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• 來月經(jīng)能劇烈運動嗎

  月經(jīng)期間禁止劇烈運動。月經(jīng)期間劇烈運動會促進(jìn)血液循環(huán)，導(dǎo)致血管舒張，引起月經(jīng)量增多、陰道淋漓出血不盡，還會出現(xiàn)小腹疼痛、腰疼等癥狀，嚴(yán)重者會影響以后的月經(jīng)周期和月經(jīng)量，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。但月經(jīng)期間并非不能運動，可適當(dāng)根據(jù)自身情況進(jìn)行舒緩活動，如散步、舒緩的健身操、太極拳等輕度運動，注意運動時間不應(yīng)過長。運動應(yīng)選擇身體舒適、陰道出血較少的時間，運動前后要注意補充水分，如果運動時出現(xiàn)陰道出血增多或其他身體疼痛等不適時，需要馬上暫停運動，并注意臥床休息。重體力勞動或程度劇烈的運動不要做，例如打球、跑步、搏擊等，可以在月經(jīng)結(jié)束后根據(jù)身體的恢復(fù)情況進(jìn)行劇烈運動。

  

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  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 7934次

• 高血壓能劇烈運動嗎

  對于高血壓的患者來說，運動要看他的血壓的水平如何。如果血壓過高，比如收縮壓大于150毫米汞柱，我們就不能很劇烈的運動。如果平時血壓控制得比較好，高血壓是可以適當(dāng)運動的。高血壓的患者適當(dāng)?shù)倪\動是可以的，我們主張的是進(jìn)行一些有氧運動，比如散步、慢跑、游泳等等。而對于一些，比如踢球、籃球，特別是一些有沖撞性的運動，還是不主張去做。因為過分劇烈的運動，會使血壓急劇地升高，引起腦出血等各種并發(fā)癥。

  

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  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 16410次

• 痔瘡能劇烈運動嗎
  在日常生活中，對于痔瘡不建議劇烈運動，因為劇烈運動會引起肛周組織充血，導(dǎo)致痔核腫脹，痔瘡疼痛，所以在日常生活中，對于痔瘡患者是不建議劇烈運動的。另外也不建議熬夜，過度勞累，長時間蹲坐，吃太多辛辣刺激飲食，吃太多過冷過熱飲食，也要避免暴飲暴食，有條件可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，比如說游泳，慢跑，快走等等，當(dāng)然鍛煉時間不能太長，鍛煉的程度也不能太劇烈，一定要保持大便軟化，排便順暢，也要縮短排便時間，避免大便干結(jié)等等。另外還要建議患者進(jìn)行肛周溫?zé)崴　?/div>

  語音時長 01:13”

  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-02-10 3047次

• 哮喘能劇烈運動嗎
  哮喘患者不建議劇烈運動，劇烈運動有時候會導(dǎo)致支氣管痙攣，誘發(fā)哮喘的發(fā)生。尤其是在哮喘急性發(fā)作時，出現(xiàn)明顯的咳嗽，胸悶，氣喘，這個時候是禁止劇烈運動的，要盡量臥床休息，使病情得到有效的控制。診斷了支氣管哮喘應(yīng)該在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些運動量適當(dāng)?shù)捏w育活動，平時要加強(qiáng)營養(yǎng)，多進(jìn)食一些富含蛋白質(zhì)的食物，多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，提高身體的抵抗能力，抵抗力增強(qiáng)了哮喘就不容易反復(fù)發(fā)作。
  語音時長 01:10”
  許鵬 副主任醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2020-12-16 4749次

• 感冒能劇烈運動嗎
  病情分析：感冒不能劇烈運動。因為感冒期間人體免疫系統(tǒng)通過抗體的形成、白細(xì)胞增多、肝臟的解毒功能增強(qiáng)等抵抗導(dǎo)致感冒的病毒或細(xì)菌，如果劇烈運動，容易過多消耗能量，會削弱這些能力。另外劇烈運動加重呼吸系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，體溫升高，容易加重或引發(fā)咳嗽、咳痰、發(fā)熱等癥狀。意見建議：感冒期間建議多喝水并注意休息，可進(jìn)行適量的運動，盡量避免劇烈運動。同時也盡量避免熬夜、長時間泡熱水澡等體力或精力消耗較大的行為。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-05-30 3103次

• 甲亢能劇烈運動嗎
  有甲亢的患者，在沒有病情控制之前，不能進(jìn)行劇烈運動。重體力勞動，持久的腦力勞動，緊張的考試學(xué)習(xí)，無時間限制的突擊工作都應(yīng)該避免。甲亢主要是身體代謝過快，營養(yǎng)物質(zhì)消耗過快導(dǎo)致的，如果做一些劇烈的運動會加速身體的生理代謝，加重甲亢的一些癥狀，甚至?xí)?dǎo)致甲亢性心臟病。
  馮明 副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-01-06 5202次

• 副舟骨切除后還能劇烈運動嗎
  副舟骨通常是指足副舟骨，足副舟骨切除后通常能劇烈運動。足副舟骨是舟骨結(jié)節(jié)部第二化骨中心的先天異常，會在舟骨結(jié)節(jié)處形成一個獨立的副骨，如果體積比較小，通常不會對身體造成太大的影響，但如果體積過大，就有可能會影響足的外形甚至功能。因為本身足副舟骨就是先天性的生長變異，如果過大就有可能會影響足的外形，甚至
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 通宵后能劇烈運動嗎
  一般情況下，通宵后不能劇烈運動，容易對身體健康造成不必要的影響。正常情況下，每天要保證8小時的睡眠，可以使大腦以及身體得到充分的休息。通宵是指工作或者學(xué)習(xí)一整晚，會消耗身體過多的能量，不僅有渾身無力的癥狀，還會有嚴(yán)重犯困的情況。在這種狀態(tài)下進(jìn)行劇烈運動會導(dǎo)致身體過度疲勞，還會使心臟、肺部、肝臟等多個
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-09-26 0次