脂肪肝的病人要忌油膩、辛辣的食品，要忌高熱量、高糖的食品，強(qiáng)調(diào)低脂肪、高蛋白、高纖維素、高維生素食品，要忌酒，慎用損肝藥。可以多吃一些新鮮的水果、蔬菜，比如獼猴桃、蘋(píng)果、梨、提子等等。飲食上，我們可以多吃一些高質(zhì)量的蛋白，比如魚(yú)、牛奶、雞蛋等，要忌酒，因?yàn)榫凭珜?duì)肝臟是有損傷的，也會(huì)加重脂肪肝，甚至可以導(dǎo)致肝硬化的發(fā)生。
脂肪肝要忌什么食物
陸海英主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 感染科
2021-01-0415483次
為你推薦
-
降低脂肪肝的食物實(shí)際上沒(méi)有哪一種食物，能夠降低脂肪肝。對(duì)于非酒精性脂肪肝，特別是由于體重超標(biāo)導(dǎo)致的脂肪肝，我們首先應(yīng)該是控制攝入的總熱量，使我們的體重慢慢地減少，使肝臟的脂肪組織慢慢地分解，這樣來(lái)減少脂肪肝，沒(méi)有哪一些食物，專(zhuān)門(mén)降脂肪肝。但是，如果我們?cè)诮档蜔崃繑z入的時(shí)候，通過(guò)多食用一些蔬菜，還有低糖的水果，這種飲食可以使我們減少饑餓感，也能夠增加潤(rùn)腸通便的能力，有利于我們減少脂肪，減少熱量的攝入，從而有利于減輕體重，來(lái)減少脂肪肝。所以如果說(shuō)哪些食物，可以減少脂肪肝，多食用蔬菜和低糖的水果，更有利于脂肪肝的減輕。
01:38
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2019-01-22 15017次
-
得了脂肪肝要怎么調(diào)理患者：您好，請(qǐng)問(wèn)得了脂肪肝要怎么調(diào)理？藥師：脂肪肝是由多種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多而導(dǎo)致的，經(jīng)常喝酒、熬夜、吃油膩的食物，都很容易導(dǎo)致脂肪肝。得了脂肪肝首先應(yīng)當(dāng)注意飲食規(guī)律和衛(wèi)生，避免飲酒和油膩、辛辣的食物。另外因?yàn)橹靖位颊吒闻K內(nèi)堆積脂肪過(guò)多，會(huì)影響肝細(xì)胞的正常代謝，因此還要搭配養(yǎng)肝護(hù)肝的膳食營(yíng)養(yǎng)，比如健安適水飛薊葛根丹參片，含有水飛薊、葛根、丹參、五味子四種中藥提取成分組成，其中水飛薊含有高含量的有效護(hù)肝提純成分——水飛薊賓，對(duì)比一般的水飛薊素產(chǎn)品，水飛薊賓活性更高，護(hù)肝作用更強(qiáng)；另外，葛根具有抗炎、抗氧化的作用；丹參促進(jìn)修復(fù)損傷肝細(xì)胞；五味子促進(jìn)肝細(xì)胞蛋白質(zhì)、糖原生物合成，增強(qiáng)肝臟解毒能力。患者：哦，明白了，我平時(shí)主要是喜歡喝酒，而且還經(jīng)常喝到很晚，以至于很晚才睡覺(jué)。藥師：脂肪肝最常見(jiàn)的原因就是飲酒，長(zhǎng)期飲酒有可能形成酒精性脂肪肝，甚至是酒精性肝硬化。而且要知道夜間11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)是肝臟自我修復(fù)調(diào)整最重要的時(shí)間。如果在這段時(shí)間里熬夜，會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，造成肝損傷。因此像你這種飲食作息方式非常傷肝，應(yīng)該盡早調(diào)整，并且補(bǔ)充養(yǎng)肝護(hù)肝的營(yíng)養(yǎng)。如需了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
02:02
石揚(yáng)
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2022-01-14 41401次
-
脂肪肝要忌什么食物對(duì)于有脂肪肝的病人，在飲食方面要特別注意。主要是避免高糖、高脂、高熱量的食物，像蛋糕、糕點(diǎn)，還有肥肉、五花肉、豬腳等這些過(guò)于油膩的食物。還要避免喝酒，因?yàn)榫凭珪?huì)加重脂肪肝。同時(shí)要控制淀粉的攝入，主要是米飯。對(duì)于肥胖病人一定要控制飯量，特別是晚餐的飯量，盡量要少吃。食物種類(lèi)要多樣化，要多吃些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素。還要適當(dāng)?shù)脑黾觾?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，像雞、鴨、魚(yú)、蛋等，平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，比如快走、跑步、打球、游泳，可以有效的改善脂肪肝。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
王麗群
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-02-17 2408次
-
脂肪肝忌什么食物脂肪肝的患者，首先不能喝酒，本身肝臟的基礎(chǔ)就不好，如果再疊加酒精的損傷，就容易導(dǎo)致肝臟功能出現(xiàn)明顯的不正常。其次要避免過(guò)分油膩辛辣刺激霉變的食物，這種過(guò)于油膩的食物，容易加重脂肪肝，過(guò)度辛辣刺激性的食物呢，容易導(dǎo)致胃不舒服。脂肪肝的患者，還需要避免一些過(guò)分油膩的食物，過(guò)于油膩的食物，容易導(dǎo)致肥胖。結(jié)合實(shí)際情況來(lái)看，要針對(duì)脂肪肝的情況進(jìn)行處理，如果是酒精性脂肪肝，嚴(yán)格的戒酒，非酒精性脂肪肝通過(guò)減肥處理，就可以取得很好的效果，休息好，避免熬夜勞累，出現(xiàn)了肝臟功能不正常，需要加強(qiáng)保肝降酶的處理，定期的復(fù)查。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-05-04 2104次
-
脂肪肝忌什么食物病情分析：脂肪肝患者盡量減少肥肉的攝入，比如五花肉，肥羊肉，肥牛肉，豬皮，蟹黃，奶油等制品。盡量少吃動(dòng)物油，動(dòng)物油里含有較多的脂肪，也不要喝酒，長(zhǎng)期飲酒會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)。意見(jiàn)建議：要多吃一些新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充纖維素和維生素。要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，控制體重，將體內(nèi)過(guò)多的脂肪減掉。如果出現(xiàn)肝功能異常，就需要服用保肝抗炎的藥物進(jìn)行治療。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
2020-04-24 1502次
-
脂肪肝忌什么食物好病情分析：脂肪肝的患者應(yīng)當(dāng)要禁食高脂肪、高熱量及高糖的食物，比如肥肉、各類(lèi)油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟、火鍋、各類(lèi)奶油蛋糕、各種碳酸飲料等等，同時(shí)一定要忌酒。意見(jiàn)建議：建議脂肪肝的患者，還應(yīng)當(dāng)減輕體重，要戒煙。堅(jiān)持進(jìn)行合理的體育運(yùn)動(dòng)。避免肥胖，避免久坐不動(dòng)，避免長(zhǎng)期熬夜。避免使用對(duì)肝臟有損害的藥物。遵醫(yī)生的醫(yī)囑，給予進(jìn)一步的治療。
梁菲菲
副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院
2020-07-01 1201次
-
脂肪肝要忌什么食物患有脂肪肝是需要忌吃煎炸食品或者是動(dòng)物油，不能夠喝酒。在喝奶制品的時(shí)候，要選用去脂牛奶或者酸奶，每天吃的雞蛋也不能夠超過(guò)兩個(gè)，不能夠吃動(dòng)物的內(nèi)臟以及雞皮、肥肉、魚(yú)籽、蟹黃，更不可以吃巧克力，只有在飲食上注意這些問(wèn)題，才能夠有利于患者病情的恢復(fù)，避免病情嚴(yán)重。患有脂肪肝以后，除了要注意飲食以外，也可以
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2019-10-30 3152次
-
脂肪肝忌什么一般來(lái)說(shuō)，脂肪肝比較忌諱酒精、動(dòng)物的內(nèi)臟、動(dòng)物的油脂、高熱量的食物，比如奶油、巧克力等等。脂肪肝病人可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)食物，但是如果大量的補(bǔ)充蛋白質(zhì)食物，也不利于脂肪肝病情的恢復(fù)。所以一般來(lái)說(shuō)，脂肪肝病人飲食方面要注意控制飲食總量，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。也就是說(shuō)，在調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)之前，一定要注意控制飲
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-24 188次
