反復(fù)便秘會(huì)給患者帶來很大困擾，出現(xiàn)這個(gè)問題，首先要做的就是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣。
飲食結(jié)構(gòu)方面要多吃一些富含纖維素的食物，如豌豆、西蘭花等，還可以增加粗糧的攝入，能夠幫助改善腸道功能，促進(jìn)消化，少吃生冷、刺激性大的食物。
飲食習(xí)慣方面要做到規(guī)律有節(jié)制，三餐按時(shí)吃，不要暴飲暴食，也不要過度節(jié)食。
此外還可以服用幫助消化、改善便秘的藥物，對(duì)于反復(fù)便秘的患者，一般需要多次服用藥物，盡量不要選擇刺激性的瀉藥，這類藥物只是一時(shí)解決問題，不適合經(jīng)常使用。可以選擇能夠調(diào)節(jié)腸道功能的藥物，比如非比麩小麥纖維素顆粒，它是一種從小麥中提取的高純度膳食纖維，不含有其他輔料，可以補(bǔ)充人體對(duì)膳食纖維的需求，調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡，不僅能治療便秘還能起到預(yù)防作用。
如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
