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• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對(duì)來(lái)說(shuō)是一個(gè)安全的、無(wú)毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過(guò)疏通經(jīng)絡(luò)，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善食欲，改善脂質(zhì)代謝過(guò)程。不僅可以進(jìn)行全身的減肥，而且可以用電針之類的進(jìn)行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當(dāng)肯定的。

  

  01:05
  丁宇 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 7398次

• 吃土豆能減肥嗎

  吃土豆是有一定的減肥效果的。土豆不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的維生素和多種鈣、鉀等微量元素，其中含有的脂肪量是很低的，對(duì)日常飲食控制脂肪總量有很大的幫助。食用后會(huì)產(chǎn)生飽腹感，使胃腸的蠕動(dòng)加快，從而使油脂和毒素排出體外。但是減肥不能只依賴于吃土豆，不要過(guò)多的去食用土豆，而且要注意土豆的烹飪方法，如果經(jīng)常油炸、油煎可能不僅不會(huì)減肥，還有可能會(huì)造成比較嚴(yán)重的增肥效果。想要有效的減肥，平時(shí)生活還是要以清淡的飲食為主，要配合運(yùn)動(dòng)，健康飲食，健康減肥。

  

  01:15
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-09 4240次

• 懷孕可以吃生菜嗎
  懷孕可以吃生菜。生菜的熱量比較低，每100克含有42千焦的能量和1.1克的膳食纖維，孕期是高營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入過(guò)多而且運(yùn)動(dòng)少，容易過(guò)度肥胖和便秘等情況，適量使用的熱量多膳食纖維的生菜能夠降低肥胖發(fā)生率，改善孕期便秘的情況。生菜中含有利尿劑，甘露醇，對(duì)于懷孕期間造成的妊娠期水腫可以起到利尿作用，并且促進(jìn)局部血液循環(huán)。生菜中含有干擾素誘導(dǎo)劑，可以刺激人體細(xì)胞產(chǎn)生大量的干擾素及抗病毒蛋白，從而抑制病毒。孕期時(shí)因?yàn)轶w內(nèi)激素分泌紊亂而導(dǎo)致睡眠障礙，通常表現(xiàn)為失眠、多夢(mèng)，食用生菜后生菜中的萵苣素具有催眠、止痛、降低膽固醇等功效，可以有效的改善睡眠問(wèn)題。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:51”
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 10718次

• 腎結(jié)石可以吃生菜嗎
  腎結(jié)石是泌尿系統(tǒng)比較常見(jiàn)的一種疾病，對(duì)于腎結(jié)石的病人可以吃生菜，吃生菜對(duì)腎結(jié)石的病情影響并不大。針對(duì)腎結(jié)石的病人在飲食上也要引起注意，主要還是以清淡的食物為主，像新鮮的蔬菜和新鮮的水果就可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍貏e是一些富含水分的食物，像冬瓜，西瓜，梨子等這些食物就可以多吃一些，對(duì)腎結(jié)石的治療和預(yù)防會(huì)有很重要的幫助作用。對(duì)于比較油膩的食物，口味比較重的食物，像比較咸的食物，比較甜的食物就應(yīng)該盡量少吃，還有辛辣、刺激性的食物也要盡量少吃或者不吃，這些食物可能會(huì)對(duì)腎結(jié)石的病情產(chǎn)生不利的影響。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  熊思清 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-07 5356次

• 甲亢可以吃生菜嗎
  病情分析：甲亢患者是可以吃生菜的，因?yàn)樯藢儆谇宓澄铮旧砗饬枯^少，并不會(huì)對(duì)甲亢病情產(chǎn)生明顯的影響。同時(shí)生菜富含維生素，對(duì)患者的身體有益。意見(jiàn)建議：建議甲亢患者規(guī)律服用相關(guān)藥物，定期去醫(yī)院復(fù)查甲功，必要時(shí)遵醫(yī)囑調(diào)整藥物，避免私自調(diào)整藥物劑量。日常生活中甲亢患者一定要注意多休息，保證充足的睡眠和良好的飲食習(xí)慣，以低碘、清淡食物為主，忌食辛辣和忌煙、酒刺激等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-11-21 1604次

• 腎結(jié)石可以吃生菜嗎
  病情分析：腎結(jié)石一般是可以吃生菜的，生菜富含人體所需的膳食纖維和維生素C，維生素E，不會(huì)影響腎結(jié)石排出，也不會(huì)加重生結(jié)石病情。患有腎結(jié)石應(yīng)當(dāng)多吃油菜，苦菜，西蘭花，西紅柿，西葫蘆，著重忌口辣椒，韭菜，洋蔥，大蒜，芥末等辛辣刺激性食物。意見(jiàn)建議：腎結(jié)石應(yīng)定期做腎功能檢查和腎臟影像學(xué)檢查，了解腎結(jié)石的生長(zhǎng)情況。然后通過(guò)外科手術(shù)的方法積極排石，或者選擇排石顆粒，復(fù)方金錢草顆粒等具有排石功效的藥物排石。
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2023-04-23 1001次

• 生菜和生菜球哪個(gè)減肥
  生菜和生菜球都沒(méi)有減肥的效果，只是在減肥期間吃生菜或者生菜球，可以減少其他食物的攝入，有利于身體體重的控制。生菜和生菜球都是生活中比較常見(jiàn)的蔬菜，這兩種蔬菜當(dāng)中所含的熱量都比較低，例如每100克的生菜所含的熱量大概是在15大卡左右，每100克的生菜球當(dāng)中所含的熱量大概是在14大卡左右。這兩種蔬菜當(dāng)中
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-26 2514次

• 生菜和生菜球哪個(gè)減肥
  在減肥的過(guò)程中，生菜和生菜球都是受歡迎的低熱量蔬菜，但兩者在助力減肥方面并無(wú)顯著差異。它們都含有豐富的膳食纖維，能增強(qiáng)飽腹感，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于控制體重。生菜和生菜球都屬于低熱量的食物。每100克生菜的熱量約為15大卡，而生菜球的熱量也大
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次