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• 懷孕初期吃什么好

  懷孕初期吃什么好，懷孕初期我們一定要注意營養(yǎng)均衡，包括各種水果，這樣能夠保證必要的維生素、礦物質(zhì)得到吸收，第二個就是要有足量的蔬菜，這樣能夠保持大便通暢，也能夠保證一些維生素的吸收，第三個要高蛋白的飲食，因?yàn)樵谠性缙诘臅r(shí)候，孕婦需要一個高營養(yǎng)狀態(tài)，一定要給予補(bǔ)充必要的蛋白質(zhì)，包括優(yōu)質(zhì)的牛奶、雞蛋等等，第二就是說要防止吃一些過于刺激性和過于辛涼寒冷的一些食物，包括一些冰激凌、冰棍，這些食物盡量不要吃，還有過于辛辣的麻辣火鍋，麻辣燙之類的我們盡量都不要吃，還有一些快餐之類的，這些既不營養(yǎng)也不衛(wèi)生，在孕早期的時(shí)候盡量不要食用這類的食物。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-27 53717次

• 懷孕初期吃什么好呢

  首先在孕早期應(yīng)保證平衡的膳食，合理全面營養(yǎng)，第一、保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng)，如魚、瘦肉、蛋清、牛奶等。第二、還要適當(dāng)增加淀粉類主食的攝入，還要確保維生素和礦物質(zhì)的供給，盡量做到少食多餐。在兩餐的間隙，可以適當(dāng)進(jìn)食適量的堅(jiān)果、酸奶或蔬菜當(dāng)零食作為補(bǔ)充。第三、在孕早期除了基本的食物營養(yǎng)外，還需要關(guān)注葉酸、鐵、鋅等微量營養(yǎng)素的補(bǔ)充。葉酸助于預(yù)防神經(jīng)管畸形，進(jìn)食一些富含鐵元素的食物，可以預(yù)防孕早期由于早孕反應(yīng)。嘔吐可能會導(dǎo)致缺鐵性貧血，比如豬肝、紅肉、蛋黃，但是這類食物含膽固醇比較高，在植物性食物中，像芝麻、紅小豆也含有較多的鐵。另外孕早期每天攝入15毫克左右的鋅，可以預(yù)防流產(chǎn)以及胎兒畸形等后果。要知道，孕早期是胎兒生長發(fā)育最重要的時(shí)期之一，所以在關(guān)注營養(yǎng)的同時(shí)，還要保持良好的心情，如果身體出現(xiàn)異常，記得及時(shí)去醫(yī)院檢查。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 9895次

• 懷孕初期嘴巴會苦嗎
  懷孕期間因?yàn)樯眢w會有一些變化，胃腸道可能也會出現(xiàn)一些比以往不同的癥狀，比如說惡心，嘔吐或者是有便秘等情況。如果懷孕初期嘴巴發(fā)苦，這考慮主要是跟消化不良及胃腸蠕動慢有關(guān)，這種情況下建議適當(dāng)?shù)亩嗪人褪菑娘嬍成弦纳疲砸恍┖孟氖澄铮惨偈扯嗖停苊庖淮涡猿缘锰枺鹣涣肌Ｔ倬褪沁m當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜，水果，有利于胃腸蠕動以及排泄的，懷孕初期要避免感冒，適當(dāng)?shù)亩嘧⒁庑菹ⅲ倬褪茄a(bǔ)充葉酸片，主要起到預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用。
  語音時(shí)長 01:41”
  張春云 副主任醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2018-12-04 15100次

• 都說懷孕嘴巴苦是女兒
  懷孕后嘴巴苦與男孩，女孩是沒有關(guān)系的。是由于在懷孕后，體內(nèi)激素發(fā)生一定的變化，味覺及食欲也會隨之改變，對于酸，甜，苦，辣的敏感度往往比正常人多，有的孕婦甚至?xí)霈F(xiàn)嘔吐等早孕反應(yīng)。但是一般孕婦出現(xiàn)嘴巴苦，沒有味道，多數(shù)情況是由于消化不良而引起的。建議要少食多餐，營養(yǎng)均衡的飲食，飯后漱口，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。可以服用一些維他命d片，能夠有效的緩解嘴巴苦的癥狀，平時(shí)要營養(yǎng)均衡的飲食，適當(dāng)運(yùn)動，減少焦慮，保證充足的睡眠，這些都可以緩解嘴苦的癥狀。
  語音時(shí)長 1:28”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-30 59578次

• 懷孕初期嘴巴會苦嗎
  在懷孕初期嘴巴苦，這是一種正常的生理反應(yīng)。如果沒有反酸的癥狀，建議可以多吃一些酸性食物，可以有效的改善嘴巴苦的現(xiàn)象。在孕期一定要注意營養(yǎng)均衡，不能偏食，盡量不要食用生冷、辛辣等，刺激性強(qiáng)比較強(qiáng)的食物。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-12-29 4805次

• 懷孕初期嘴巴苦怎么辦
  考慮是早孕反應(yīng)，隨著孕周的增加會慢慢消失。建議懷孕期間要注意營養(yǎng)的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保證充足的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的攝入，可適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素和礦物質(zhì)等，有益于胎兒和母體健康。還有一點(diǎn)就是要注意孕期保健，多休息，適當(dāng)活動。并定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢等。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-11-26 2903次

• 懷孕初期嘴巴苦吃什么能緩解
  懷孕初期嘴巴苦可能是早孕反應(yīng)的表現(xiàn)，可以多吃蘋果、柚子、獼猴桃、維生素C片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等來輔助緩解嘴巴苦，但需遵醫(yī)囑適量食用。在出現(xiàn)不適癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)治療。1、蘋果：蘋果中含有豐富的維生素C、膳食纖維、多種微量元素等營養(yǎng)成分，適當(dāng)食用可以補(bǔ)充孕婦所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，也可以促進(jìn)胃腸蠕動，有利于食
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-06-05 0次

• 懷孕初期嘴巴苦正常嗎
  懷孕初期嘴巴苦，是許多孕婦在孕早期會遇到的情況，這通常屬于正常的早孕反應(yīng)之一。以下是對此現(xiàn)象的專業(yè)解讀：激素水平變化：懷孕后，女性體內(nèi)的激素水平發(fā)生顯著變化，特別是孕激素和雌激素的升高，這些激素的波動可能導(dǎo)致口腔味覺的改變，出現(xiàn)口苦的感覺。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-08-08 0次