妙手醫生精選
我們知道早餐是非常重要的，很多朋友由于工作和環境的因素往往每天都不吃早餐，或是把一些水果當早餐，特別是有些愛美的女性朋友喜歡把香蕉當早餐吃，我們說香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一，所以早上空腹吃香蕉會引起反酸。所以這里不建議香蕉當早餐吃。
醫生主講實錄
以上內容僅供參考
為你推薦
-
蝦和香蕉能一起吃嗎蝦和香蕉能一起吃嗎，蝦作為一個海產品，它可能有一些涼性的，它屬于一個涼性的食物，而水果包括香蕉它也偏涼，所以對于脾胃特別虛寒的人，我們不建議這些涼性的水果和海鮮同時食用，當然了如果是我們經過處理，比如說蝦我們是這種炒的，或者是經過其他處理的，是可以食用的，這種香蕉我們也建議吃這種比較熟透的，或者是用熱水泡了以后比較好，對于普通的人群來說，一般情況下問題不大，但是對于這種脾胃虛寒的人群，吃了以后可能會出現大便溏或者是腹瀉的情況。
01:15
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-02-13 120762次
-
通心絡膠囊能當預防藥吃嗎對于心腦血管疾病高危人群建議遵醫囑服用通心絡進行預防用藥。隨著現代生活水平的提高以及生活節奏過快。患有高血脂、高血壓、糖尿病等疾病以及吸煙、肥胖的人越來越多，而這些人恰恰又是心腦血管疾病的高危人群。因為以上高危因素最容易損傷血管內皮，在血管內皮受損的情況下，血液中的脂質、血小板、炎性物質就可以附著在血管壁上，逐漸形成粥樣硬化斑塊，造成心肌缺血，腦供血不足，如果斑塊一旦破裂，形成的血栓碎塊就會隨血液運行堵塞住血管，引起心肌梗死、腦梗死。所以以上人群應從源頭上控制心血管疾病，實現一級預防。通心絡膠囊具有益氣活血、通絡止痛的作用，可以保護血管內皮，穩定縮小斑塊，可以降低心腦血管疾病發生率，維護心腦血液的順暢供應。同時，良好的生活方式也是非常重要，積極控制危險因素，患者要將血壓、血脂、血糖控制在正常范圍和理想水平，戒煙戒酒，低鹽、低脂飲食，保證新鮮水果和蔬菜的攝入，多吃谷物和豆類食品，科學運動，實現一級預防。
02:08
唐國棟
副主任醫師北京醫院
2021-11-19 13730次
-
藕粉可以當早餐吃嗎藕粉是可以當早餐食用，自古藕粉就是百姓習慣沖喝的流質膳食，藕粉味甘性平，能治熱渴，散流血，開胃。本草綱目還記載，藕粉服食，輕身益年。藕粉的價值也較高，含碳水化合物80%，蛋白質0.8%，脂肪0.5%，并含多種維生素及鈣，鉀，鐵，鋅，藕粉中的碳水化合物主要為淀粉，其淀粉顆粒特別細小，沸水沖后柔潤味美，并容易被消化和吸收。沖藕粉的方法首先應準備好一個碗、一個調羹、一包藕粉，將藕粉倒入碗中，先加入少量涼開水攪拌均勻，將藕粉的顆粒完全的融化，然后再準備開水，倒入滾燙的開水，邊倒邊均勻的攪拌，直到藕粉成型，不要倒太多的開水，一個碗約三分之二左右即可，也不要直接的加開水，這樣開水沖后的后果就是形成顆粒狀藕粉，所以應先加入少量的涼開水，再用開水來沖調。語音時長 1:41”
張碩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-08 30277次
-
香蕉能空腹吃嗎香蕉不要空腹吃，如果空腹吃香蕉的，空腹吃一點香蕉時有高達四分之一的比例的糖分和酸性的物質會釋放出來，如果沒有其它食物的均衡，會對身體吸收過分的糖分，所以引起不健康的癥狀。香蕉中含有大量的膳食纖維能夠幫助人體排便，并能潤腸，而且讓體內的廢物更順利的排出，香蕉還含有各種的維生素和礦物質，其中以鉀和鎂離子最為多見，所以吃香蕉是能夠防止疲勞，而且還能夠預防便秘，痛風以及胃和十二指腸潰瘍，還有抑郁癥，眼睛不適等癥狀的緩解。語音時長 01:09”
高笑娜
主治醫師聊城市人民醫院
2019-03-19 34713次
-
香蕉能當早餐吃嗎病情分析：一般來說，早餐吃香蕉可以，但不能只吃香蕉，容易導致營養攝入不足。香蕉是一種比較常見的水果，其中含有豐富的維生素、微量元素、膳食纖維等營養成分，既可以補充人體所需的營養，還可以加快胃腸道蠕動，促進消化，從而預防便秘。因此，早餐通常可以吃香蕉，但不能只吃香蕉，只吃香蕉容易導致營養攝入不足，而且長期只吃香蕉還會引起營養不良。意見建議：建議早餐飲食要豐富，避免太過單一，多吃雞蛋、牛奶、豆漿等蛋白質含量豐富的食物，有利于補充身體所需要的營養。
房曉莉
主治醫師安徽省第二人民醫院
2020-11-12 6506次
-
香蕉能空腹吃嗎病情分析：香蕉是不可以空腹吃的，因為空腹吃香蕉是非常容易誘發心肌梗塞，對身體帶來的危害也是比較大的，而且香蕉是一種高熱量的食物，建議是可以飯后進行食用。意見建議：日常的生活中適當的時候可以吃一些香蕉，因為香蕉可以增強人體的免疫力，是維持正常的生殖力和視力所必需的，要多加注意好身體的營養補充情況，經常性的出去進行跑步鍛煉。
王玉鳳
主治醫師淄博市第一醫院
2019-03-13 7401次
-
藕粉可以當早餐吃嗎藕粉是可以當早餐食用，自古藕粉就是百姓習慣沖喝的流質膳食，藕粉味甘性平，能治熱渴，散流血，開胃。本草綱目還記載，藕粉服食，輕身益年。藕粉的價值也較高，含碳水化合物80%，蛋白質0.8%，脂肪0.5%，并含多種維生素及鈣，鉀，鐵，鋅，藕粉中的碳水化合物主要為淀粉，其淀粉顆粒特別細小，沸水沖后柔潤味美，
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2022-06-20 308次
-
藕粉可以當早餐吃嗎藕粉，那細膩爽滑、散發著淡淡清香的食品，常常讓人在面對早餐選擇時心生疑問：藕粉可以當早餐吃嗎？它能否為我們開啟活力滿滿的一天提供足夠的營養和能量呢？讓我們一起來探尋答案。藕粉一般是可以作為早餐食用的。藕粉富含多種營養成分，其中碳水化合物含量較高，能夠為人體提供能量，滿足早餐時身體對能量的需求，幫助我
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-01-07 0次
