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• 腰椎骨質增生的原因

  應力的異常，比如這個節段的不穩定，這時候可以引起來反復的摩擦刺激。另外，肌肉力量的牽拉異常，也可以引起來骨質增生。負重，或者不規律的、不規則的，或者是強行的，超出了機體的生理范圍的負重，可以引起來骨質增生局部的骨化。另外還有一些特異的因素，有的人有先天性的，比如韌帶的骨化，特定的體質，這種都可能會引起，但這種發生率是比較少的。有人說補鈣可能引起骨質增生，這個是不可能的。骨質增生必須有一個異常的、非生理的環境或者應力環境，才會引起骨質增生。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 11302次

• 腰椎骨質增生怎么鍛煉

  鍛煉的話，還是加強肌肉力量為主。如果是單純的骨質增生，節段是穩定的，在這時候鍛煉，我們把腰椎的核心肌群，腰背部的肌肉，包括前面的腹橫肌，肌肉的力量做一些適當的練習。最主要的可以做小燕飛，適當的小燕飛，不要大動的小燕飛，這時候不會對間盤和椎體的骨質產生影響。再一個，可以做局部穩定性的訓練，就是在一個軟的上面，我們做一些慢慢的晃動。再一個，適當的游泳、打羽毛球、散步，都是非常好的鍛煉方式。倒著走也是可以的，但是要特別提醒老年人，倒著走第一，防跌倒，要摔骨折了劃不來；第二，不要撞到一些物體，要注意自身的安全。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 19951次

• 腰椎骨質增生可以按摩嗎
  可以的。腰椎骨質增生是骨質增生常見的病例之一，患者早期表現為腰部酸痛、行動不便等。嚴重者則出現關節活動受限、劇烈疼痛、活動比較困難以及伴有放射痛。中醫認為，腰椎骨質增生屬于痹證范疇，阻滯經絡所致，選用按摩理療方式進行腰椎骨質增生治療，可使患者局部與全身氣流流通，起到調整機體整體功能的作用。治療原則為溫經通絡、活血散瘀、舒筋止痛、補腎健腰。腰椎骨質增生的按摩方法以按摩腰骶部和腿后側為主。患者取俯臥位，醫者站于患者一旁用手掌自腰部兩側徐徐推到足跟，雙掌重疊自腰緩慢推至尾椎三遍到五遍，用手掌或掌根輕柔患者腰骶部和腿后側三遍到五遍。
  語音時長 1:34”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-07 5654次

• 腰椎骨質增生按摩多久
  腰椎骨質增生的患者可以先按摩2-3個療程看看，一般1個療程為7天。發生了腰椎的骨質增生，選擇按摩的治療，可以松弛局部的肌肉，也可以減輕炎癥物質的積聚，促進血液的循環，能夠使骨質增生的情況得到改善以及促進癥狀的改善，一般可以通過點、按、揉、搓、拉伸等方法進行治療。在按摩的時候需要特別的注意，需要去正規的醫院找有經驗的醫師進行按摩，不可以自我盲目的進行按摩，也不建議去小門診按摩。如果出現了比較明顯的局部受壓，是不可以采取按摩治療的，容易加重損傷。
  語音時長 01:21”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2021-06-16 2038次

• 腰椎骨質增生怎么按摩
  病情分析：腰椎骨質增生的按摩要注意用輕柔的手法在腰肌的兩側，針對疼痛的部位進行按摩，特別是針對豎脊肌，還可以刺激一些局部的穴位，像腰的陽關穴，夾脊穴，都可以有助于促進血液循環，穩定腰椎，延緩骨質增生。意見建議：按摩的時候一定要先檢查清楚，如果髓核突出十分的巨大，有脫出，或者有局部的骨質疏松，謹慎按摩，一定要用比較輕柔的手法，避免暴力加重損傷。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-04-29 1202次

• 腰椎骨質增生按摩多久
  病情分析：腰椎骨質增生后，按摩一般以20分鐘為宜，而且要按療程去做，以半個月為一個療程。具體按摩多久要以患者的病情決定，病情比較輕微的，按摩的時間會短一些，病情嚴重的按摩的時間相對會長一些。建議同時結合針灸治療效果更好。意見建議：患者在治療期間要注意休息，注意保暖別著涼，飲食上可以多吃一些含鈣高的食物，以免出現骨質疏松，不利于病情的恢愎。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2021-05-04 2003次

• 腰椎骨質增生按摩效果好嗎
  腰椎骨質增生按摩效果并不是特別好。骨質增生就是指正常骨骼邊緣形成的骨性增生物，有可能是因為經常進行重體力勞動造成的，還有可能是因為創傷引起的，也不排除是體重過大的原因，如果患者長期運動量過大會營養不良，也會增加患者得骨質增生的幾率，腰椎骨質增生就是指腰椎部位出現了骨質增生的情況，可能會導致患者出現局
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 254次

• 腰椎骨質增生
  腰椎骨質增生可能是營養不良、長期從事重體力勞動、創傷等因素引起的，可以通過補充營養、使用藥物等方法進行治療，需要遵醫囑用藥。1、營養不良：如果平時有挑食以及厭食的習慣或者因為減肥過度節食，會導致體內攝入的營養不足，會導致骨骼中的鈣質含量減少，如果不及時補充，會引起腰椎骨質增生的現象。建議平時多吃些富
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-04-19 0次