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• 高血壓怎么辦

  得了高血壓我們所要面臨的問題就是，面臨的治療的目標就是降壓，得了高血壓就要把血壓降下來，這就牽扯到高血壓如何降壓的問題。有兩方面的措施需要來處理，首先是生活方式的改善，第一首先要限鹽。限鹽就是指的每天鹽的數量，不能超過6克或者說是更低，要清淡飲食、高纖維素的飲食。因為鹽吃得越多，水鈉潴留也越多，就容易得高血壓。除了飲食控制之外以后要多運動，要減脂減重。如果是一個體重非常大的病人，他的高血壓就是很難控制，我們希望病人能把體重減下來，體重減下來的目的，肯定能達到少吃藥，甚至不吃藥的一個結果，所以控制飲食，加上體育運動的鍛煉，是非常重要的。除此之外生活方式還包括開朗的生活方式，要保持心情愉悅，要一個充足的睡眠。不能說是每天都很緊張，晚上休息不好，一種煩躁的緊張的這種情緒，處在這種緊張的煩躁的情緒之中，如果這樣的話，你的血壓就是很難控制的，這個是高血壓治療的基礎。傳統上一般來說，如果說是你是猝發性的高血壓，意思就是說你剛剛發現高血壓，但血壓又不是很高，那我們可以先做這種生活方式的改善，生活方式的改善觀察三個月以后，如果三個月以后，血壓還不能得到有效的控制，比如說讓做三個月的生活方式的改善，你這三個月體重沒有減下來，這三個月工作方式還是那樣，還是非常緊張、非常焦慮，那你的血壓肯定是下不來。那就要選擇口服降壓藥物，口服降壓藥物現在包括：鈣離子拮抗劑、ACEI、ARB、β受體阻滯劑、利尿劑還有α受體阻滯劑，不同的患者需要選擇，根據自己的情況，選擇不同的降壓藥物來進行治療。

  

  02:35
  艾虎 副主任醫師北京醫院

  2018-10-15 41410次

• 腦卒中一級預防什么

  所謂的腦卒中的一級的預防，比如說患者有家族史陽性，患者本身有血管的病變，比如說動脈硬化、高血壓，同時還可以有高脂血癥、糖尿病、高同型半胱氨酸血癥等等，這些基礎病，積極地控制這些基礎病，控制得好，就可以起到一個預防的作用。一旦得了腦血管病以后，就是二級預防，在他的恢復期、康復期，經過了很好的觀察和治療以后，再采用二級預防的方法，防止患者的復發。因為腦血管病的復發率，也相當得高，防止復發就是二級預防的任務，所以所謂的一級預防，就是防止發生腦血管病。二級預防就是在腦血管病，發生一次的基礎上，防止二次的復發，這兩個預防至關重要。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-11-28 5609次

• 一級高血壓怎么辦
  根據血壓升高的水平可以分為一級高血壓，收縮壓在140到150毫米汞柱，舒張壓在90到99毫米汞柱。二級高血壓，舒張壓在100到109毫米汞柱，收縮壓在160到179毫米汞柱。三級高血壓收縮壓大于等于180毫米汞柱，舒張壓大于等于110毫米汞柱，然后再按照高血壓患者心血管風險的水平分為：低危、中危、高危和很高危四個層次。高血壓的分級是根據血壓的高低來劃分的，高血壓的患者危險程度也是根據其他合并癥的心血管危險程度、靶器官受損程度以及其他臨床癥狀來分辨的。如果是一級高血壓的話，我國高血壓指南指出，對于低危患者要進行較長時間的觀察，反復測量血壓，盡可能進行24小時動態血壓檢測或者家庭血壓監測。評估靶器官損害的情況，然后決定是否以及何時開始藥物治療。對于一級高血壓也有低危、中危和高危和最高危四個分層，因此我們還是需要藥物治療，藥物治療主要是指沒有并發癥，低心血管風險，且無其他主要心血管危險因素和風險修正等，而一級高血壓的患者應該服用給予抗高血壓藥物的治療。
  語音時長 1:56”
  張博 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-05 13791次

• 一級高血壓
  高血壓是比較常見的一種慢性疾病，首先就是要對血壓進行科學的測量，一般正常的收縮壓是小于140毫米汞柱，舒張壓要小于90毫米汞柱，而對于像血壓大于等于90/140毫米汞柱的，要根據他的具體的程度來判定是一級還是二級、三級。一級高血壓，它的收縮壓數值是在140毫米汞柱到159毫米汞柱之間，舒張壓是90毫米汞柱到99毫米汞柱稱為一級高血壓。二級高血壓是收縮壓在160毫米汞柱到179毫米汞柱，舒張壓在100毫米汞柱到109毫米汞柱。三級高血壓是指收縮壓大于等于180毫米汞柱，舒張壓大于等于110毫米汞柱。
  語音時長 01:25”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-08-10 11444次

• 一級高血壓怎么辦
  一級高血壓，不建議藥物治療，我們建議是首先通過飲食，還有生活習慣的，改變來控制血壓，一般是低鹽，低脂，清淡飲食，平時注意休息，不能熬夜，多吃蛋白質含量豐富的食物，都是含鉀豐富的水果，如果體重很胖了，還要減肥。
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2018-12-03 3201次

• 一級高血壓怎么調理
  病情分析：根據高血壓的數值，把高血壓分為一級、二級、三級。一級高血壓是指高壓在140~159毫米汞柱之間，低壓在90~99毫米汞柱之間 。一級高血壓可以暫時先不用服用降壓藥 ，首先要通過調整飲食和生活習慣來控制血壓 3~6個月 ，有可能血壓會逐漸恢復正常。如果血壓仍不能夠恢復正常，則需要使用降壓藥物進行治療 。意見建議：平時飲食生活需低鹽、低脂、清淡易消化，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃辛辣、甜膩、腌制、刺激性的食品。保證充足的睡眠，不熬夜，保持心情舒暢，每天堅持鍛煉 ，可以做一些不太劇烈的運動，如慢跑、慢走、游泳、打太極拳等。
  王相立 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-05-31 2205次

• 一級高血壓范圍
  一級高血壓的范圍一般是收縮壓在140mmHg~159mmHg，舒張壓在90mmHg~99mmHg。血壓一般是指血液對血管壁沖擊所造成的壓力值。長期的精神緊張或者過量飲酒，體重過于肥胖等原因都可導致高血壓。在未使用降壓藥的情況下，有三次血壓值都高于正常水平，收縮壓大于139mmHg，舒張壓大于89mm
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2023-06-29 0次

• 一級高血壓運動
  一級高血壓做適當的運動能有效的緩解高血壓癥狀，適合的運動有：慢步、慢跑和垂直律動等。慢步可以選擇傍晚或睡覺前，飯后30分鐘，持續時間10~15分鐘，可以加強身體代謝能力和血液循環，有效降低舒張壓，并對動脈硬化病癥有緩解效果。慢跑時間一般15~30分鐘為宜，慢跑使心律可以控制在100~130次每分左右
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-05-25 506次