬰兒奶粉，即使在新生兒期吃這一類的奶粉，也不用擔心營養不夠。對于嬰兒發生了腹瀉的時候來進行食用，也是非常足夠的。它一般是以牛乳或者是黃豆為基礎，沒有乳糖的嬰兒配方奶粉，這個時候一般會把容易導致過敏的大分子的牛奶蛋白，分解成為了沒有致敏作用的短肽和氨基酸，而且添加了一些核苷酸，對于增強免疫力，保護胃腸道的微環境，減輕腹瀉的癥狀，都具有很大的幫助。所以吃腹瀉奶粉也是有營養的，而且是比較好的。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施，應該去醫院咨詢專業的醫生。
  語音時長 01:12”
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-01-07 3389次

• 腹瀉奶粉有營養嗎
  腹瀉奶粉主要是針對對乳糖不耐受的嬰兒，其配方是將普通奶粉中的乳糖其他成分取代，把一些極易致敏的一些蛋白，分解成不會致敏的短肽和氨基酸，營養價值與普通奶粉是沒有什么差別的。由于腹瀉奶粉是一種不含乳糖的特別配方奶粉，適合忌要乳糖食物的一些嬰兒兒童服用，還有一些嬰兒正常發育必須的維生素和礦物質，是特別的一些配方奶粉。即使在新生兒期間吃這里奶粉也不必擔心營養不夠，適用于嬰兒腹瀉時治療和恢復期用。很多家長可能會覺得腹瀉奶粉是不含乳糖的，是沒有營養的，但是其實腹瀉奶粉與普通奶粉一樣還有嬰兒時期所需要的礦物質，維生素以及其他營養。它只是在寶寶腹瀉期間使用，在此期間，媽媽不用擔心寶寶的營養不夠，在營養方面，其與普通奶粉無差別，腹瀉奶粉依然能夠提供充足的營養。
  語音時長 1:21”
  寧曉璐 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-11 7832次

• 成人奶粉干吃有營養嗎
  病情分析：成人奶粉本身營養豐富，干吃本身沒有造成奶粉的損耗，干吃有營養，但會影響奶粉的吸收，降低奶粉的利用率。成人奶粉富含人體所需的蛋白質、維生素及各種微量元素，食用后可快速補充人體所需的多種營養。意見建議：建議奶粉盡量避免干吃，粉末狀的奶粉容易嗆到和噎住，特別是口舌生瘡、咳嗽痰多的患者，干吃更容易引起意外。奶粉沖泡后飲用比干吃口感要好，有利于人體的吸收，提高奶粉的利用率。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-07-23 9009次

• 大人吃嬰兒奶粉有營養嗎
  病情分析：大人吃嬰兒奶粉是沒有營養的，因為嬰兒奶粉只能滿足嬰兒或者小孩的基本營養需求，而大人的生長發育需求不能夠很好的滿足，如果家里有嬰兒剩下的奶粉，那么大人少量食用并沒有危害，不過也達不到大人營養需求。意見建議：建議大人如果想要喝奶粉來補充身體營養，可以食用成人奶粉，成人奶粉可以滿足大人的基本營養需求，而不要食用嬰兒奶粉。
  宋洪偉 主治醫師鄒平縣中醫院

  2020-08-16 2504次

• 嬰兒奶粉大人喝有營養嗎
  嬰兒奶粉大人喝了之后也是有營養的。雖然嬰兒奶粉是根據嬰兒身體所需的各種營養進行研制的，但是嬰兒奶粉當中富含的營養物質也可以被大人所吸收。大人食用嬰兒奶粉也是可以補充身體內所需的各種營養的。通常情況下嬰兒的奶粉富含的營養物質是特別多的。大多數的嬰兒奶粉都添加了鈣、鐵、鋅等多種礦物質以及含有為維A、維C
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-05-18 2347次

• 嬰兒奶粉大人喝有營養嗎
  嬰兒奶粉是每位新手父母的必備品，它富含寶寶成長所需的各種營養素。但你是否想過，當家中奶粉有剩余或者出于好奇，大人能否也嘗試這份“營養大餐”呢？接下來，我們就來探討一下這個問題。嬰兒奶粉大人喝了之后也是有營養的。嬰兒奶粉是專為嬰幼兒設計的，其營養配比豐富且均衡，包含了鈣、鐵、鋅等多種礦物質，以及維生素
  魏春根 副主任醫師吉安市中心人民醫院

  2024-10-10 0次