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• 頭疼失眠頭暈非藥物治療的辦法

  首先因?yàn)轭^痛、失眠、頭暈，由很多很多的原因引起的，首先必須要搞清楚發(fā)生的原因。如果是血壓高引起的頭痛，這種頭痛首先要經(jīng)過(guò)一定的降壓處理，來(lái)緩解降低顱壓，降低顱壓以后來(lái)緩解癥狀。失眠要看是由于什么原因引起的，是入睡困難，還是睡夢(mèng)當(dāng)中被其他的一些干擾因素所導(dǎo)致。有人晚上出現(xiàn)疼痛，有的人出現(xiàn)呼吸暫停，打呼腦子缺氧，這些都會(huì)影響睡眠。有的老年患者前列腺增生，晚上頻繁的起夜都會(huì)影響睡眠。所以首先頭痛、頭暈、失眠，你要針對(duì)不同的病因進(jìn)行一定的分析，然后才能找到確切有效的方法來(lái)加以干預(yù)。

  

  01:26
  樊煉 主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2018-12-25 7241次

• 眩暈有什么辦法

  眩暈的辦法，就涉及到眩暈的治療了，從治療方面，我們要是如果要是有條件，你要多少懂一點(diǎn)醫(yī)，得了以后，你看如果能進(jìn)食，能吃點(diǎn)東西，你就給他盡快要家里有藥，你可以給一些藥物治療，像鹽酸倍他司汀。但是這種在不了解，你沒(méi)有醫(yī)學(xué)背景情況下，我們一般是不是太主張的，大家一定要記住，絕大部分患者是在家，是院前期的一個(gè)處理，你怎么辦，你得了眩暈了，你在家你是怎么辦，我們說(shuō)先你第一步，一定不要驚慌失措，要安慰病人，作為病人，你自己要淡定，作為家屬要安慰病人，這是第一步。第二步你要有條件的，你要量脈搏血壓，看看呼吸，特別是老年人、老年人，那你要解決不了了，你一定要就近，還有一點(diǎn)得了暈以后，你一定要防止二次傷害，這是很重要的。建議你病人舒服的姿勢(shì)，先給他坐或躺下，不要強(qiáng)迫他，盡量減少搬動(dòng)。

  

  01:47
  趙桂萍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2020-04-08 6108次

• 失眠有什么好的辦法
  對(duì)于失眠的患者而言，治療的辦法，主要是由以下的幾點(diǎn)：第一點(diǎn)可以服用藥物治療的，因?yàn)殚L(zhǎng)期失眠會(huì)嚴(yán)重影響身體健康和心理健康，容易誘發(fā)一些具體的疾病，可以在神經(jīng)內(nèi)科或者心理科醫(yī)生的建議下，服用一些西藥進(jìn)行治療。常用的西藥有經(jīng)典的苯二氮卓類的藥物，這類藥物劑能夠改善患者的失眠，又有一定程度的抗焦慮作用，是可以服用的，但是一定要注意藥物的不良反應(yīng)，比如有可能導(dǎo)致第二天出現(xiàn)身上乏力、打瞌睡等。第二失眠的患者，也需要進(jìn)行一些生活習(xí)慣的改變，比如每天早上一定要按時(shí)起床，白天不要睡午覺(jué)，不要抽煙，不要喝酒。第三，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，對(duì)于失眠也是有幫助的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-10-08 4655次

• 有什么辦法解決失眠
  失眠它就是一種睡眠障礙。引起失眠的原因有很多，主要知識(shí)大腦正常的興奮和抑制過(guò)程失調(diào)。很多原因都可以通過(guò)影響大腦正常的興奮和抑制過(guò)程而導(dǎo)致失眠。引起失眠的原因主要就是包括軀體、生理、心理、精神、人為性、藥物性、營(yíng)養(yǎng)缺乏等因素等。治療失眠首先建議自我調(diào)整，養(yǎng)成按時(shí)睡覺(jué)的習(xí)慣，使人體的生物鐘處于一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調(diào)節(jié)自己的情緒，部分情緒的波動(dòng)也可以引起睡眠障礙，調(diào)整自己飲食，晚上臨睡前不要飲用咖啡濃茶等提神的食物。引起失眠的原因心理因素是比較重要的方面，在心理方面的因素，精神性的因素，現(xiàn)在人們普遍存在焦慮情緒，心理壓力大，長(zhǎng)期的處于緊張焦慮的狀態(tài)，所以就會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙，建議做一些適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，學(xué)會(huì)減壓。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-05 10284次

• 治療失眠的土辦法有什么
  治療失眠的辦法是很多的，首先要保持一個(gè)平和平常的心態(tài)要養(yǎng)成按時(shí)休息的方式，形成一種入睡的條件反射方式，也可以在睡覺(jué)前半小時(shí)洗熱水澡泡腳，或者是喝一杯牛奶，長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)建立起這種入睡條件反射的功能。同時(shí)不要讓自己有過(guò)大的壓力以及焦躁煩躁的心情。
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 4603次

• 晚上失眠有什么辦法
  病情分析：晚上失眠嚴(yán)重影響了患者的正常生活和工作，患者要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，爭(zhēng)取早日康復(fù)。意見(jiàn)建議：晚上失眠患者首先養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，睡前不要玩手機(jī)或電腦，可以聽(tīng)一些輕音樂(lè)，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，平時(shí)注意飲食，不要吃辛辣食物，適量運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，注意保暖，可以多吃一些大棗，酸棗仁，龍眼，桂圓等食物。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-11-01 1702次

• 失眠有什么好的辦法
  對(duì)于失眠的患者而言，治療的辦法，主要是由以下的幾點(diǎn)：第一點(diǎn)可以服用藥物治療的，因?yàn)殚L(zhǎng)期失眠會(huì)嚴(yán)重影響身體健康和心理健康，容易誘發(fā)一些具體的疾病，可以在神經(jīng)內(nèi)科或者心理科醫(yī)生的建議下，服用一些西藥進(jìn)行治療。常用的西藥有經(jīng)典的苯二氮卓類的藥物，這類藥物劑能夠改善患者的失眠，又有一定程度的抗焦慮作用，是可
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 181次

• 失眠有什么好辦法
  第一點(diǎn)，要規(guī)律的生活，很多失眠患者常常在白天有困意，到了晚上該睡又不睡，對(duì)于這種，是建議給自己設(shè)立相對(duì)固定的起床作息時(shí)間，并且要嚴(yán)格執(zhí)行，千萬(wàn)是為了大局著想。第二點(diǎn)，要清淡的飲食，對(duì)失眠人必須要做到飲食清淡，多喝白開(kāi)水，避免刺激性的食物和飲料，使用治療神經(jīng)衰弱的食譜會(huì)有明顯的效果。第三點(diǎn)，睡前泡腳，
  許蘭萍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-12-09 206次