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• 夏天減肥容易還是冬天容易

  只要消耗的熱量大于攝入熱量，就會(huì)出現(xiàn)體重下降，不管是冬季、夏季，總體上沒有季節(jié)的差別，但冬季因?yàn)樘鞖獗容^寒冷，人體需要的熱量相對(duì)要多一些，如果從這個(gè)角度來說，在冬季減肥可能相對(duì)不舒適的感覺要更強(qiáng)一些?？墒遣还茉鯓?，也不管是夏季還是冬季，只要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力，有減肥的信念和信心，控制住總的攝入量，增加相對(duì)的消耗量，也就是通過運(yùn)動(dòng)來增加消耗量，通過飲食來限制攝入量，都可以達(dá)到減肥的目的。

  

  01:12
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-05 7573次

• 秋天口腔潰瘍吃什么好

  秋天口腔潰瘍吃什么好，實(shí)際上口腔潰瘍的發(fā)作，就是并沒有特別多的季節(jié)的一個(gè)變化。秋天如果得了口腔潰瘍，可能跟秋天的氣候干燥更有關(guān)系，上火、口腔干燥，所以這個(gè)時(shí)候，我們強(qiáng)調(diào)更要少吃這些油炸的，辛辣刺激上火的東西，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。那么秋天因?yàn)槔婧吞O果是大量上市的，所以秋天如果得了口腔潰瘍，除了一些蔬菜以后，我們可以經(jīng)常吃一些梨、蘋果、柚子，富含維C的這些東西，加上多休息，就可以促進(jìn)潰瘍的一個(gè)愈合。

  

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  于玲 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2020-01-10 4671次

• 秋天容易失眠嗎
  秋天空氣是比較涼爽的，但是因?yàn)闅夂蜃儞Q，患者可能會(huì)出現(xiàn)失眠。對(duì)于失眠的患者，我們一定要及時(shí)進(jìn)行治療，長期的失眠可能會(huì)影響患者身體健康。尤其有一些患者失眠，如果導(dǎo)致了焦慮和抑郁，可能會(huì)使患者出現(xiàn)情感障礙。這些患者如果長期沒有進(jìn)行治療，會(huì)使患者出現(xiàn)記憶力的下降，反應(yīng)的遲鈍，使患者出現(xiàn)工作能力的下降，學(xué)習(xí)能力也會(huì)下降。對(duì)于失眠的患者，我們建議患者一定要及時(shí)就診，如果患者在秋天出現(xiàn)了失眠，和季節(jié)有關(guān)的失眠，那么患者也是需要進(jìn)行治療的。
  語音時(shí)長 01:08”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-07-23 2776次

• 為什么秋天容易犯鼻炎
  第一，空氣中過敏原種類增多，濃度增高有關(guān)系，因?yàn)榍锛居绕涫莿側(cè)肭锏臅r(shí)候，空氣中過敏原濃度特別多，包括植物類的還有動(dòng)物類的，上述過敏原，一旦被患者鼻腔吸入之后，會(huì)很快導(dǎo)致患者出現(xiàn)速發(fā)性的過敏反應(yīng)，導(dǎo)致患者出現(xiàn)反復(fù)的打噴嚏、鼻子癢、大量的流清水鼻涕等相關(guān)的表現(xiàn)，臨床上又稱為季節(jié)性鼻炎，一旦秋季過去之后，這種鼻炎很多時(shí)候會(huì)自行的減輕。第二，有可能與溫度下降有關(guān)系，入秋之后，空氣中的溫度會(huì)有明顯的下降，溫度的下降導(dǎo)致患者鼻腔黏膜容易出現(xiàn)局部充血，出現(xiàn)局部抵抗力，免疫力下降，可以誘發(fā)患者出現(xiàn)急性鼻炎等相關(guān)的疾病。
  語音時(shí)長 01:13”
  石彬 副主任醫(yī)師沈陽軍區(qū)總醫(yī)院

  2022-08-04 2519次

• 為什么秋天容易上火
  病情分析：秋天容易上火，是因?yàn)榍锾斓臍夂虮容^干燥，再加上勞累過度，情志變化，飲食方面的因素等，就容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。如說口干，口苦，心煩易怒，口角生瘡，眼屎增多等現(xiàn)象。意見建議：容易上火的人群，平素日常生活中需要非常注意，應(yīng)該清淡飲食，不要吃辛辣、刺激、油膩之物，應(yīng)該注意多喝水，需要戒煙戒酒，盡量調(diào)節(jié)好情緒，不要煩躁易怒。溫?zé)犷惖乃麘?yīng)該控制攝入。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-06-29 3103次

• 秋天容易上火嗎
  病情分析：秋天氣候比較干燥，早晚溫差比較大，人體的新陳代謝不能保持平衡，常常會(huì)引起人體生理機(jī)能的失調(diào)，從而導(dǎo)致上火的現(xiàn)象。意見建議：秋天容易上火，建議多吃一些蔬菜水果，可以起到生津潤燥，清熱通便的作用。飲食要以清淡為主，多吃些苦瓜，杏仁，綠豆，芹菜等。煎炸、辛辣的食物要少吃，可能會(huì)助燥傷陰，加重身體上火癥狀。
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-11-09 3402次

• 秋天容易出汗怎么回事
  秋天容易出汗可能是生理因素引起的、也可能是病理因素導(dǎo)致的，需要明確病因?qū)ΠY治療。1、生理因素：秋天的時(shí)候大量的運(yùn)動(dòng)或偶爾天氣炎熱的時(shí)候穿的比較厚就會(huì)引起出汗多的情況，如果過度緊張焦慮也會(huì)有出汗的表現(xiàn)，這種屬于正常的生理現(xiàn)象，不需要過多的擔(dān)心，注意多休息、補(bǔ)充水分、放松心情就可以了，平時(shí)注意清淡飲食，
  劉軍連 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-11-18 1653次

• 秋天容易出汗怎么回事
  秋天容易出汗可能是氣陰兩虛、心氣虧虛、腎陰虧虛等原因。腎陰虧虛可能是氣陰兩虛，這類人群不僅在脖子、手心、腳心等多處容易出汗，而且常常是自汗為主。氣陰兩虛時(shí)，體內(nèi)陰液不足，導(dǎo)致陽氣相對(duì)亢盛，從而引發(fā)多汗。心氣虧虛也可能是一個(gè)原因。此類人群最常
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-08-08 0次