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• 頸椎病需要睡枕頭嗎

  其實在比較輕的頸椎病的患者的群體里邊，大部分患者晚上睡眠的時候，還是使用了枕頭。但是在這地方，給大家提一下建議，如果患有頸椎病，尤其癥狀比較重的時候，尤其在癥狀發生的那段時間，大家一定要盡量低枕平臥。這樣的話，可以有效的緩解，頸椎病的疼痛癥狀。枕頭的高度跟頸椎病的發生的程度，是成正相關的。所以正常良好的姿勢，對于頸椎病癥狀的緩解，是很有幫助的。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-13 4302次

• 頸椎病枕什么枕頭

  得了頸椎病，我們很多人就會在網上去搜用什么樣的枕頭，用什么方法去治療。用這個枕頭也是一個問題。是不是所有的人得了頸椎病都要睡頸椎的枕，頸椎枕也有很多種情況的。比如說是比較硬型的，就用這種物理的方法強迫你恢復我們頸椎曲度的，我們頸椎曲度是往身體前面彎曲的這種，這是正常狀態。有的人出現反弓，有的人變直，出現這種情況下，我們可以用一些矯正我們生理曲度的頸椎枕。你如果經過枕一段時間的頸椎枕，如果不覺得難受，并且感覺很舒服的話你就可以持續去枕。但是如果說，你做了一段時間發現，我很難受，甚至都不能入睡的話，建議趕緊就撤銷這種治療的方案，說明它是不適合你的。而有的人喜歡枕軟的枕頭，很軟的枕頭，對我們頸椎肌肉是一種勞損的作用。我們長時間枕非常柔軟的這種枕頭，有可能造成我們頸部肌肉的這種勞損，所以也是不建議的。我們一般還是建議枕一些不要過高的，扁平一些的蕎麥皮的枕頭，這樣還是比較有利于健康的。

  

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  熊會海 副主任醫師航天中心醫院

  2020-04-16 5123次

• 頸椎病睡覺不用枕頭
  在現實生活當中，頸椎病是非常常見的，有很多的民間的治療方法，就是頸椎病睡覺的時候不要使用枕頭，其實這是一種錯誤的認識。頸椎病，它是頸椎的不穩定以及不良的生活習慣所導致的，頸椎有一個正常的生理彎曲叫做頸椎的前凸，如果睡覺不使用枕頭的話，那么頸后部就會懸空，時間長了就容易導致頸后部的肌肉痙攣、充血、水腫，形成無菌性的炎癥，也會引起頸椎的生理曲度變直，這種情況下就容易加重頸椎病的發生。使用的枕頭不能太高，在平躺的時候，頭頸部要和枕頭以及床相互貼實，不要有懸空的地方，在側躺的休息的時候，枕頭不能太軟，頭頸部的方向要和身體的軀干方向平行，避免頭部向左側或者右側過度的歪斜，能夠有效地預防頸椎病的發生。一般枕頭的高度大約在七到八公分比較合適，一般根據睡醒之后第二天感覺到頸部比較舒服是最好。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-23 34672次

• 頸椎病不用枕頭嗎
  任何的頸椎都是有一定的生理曲度的，如果發生了頸椎病，容易導致頸椎的生理曲度發生變化，但是這個時候也是需要使用枕頭的。一般來講，枕頭沒有太過于嚴格的限制，但是總體的原則不能太高，也不能太軟，一般7到8公分是比較合適的。在平躺的時候，頭部，頸部要和床以及枕頭相互貼實，避免有懸空的部位，否則有可能會導致頸部的肌肉痙攣，加重頸椎病的發生。在側躺著休息的時候，頭頸部的方向要和身體的軀干方向平行，否則也會導致頭部向左或者向右過度的歪斜，導致癥狀的加重。如果第二天醒來，感覺到頭頸部比較舒服，這種枕頭一般是比較合適的。如果不使用枕頭，有可能會導致頸椎病的癥狀加重，頸椎的生理曲度發生改變。
  語音時長 01:24”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-05-23 2672次

• 頸椎病可以不用枕頭嗎
  病情分析：頸椎病的患者注意在平時睡覺時也要用枕頭，因為使用枕頭的話會促進血液的循環，從而能夠起到改善頸椎病的情況。意見建議：如果不使用枕頭的話那么會造成腦部血液循環速度減慢，從而導致人體難以入睡的情況，相應的會出現神經紊亂的表現，所以在日常生活中還是需要枕頭，并且要及時去醫院按摩。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-04-26 1701次

• 不用枕頭對頸椎好嗎
  病情分析：不用枕頭對頸椎沒好處。長期不用枕頭睡覺，頸椎沒有適當支撐，會增加頸部肌肉負擔，導致肌肉僵硬痙攣，增加落枕幾率，長期如此容易引起頸椎曲度變直甚至頸椎病。意見建議：建議患者睡覺時選擇高低合適，軟硬適中，支撐性良好的枕頭維持頸椎正常生理曲線，高度最好在8-10厘米。睡覺時注意頸肩部保暖，避免受涼，注意糾正不良姿勢。如果出現頸部酸痛，可通過熱敷、按摩緩解。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-01-16 2101次

• 不用枕頭對頸椎好嗎
  不用枕頭一般對頸椎不好，平時在睡覺的時候一定要選擇合適高度的枕頭來枕。在睡覺的時候適當的使用高度合適的枕頭，可以對頸椎起到一定的保護作用，枕頭可以幫助維持頸椎正常生理曲線，如果在睡覺的時候不使用枕頭，會導致頸椎失去支點支撐，造成頸后部的肌肉得不到放松，長期不枕枕頭不僅會造成頸后部肌肉勞損，嚴重的還有
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-07 69次

• 睡覺不用枕頭對頸椎好嗎
  睡覺不用枕頭通常會對頸椎不好，可能會引起身體不適，不利于身體健康。睡覺時使用枕頭能夠維持頸部的生理曲線，讓身體在睡眠的過程中得到放松，能夠有效的提高睡眠質量，如果睡覺時不用枕頭，可能會導致頸椎正常的生理曲度得不到保障，可能會使頸椎旁邊的肌肉長期處于緊張、疲勞的狀態，時間長久之后，可能會導致頸椎部位的
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-09-20 0次