妙手醫生精選
生姜是作為我們平時生活中的調味類，能夠幫助我們的菜肴更加美味，夏季多吃姜能養生的原理在于鮮姜中的姜辣素能刺激胃腸粘膜，有利于食物的消化和吸收，并對心臟和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循環加快，汗毛孔張開，隨著汗液排泄，帶走體內的余熱，對于防暑度夏有一定益處。此外夏季吃姜的好處還很多，如殺菌解毒、防暈車止嘔、抗氧化抗癌等。
醫生主講實錄
以上內容僅供參考
為你推薦
-
生姜敷膝蓋有什么好處生姜敷膝蓋有祛風散寒、活血通絡、殺菌消炎的好處，所以在病人出現膝蓋受涼，有明顯的膝蓋酸脹疼痛或者是膝關節部位有退行性骨質增生，引發膝蓋腫脹疼痛的情況時，可以將生姜搗碎以后敷在膝蓋的位置，用來減輕膝蓋部位疼痛的癥狀，促進膝蓋腫部位脹吸收和消退。在出現膝蓋部位有腫脹疼痛的情況時，生活中也一定要多注意保暖，避免受涼，注意走路不能過多，走路不能過快，避免膝關節部位過度的受力的情況，要注意各種姿勢，所以日常的調養也是非常重要的。
01:14
焦志宏
副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院
2021-12-29 5753次
-
生姜敷肚臍有什么功效生姜敷肚臍是一種，比較常用的保健方法，它的作用主要包括：第一、它有調理腸道的作用。由于飲食習慣的不好，經常暴飲暴食，引起胃腸功能紊亂，常常導致腸炎、腹瀉等等，我們可以將生姜切碎弄成末，然后用紗布包起來以后，放在肚臍上熱敷，或者直接敷，能夠緩解腸炎。還有像一些腹脹，肚子脹氣、不排氣，便秘或者是食欲不振，也可以用這種生姜敷肚臍的方法。第二、它能夠緩解暈車暈船。很多人坐船坐車容易暈，惡心、吐，用這種方法可以緩解頭暈惡心，暈車暈船的癥狀。第三、它能夠驅散寒氣。生活當中一些女性朋友，往往容易受寒，有些是寒性的體質，冬天的時候，容易手腳冰涼、怕冷，生理期可以出現痛經、宮寒。這樣的人群我們經常用生姜敷肚臍，可以起到祛除胃腸道寒氣，同時暖宮，緩解痛經的作用。第四、它有一定的抗癌作用。生姜當中有姜黃素，姜黃素有抗癌的作用，對一些皮膚癌，還有胃腸道的腫瘤，有一定的抑制作用。
02:09
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-01-15 266784次
-
多吃生姜有什么好處生姜分布于我國中部，東南部至西南部各省，它的蛋白質，脂肪，膳食纖維，維生素含量很高，能增進食欲，促消化，活血驅寒，解毒。多吃生姜可以增進食欲，口嚼生姜可引起血壓升高，姜辣素對口腔和胃粘膜有刺激作用，能促進消化液分泌，增進食欲，可使腸張力節律和蠕動增加。多吃生姜鎮吐，生姜有末梢性鎮吐作用，有效成分為姜酮和姜烯酚的混合物，外出旅游出發前口嚼生姜服下，或貼一片在肚臍上也可以放在鼻旁嗅聞，有防暈車、暈船之效。多吃生姜，活血驅寒。生姜對呼吸和血管運動中樞有興奮作用，能促進血液循環，用生姜紅糖熬制的姜湯可活血驅寒，防治感冒。生姜殺菌，實驗表明生姜對傷寒桿菌，霍亂弧菌有明顯的抑制作用。生姜解毒，生姜又能解生半夏、生南星之毒，煎湯飲服可用于中半夏、南星毒引起的喉啞、舌腫、麻木等癥，生姜助陽，按中醫理論，生姜是助陽之品，自古以來，中醫素有男子不可百日無姜之語。語音時長 02:45”
張樹昆
主任醫師曲靖市中醫醫院
2018-11-18 24004次
-
生姜泡水喝有什么好處第一，首先可以用來治療口腔潰瘍，將生姜用開水進行沖泡，然后代替茶水進行漱口以及食用，每天三次，可以配合的治療口腔潰瘍。第二，可以治療感冒頭痛，特別是風寒感冒所導致的咳嗽、頭痛等，具有顯著的治療效果。第三，可以用來治療牙周炎，首先用熱姜水清洗牙石，然后用熱姜水代茶飲，可以起到一定的治療效果。第四，可以治療咽喉腫痛，生姜可以用來代茶飲治療風寒感冒等導致的咽喉腫痛，效果也是比較好的。語音時長 01:17”
董增勝
主治醫師日照市中醫醫院
2022-07-04 76775次
-
生姜有什么好處病情分析：生姜味辛，性微溫。歸肺、脾、胃經。具有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒的功效，常用于風寒感冒，脾胃寒癥，胃寒嘔吐，肺寒咳嗽，解魚蟹毒。姜的根莖(干姜)、栓皮(姜皮)、葉(姜葉)均可入藥。意見建議：飲食清淡營養均衡，不要吃辛辣刺激的食物，保證充足良好的睡眠狀態，不要熬夜，適當的運動健身，增強體質，提高機體的免疫力。
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2021-01-18 2602次
-
多吃生姜有什么好處生姜是姜科的草本植物，生膠吳瑞新性微溫，歸肺，脾胃經具有解表，散寒溫中止嘔，潤肺止渴咳，解毒的功效，常配多種藥物配伍應用，可以治療慢性胃病，慢性咳嗽，或者是流行性感冒。生活中也常用生姜水驅寒。但是，生姜性溫，有姜辣素，能刺激胃黏膜促進胃腸道充血。多了容易引起胃腸道的不適。
張月美
主任醫師濟寧市中醫院
2018-12-01 7705次
-
泡生姜吃了有什么好處泡生姜具有補氣的功效，食用生姜剛好能夠提升陽氣，生姜屬于熱性的食材，對于促進身體發熱、補充身體陽氣有非常好的作用。生姜具有延緩衰老，可以適當加紅糖水或者是大棗進行泡水服用。這一定要適量，不要泡得太多，以免造成上火的現象。
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-07-27 198次
-
生姜泡水喝有什么好處生姜泡水喝有發散風寒、溫中止嘔、排汗等好處。1、發散風寒：生姜泡水喝具有發散風寒的功效，適用于風寒表證引起的惡寒或微熱、頭痛、鼻塞等癥。2、溫中止嘔：生姜泡水喝具有溫中止嘔的功效，可用于寒濕嘔吐、胸脘痞悶等癥，可散寒燥濕、緩解胃氣不和。3、排汗：生姜中含有的姜辣素對心臟和血管都有興奮作用，能使全身大
王燕
主任醫師中日友好醫院
2022-11-28 4620次
