問經(jīng)期吃香蕉好嗎
病情描述：
經(jīng)期吃香蕉好嗎
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可以空腹吃香蕉嗎不可以空腹吃香蕉。因?yàn)橄憬妒歉咛堑乃梢源碳C(jī)體的胃酸分泌，對(duì)于胃腸道都是不良的刺激，所以建議患者一般都在進(jìn)食以后，兩餐之間來吃一些水果，這樣可以減少胃腸道的刺激，同時(shí)就是避免血糖的過度波動(dòng)。所以建議在兩餐之間，也就餐后一個(gè)小時(shí)到兩小時(shí)以后少量的吃一些水果，作為餐食的血糖平衡的補(bǔ)充，可能更適合于正常的生理過程，所以不建議空腹吃香蕉。
01:26
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-06-24 10653次
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妊娠高血壓能吃香蕉嗎類似的問題有很多，什么能吃蘿卜嗎，能吃冬瓜嗎，能吃香蕉么等等的問題，這種問題都是源于我們對(duì)于生活方式，或者是從其他的渠道來的，中醫(yī)的一絲半解的認(rèn)識(shí)，實(shí)際上這個(gè)問題我要告訴你，能吃。從西醫(yī)的角度來講，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展角度，孕期沒有忌口的食物，真的沒有，我們只是說任何一個(gè)食物，都不能過多的吃，也不能沒有，就是一定要強(qiáng)調(diào)一個(gè)均衡、適量就對(duì)了，香蕉和其他的食物一樣，在孕期是可以吃的，而且它因?yàn)楹泻茇S富的膳食纖維，它可以幫助通便，它是必須可以吃的。
01:08
王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 4013次
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經(jīng)期吃香蕉好嗎月經(jīng)期間吃香蕉是比較好的，吃香蕉并不會(huì)影響月經(jīng)，但是需要常溫的香蕉，不要吃涼的香蕉，否則會(huì)引起痛經(jīng)的。香蕉富含有蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，膳食纖維，胡蘿卜素，b族維生素，維生素C，煙酸，鈣，磷，鐵等礦物質(zhì)，能夠?yàn)闄C(jī)體提供營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。而且香蕉中的膳食纖維在胃中可以吸水，增加飽腹感，進(jìn)入腸道后吸水增加糞便體積，可以促進(jìn)排便，防止便秘，所以女性吃香蕉對(duì)身體也是有好處的。語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-04-12 4055次
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月經(jīng)期吃香蕉好嗎女性在經(jīng)期是可以吃香蕉的，并且吃香蕉還是非常有好處的。香蕉中含有豐富的維生素。另外，女性在經(jīng)期大部分的水果都是可以吃的，像是蘋果，葡萄，香蕉，草莓都可以。但是一定要注意，不要太涼，經(jīng)期進(jìn)食涼的食物容易導(dǎo)致月經(jīng)量變少，或者會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)。另外，女性在經(jīng)期也需要注意增加飲食營(yíng)養(yǎng)，建議多吃一些富含蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)飲食，像是雞肉，魚肉，牛奶等。另外，在經(jīng)期還需要注意休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，盡量避免熬夜以及過于勞累。語音時(shí)長(zhǎng) 01:07”
呂鴻興
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-05-12 2776次
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月經(jīng)期吃香蕉好嗎病情分析：在月經(jīng)期吃香蕉很好的，香蕉含有豐富的維生素，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀。香蕉還含有鉀離子，可以緩解肌肉緊張，能夠有效的緩解痛經(jīng)的癥狀，但是香蕉性涼，不要過多食用。意見建議：月經(jīng)期間應(yīng)該注意多吃新鮮的熟的蔬菜，應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍~類，肉類，蛋類以及奶制品，還應(yīng)該注意避免勞累，避免受涼，保持外陰清潔衛(wèi)生。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-06-26 1401次
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經(jīng)期期間吃香蕉好嗎病情分析：月經(jīng)期間是可以吃香蕉的，吃香蕉并不會(huì)影響月經(jīng)。但是對(duì)月經(jīng)也沒什么特殊的好處。香蕉營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種氨基酸，礦物質(zhì)，尤其鉀離子的含量相對(duì)比較高，吃香蕉可以補(bǔ)充鉀離子，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，緩解便秘。意見建議：在吃香蕉的時(shí)候需要注意不能空腹的食用。如果空腹吃香蕉會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過多，那么就有可能引起胃脹疼痛的。
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-06-26 1004次
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經(jīng)期期間吃香蕉好嗎女性在月經(jīng)期間吃香蕉是比較好的，因?yàn)橄憬毒哂袧?rùn)腸通便的作用，可以有效的緩解經(jīng)期出現(xiàn)的疼痛癥狀。另外，在月經(jīng)期間，女性一定要注意腹部的保暖，避免著涼，不吃生冷的食物。在月經(jīng)期間，女性還要保證充足的睡眠，不能過度勞累，也不能情緒過于激動(dòng)。同時(shí)也要注意外陰的衛(wèi)生，衛(wèi)生巾要勤換。
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-11-26 0次
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腸炎吃香蕉好嗎腸炎的患者是不可以吃香蕉的，首先，香蕉容易導(dǎo)致腹瀉的發(fā)生，反而會(huì)加重腸炎的現(xiàn)象。從中醫(yī)的角度來說，香蕉屬于寒涼的食物，也會(huì)加重腹瀉的情況，不利于腸炎的康復(fù)，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該吃一些簡(jiǎn)單清淡，容易消化的飲食是比較好的，可以吃一些米糊，面糊，小米粥，大米粥之類的食物，難消化的肉類最近不要吃，任何辛辣油膩，刺激
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-12-20 183次
