出現(xiàn)便秘大多數(shù)是平時(shí)不規(guī)律生活和飲食造成的，可以采取中西醫(yī)結(jié)合來進(jìn)行治療和調(diào)理，可以順時(shí)針進(jìn)行腹部的按摩，增加腸蠕動(dòng)，適當(dāng)?shù)亩喑愿缓掷w維的蔬菜和水果，可以吃一點(diǎn)芹菜、韭菜、香蕉、蘋果等等。如果大便確實(shí)困難，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服通便的藥物，或者是臨時(shí)用開塞露來緩解大便。另外還可以適當(dāng)?shù)脑黾右嫔鷣碚{(diào)節(jié)腸道菌群，可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下辨證用藥。
便秘最常見的就是上火引起來的，患者會(huì)出現(xiàn)怕熱、口干、口臭、食欲不振或者是口舌生瘡、面部長(zhǎng)痘痘，這時(shí)候可以吃清熱通便的藥物。另外還有陰虛造成的便秘，特點(diǎn)就是大便干燥，同時(shí)伴有手腳心熱、口渴、口干、舌紅少苔等情況，治療上要以滋陰清熱、潤(rùn)腸通便為主。另外還有一種是血虛便秘，患者多會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、心悸氣短、健忘失眠等情況，可以用養(yǎng)血通便的方法來治療。
