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頸肌勞損怎么治療

女, 30歲

2019-01-03 2071次

病情描述:

頸肌勞損怎么治療

醫生回答

病情分析:

對于頸肌勞損主要就是由于不良的生活習慣以及工作時所引起的,首先一定要積極端正頸部姿勢,避免長時間一個姿勢,避免長時間重復某一種動作,尤其要注意避免長時間的低頭彎腰,避免長期對著電腦,手機,可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗,適當的打羽毛球,游泳以及頸部保健操康復功能鍛煉。

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