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• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項(xiàng)目當(dāng)中，比如說一百米或者110米欄，我們經(jīng)常可以看到運(yùn)動(dòng)員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們?cè)撊绾芜M(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運(yùn)動(dòng)。第二，我們需要對(duì)受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個(gè)目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時(shí)就診于運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來評(píng)估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 54428次

• 肌肉拉傷和韌帶拉傷的區(qū)別

  肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見的運(yùn)動(dòng)損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結(jié)構(gòu)是軟組織，因此，很多人沒有辦法有效的進(jìn)行區(qū)分。更多的時(shí)候，初級(jí)的創(chuàng)傷科醫(yī)生，只能給你評(píng)估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對(duì)于非骨性的損傷，往往區(qū)分不明顯，有一個(gè)非常重要的提示點(diǎn)給大家，當(dāng)損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產(chǎn)生在一些肌肉比較豐厚的區(qū)域，比如說大腿的伸部，小腿的后群，肩關(guān)節(jié)三角肌周圍，那么我們首先會(huì)考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關(guān)節(jié)，比如說的膝關(guān)節(jié)，也就是膝蓋的區(qū)域出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)損傷之后，關(guān)節(jié)的嚴(yán)重疼痛，而這些疼痛的區(qū)域并不出現(xiàn)在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數(shù)的患友，都能夠?qū)τ诩∪鈸p傷和韌帶損傷進(jìn)行初步的了解。然而對(duì)于進(jìn)一步的診治，建議大家需要尋找到專業(yè)的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，或者運(yùn)動(dòng)專科進(jìn)行。

  

  02:11
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 48826次

• 肌肉拉傷多久能好
  肌肉出現(xiàn)拉傷的情況，在日常生活中屬于常見的一種現(xiàn)象，出現(xiàn)肌肉拉傷的情況后，一般多是由于日常生活中不正確的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致出現(xiàn)拉傷的情況發(fā)生。肌肉出現(xiàn)拉傷的情況后一定要停止一切運(yùn)動(dòng)，并馬上采用冷敷。用冷毛巾或是用冰袋對(duì)患處進(jìn)行冷敷量，可以很好地幫助減輕腫脹并起到鎮(zhèn)痛的作用。并在肌肉拉傷的48小時(shí)后待到內(nèi)出血停止了以后，再可以采取熱敷。用熱毛巾或是熱水袋敷在患處這樣可以達(dá)到促進(jìn)血循環(huán)，幫助緩解疼痛的作用。一般經(jīng)過合理的治療后肌肉拉傷幾乎在一周左右的時(shí)間內(nèi)都能得到恢復(fù)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-01-13 24910次

• 拉傷肌肉多久能好
  拉傷了以后多久能好，這個(gè)問題要根據(jù)具體拉傷的部位，嚴(yán)重程度還有個(gè)人的體質(zhì)，發(fā)生了拉傷以后并不能夠十分肯定，多久就可以恢復(fù)了。如果肌肉拉傷在關(guān)節(jié)處或者是合并肌腱的損傷，那么恢復(fù)的時(shí)間相對(duì)來說比較長(zhǎng)一些，最少也得需要2個(gè)月左右的時(shí)間，而且需要使用支具或者是石膏來固定。如果患者只是出現(xiàn)了輕微的四肢的肌肉拉傷，那么可能恢復(fù)的時(shí)間比較快一些，基本上在1-2個(gè)星期就可以完全的恢復(fù)。發(fā)生了拉傷患者需要及時(shí)去醫(yī)院就診，然后選擇相應(yīng)的治療措施來治療就可以恢復(fù)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-11-21 2569次

• 肌肉拉傷多久能好
  病情分析：輕微的肌肉拉傷大約一周可以恢復(fù)，在此期間臥床休息和制動(dòng)有利于恢復(fù)，嚴(yán)重的肌肉拉傷需要2~3周恢復(fù)，并有明顯疼痛和活動(dòng)受限等癥狀是癥狀受傷后48小時(shí)可進(jìn)行冰敷，48小時(shí)以后可作為熱敷在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉并堅(jiān)持服藥。意見建議：患者應(yīng)注意休息，做好患肢保暖，防止受涼，飲食上多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物。此外，飲食上還要多吃含鈣質(zhì)，維生素豐富的食物，多吃新鮮蔬菜水果，多吃牛奶。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-07-26 802次

• 小腿肌肉拉傷多久能好
  病情分析：小腿如果出現(xiàn)了損傷，一般恢復(fù)的時(shí)間是在兩個(gè)月到三個(gè)月左右，如果個(gè)人的體質(zhì)比較差，一段恢復(fù)的時(shí)間是3~4個(gè)月。意見建議：所以建議在這段期間一定要及時(shí)服用鈣質(zhì)品來調(diào)理。另外要多服用維生素，這樣對(duì)促進(jìn)韌帶的恢復(fù)是有一定的效果的，平時(shí)不要吃辛辣的食物。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-13 3301次

• 胳膊肌肉拉傷多久能好
  胳膊肌肉拉傷的恢復(fù)時(shí)間并非固定，它受多種因素影響，包括傷勢(shì)嚴(yán)重程度、個(gè)體身體素質(zhì)、年齡、營(yíng)養(yǎng)狀況以及治療措施等。一般而言，輕度拉傷經(jīng)過適當(dāng)休息和治療，可能在2周左右逐漸恢復(fù)；而重度拉傷，如肌肉撕裂或斷裂，則可能需要數(shù)周甚至數(shù)月才能完全康復(fù)。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 胳膊肌肉拉傷多久能好
  像一般上肢的肌肉拉傷，大部分在兩到四周以內(nèi)會(huì)有明顯的緩解。前提是要首先排除明顯韌帶的撕裂，或者是一些重要的關(guān)節(jié)骨的損傷。單純的肌肉拉傷恢復(fù)起來還是比較快，而且愈后也是比較好的。針對(duì)肌肉的拉傷，可以做以下的處理的。一，在急性期的時(shí)候一定要制動(dòng)休息，如果在這期間勉強(qiáng)活動(dòng)的話，會(huì)加大拉傷的范圍。同時(shí)大大的
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-29 117次