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• 手腳冰涼吃什么好 有哪些較好的調(diào)理方法呢

  手腳冰涼吃什么好?有哪些較好的調(diào)理方法呢？（手腳冰涼、腎陽虛、貧血、鐵之緣片）手腳冰涼的原因有腎陽虛，還有氣血虧虛以引起血液循環(huán)不到位出現(xiàn)手腳冰涼。女性較容易造成缺鐵性貧血，也容易手腳冰冷。腎陽虛要中藥來調(diào)理補腎，因氣血不足、血虛發(fā)生手腳冰涼時建議服用鐵之緣片，它富含阿膠可以提高血氣改善血液循環(huán)，血氣旺盛可以抗寒，同時進食補鐵食物豬肝、豬血、阿膠、黃芪、紅棗等食物補血，多參加體育鍛煉，促進血液循環(huán)。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-06 41864次

• 手腳冰涼是什么原因?qū)е碌哪?/div>

  手腳冰涼是什么原因?qū)е碌哪?？（手腳冰涼、氣血兩虛、陽虛）①末梢循環(huán)不好，在空調(diào)房中出現(xiàn)手腳冰涼是一種正常的生理現(xiàn)象。因為氣溫降低會使血管收縮，血液回流能力減弱，使得手腳尤其指尖、腳尖等部位的血液循環(huán)不暢，末梢神經(jīng)循環(huán)不好造成的。②氣血兩虛、脾陽不振、肝氣郁結(jié)，除了陽虛之外，根據(jù)癥狀不同，中醫(yī)認為手腳冰涼還可能是由于一些虛癥、實癥所造成的。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-06 18498次

• 手腳冰涼怎么調(diào)理
  1、調(diào)整心情，當(dāng)情緒激動時，手的溫度可以很快下降三到六攝氏度，平靜的時候可以恢復(fù)，所以要避免精神緊張和情緒激動，對于防治手腳冰涼是有好處的。2、注意保暖避寒，冬天要穿的暖一些，增加衣服和鞋襪，對于手腳要進行適當(dāng)?shù)谋Ｗo，外出的時候可以戴上口罩和手套，還有棉鞋，腳底熱全身都會感覺溫暖的。3、多進食熱量多的一些飲食，多吃一些肉類、蛋類、面食來增強機體的產(chǎn)熱量，但是肥胖者和糖尿病患者要慎食的，可以多吃一些促進血液循環(huán)的食物，比如芝麻、花生、洋蔥、辣椒這些食物。4、冬天要適當(dāng)?shù)腻憻?，適當(dāng)?shù)倪\動可以促進血液循環(huán)，不需要過于激烈的運動，主要通過跑步、慢跑、爬樓梯這些方式進行鍛煉。5、指壓按摩，可以按壓涌泉穴，甚至在睡前泡澡都有助于調(diào)理手腳冰涼的情況。
  語音時長 1:33”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-02 23587次

• 手腳冰涼怎么調(diào)理？
  對于手腳冰涼的人群來說可以到醫(yī)院進行相關(guān)的檢查，因為手腳冰涼從中醫(yī)的角度來說和氣血不足，腎陽虧虛有比較大的關(guān)系。在治療上面由于腎陽虛所導(dǎo)致的手腳冰涼，應(yīng)當(dāng)積極的予以溫腎散寒的治療，這樣能夠有效的緩解手腳冰涼的情況，而對于由于氣血虧虛所導(dǎo)致的手腳冰涼，則應(yīng)當(dāng)積極的采用中藥以及其他辦法進行補氣養(yǎng)血，這樣也能夠達到比較好的治療效果。另外對于手腳冰涼的患者來說，在平時的生活中也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍匮a性的食物，以及適當(dāng)?shù)倪\動，這樣都有助于手腳冰涼的改善。
  語音時長 01:18”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-28 3650次

• 手腳冰涼應(yīng)該怎樣來進行調(diào)理呢
  病情分析：出現(xiàn)手腳冰涼可以通過一些方式來調(diào)理，比如注意保暖，避免受涼，每天可以用熱水來泡腳，促進全身的血液循環(huán)?？梢越?jīng)常喝溫?zé)岬拈_水，溫?zé)岬墓?。并且適當(dāng)?shù)倪\動健身，比如慢跑，游泳，太極拳等。還可以適當(dāng)服用一些藥物，比如補中益氣顆粒，玉屏風(fēng)顆粒，提升體質(zhì)。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：定期做體檢，比如監(jiān)測血壓，血糖，血脂，肝腎功能，電解質(zhì)，微量元素等。根據(jù)檢查結(jié)果來調(diào)整護理和保健方案。
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-10-12 2103次

• 手腳冰涼體寒怎樣調(diào)理
  病情分析：手腳冰涼體寒，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下正確使用一些具有壯陽補氣功效的中藥調(diào)理。比如常見的藥物有附子，黃芪，西洋參，以及當(dāng)歸，桃仁，紅花，人參等。另外還可以正確服用四君子丸，以及人參健脾顆粒這類中成藥調(diào)理。意見建議：手腳冰涼體寒，在平時生活中，要注意防寒保暖，預(yù)防感冒，避免長時間劇烈運動或者勞累過度?；疾∑陂g，要避免長時間熬夜，或者大量吸煙酗酒。
  邱艷艷 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-12-15 1802次

• 手腳冰涼怎么調(diào)理
  手腳冰涼可能是熱量攝入不足、保暖措施不到位、腎陽虛、氣血不足、肝氣郁結(jié)等原因?qū)е?，可以通過攝入熱量、增加衣物、口服藥物等方式調(diào)理。1、熱量攝入不足：如果長時間沒有攝入食物，容易導(dǎo)致體內(nèi)的熱量不足，可能會使機體的產(chǎn)熱能力下降，從而引發(fā)手腳冰涼。此種情況可以攝入瘦肉、牛奶、雞蛋等熱量高的食物，能夠緩解不
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-16 0次

• 貧血手腳冰涼怎么調(diào)理
  這種情況主要就是由于末梢血管循環(huán)不良引起的，建議大家平時一定要注意保暖，避免受風(fēng)著涼，可以做按摩或者是理療進行調(diào)理，每天晚上睡覺前，可以用熱水泡手泡腳，加快血液循環(huán)。平時飲食要多樣化，可以多吃一些含鐵的食物，可以補血，像一些黑芝麻、紅豆、紅棗以及桂圓等，能夠補充氣血，對于貧血也有一定的幫助。平時可以
  徐寧 主治醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院血液病醫(yī)院

  2022-01-24 233次