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豆?jié){上火還是降火

醫(yī)生主講實(shí)錄

豆?jié){的性質(zhì)是偏寒的,它有下氣和降火的作用。豆?jié){有很好的效果,首先它可以強(qiáng)身健體,豆?jié){里邊含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、核黃素等等,對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)很有好處。另外豆?jié){還可以防治糖尿病,豆?jié){含有大量的纖維素能有效的,減少食物的吸收、減少糖分,所以它能夠防治糖尿病,是糖尿病患者日常必不可少的好食品。

另外豆?jié){中所含的豆固醇和鉀、鎂等,是抗炎和抗鈉的一種物質(zhì)。鈉是高血壓發(fā)生和復(fù)發(fā)的主要根源之一,適當(dāng)?shù)氖秤每梢苑乐胃哐獕骸A硗舛節(jié){中含有豆固醇和鉀、鎂等物質(zhì),可以加強(qiáng)心肌血管的興奮,可以有效的改善心肌的營(yíng)養(yǎng),降低膽固醇,可以防止血管痙攣,所以可以減少冠心病的復(fù)發(fā)率。

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