妙手醫生精選
高血壓的患者飲食療法，要注意低鹽、低脂、低膽固醇、低熱量飲食，少吃紅肉就是牛肉、羊肉、豬肉，盡量不吃動物內臟，肝、腦、腎、肺這些動物內臟盡量不吃，要多吃蔬菜水果，多吃粗纖維的糧食、戒煙限酒、不喝咖啡、濃茶等刺激性的飲料。
特別要注意限制食鹽的攝入，多鹽飲食與高血壓有直接的關系，應該適當地補充鎂、鉀離子。臨床發現素食者血壓往往比肉食者要低，所以提倡素食，可以吃魚肉、雞蛋、牛奶，具有降血壓的食物有芹菜、番茄、西瓜、黃瓜、木耳、海帶等等，建議多吃。
為你推薦
-
肝癌的飲食療法肝癌是人體的，比較常見的惡性腫瘤，而身體足夠的營養，是保證足夠體力和免疫功能，來對抗腫瘤，提高外科手術，以及放化療的耐受性。因此肝癌患者的飲食，對于疾病的控制和耐受一些，對于身體有創傷治療，是具有相當重要的意義。我們還是鼓勵患者，盡量的能夠通過多種途徑，來獲得營養，而不是單一的。無論是主食、蛋白質、脂肪，都是人體必需的營養物質，要適量的補充。同時注意要補充容易消化，盡量避免那些高膽固醇，不容易消化，過度加工，容易產氣，容易刺激胃腸道功能的，這樣的食物。同時適當補充新鮮的蔬菜水果，以保證身體維生素，纖維素的吸收，同時，肝癌患者要注意，嚴格的戒煙和戒酒。
01:34
王東
主任醫師北京大學人民醫院
2019-12-18 3535次
-
乳腺增生的飲食療法實際上也不用太刻意，乳腺增生出現以后，我們的飲食盡量做到合理一些，比方說不要爆飲爆食，這個是不建議的，也不要吃太多的辛辣刺激性的食物，另外像生冷的或者油膩的我們也不建議吃太多。因為乳腺增生它跟我們女性的月經周期時間的發作可能有關系，但是并不是跟月經有關系。所以說在這些你的生理過程當中，你飲食不合理，會出現乳腺增生的一些不適的癥狀，疼痛、腫塊。所以乳腺增生的食療還是女性都以這個優質蛋白、高維生素、粗纖維的很多蔬菜飲食有關系，盡量避免這些不健康的飲食，做到合理化規律的飲食，這樣對乳腺增生還是有幫助的。
01:18
翟菊敏
副主任醫師邯鄲市第一醫院
2020-04-20 3007次
-
高血壓的飲食療法高血壓患者必須重視食療的作用，注意運用飲食療法，飲食療法是在中醫學理論和現代食品營養學理論的指導下，通過選擇食用某些食物來達到治病和養生保健的目的。飲食療法的食物種類很多，如茶飲、主食、小吃、菜肴等。飲食療法能調整營養，增強體力，有治療效果而無明顯的副作用，而且取材方便，經濟實用易被人接受，所以很多血壓患者愿意采用飲食療法。應用飲食療法去治療高血壓病史，應根據高血壓病的飲食原則對癥進食，合理搭配，適量補充優質蛋白質，限制總熱量，減少食鹽和脂肪攝入，控制飲酒，做到飲食有節，防止饑飽失常和偏食。根據患者的病情和個體差異，制定長期的適宜的食療和藥膳食譜。飲食療法也有一定的局限性，起效較慢，非一朝一夕之功，且作用較弱，須長期與其他療法配合，方能獲得滿意的療效。語音時長 1:41”
王莉
主治醫師宜昌市中心人民醫院
2018-08-09 3410次
-
高血壓的飲食療法對于高血壓患者來說，治療方面可以分為藥物治療，要在醫生的指導下根據自身的病情，選擇適合的一種或者多種藥物聯合用藥的原則，來平整的調整血壓，切勿自行調整用藥，以免加重病情。非藥物治療也就是飲食療法，要注意調整生活習慣，飲食方面要做到低脂、低鹽、低膽固醇的方式。飲食要多樣化，控制體重，作息規律，避免過度的勞累，同時要保持良好的心態，適當的進行體育運動。語音時長 1:04”
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-04 1923次
-
降低高血壓飲食療法病情分析：為了更好的降低血壓，建議患者平日里要注意每日將食鹽的攝入總量控制在5克以下，多吃新鮮水果蔬菜，盡可能的不吃熏、釀、腌制、油炸的食品，肉類優選去了皮的雞鴨魚肉等。用油優選植物油，每日用油量最好可以控制在25克到30克左右。意見建議：對于單純食療不能將血壓控制達標的患者，一定要盡早啟動降壓藥物治療，優選一線長效降壓藥，比如硝苯地平、厄貝沙坦、美托洛爾、吲達帕胺等，同時根據血壓升高的嚴重程度，可以結合聯合用藥的方式來降壓。
魏曉冬
主治醫師哈爾濱市第一醫院
2023-10-28 2402次
-
高血壓的飲食療法有哪些？患有高血壓，在規律服藥的同時，飲食上要注意低鹽低脂飲食。多吃新鮮的水果蔬菜，比如芹菜，生菜，大白菜，西蘭花，番茄等，少吃高脂肪，高熱量的食物，比如油炸，煎烤的食物，要控制鹽的攝入量。同時要注意多補充鈣質以及優質蛋白的攝入，比如雞蛋，牛奶等。
嚴玉婷
主治醫師馬鞍山市人民醫院
2018-11-24 2904次
-
降低高血壓飲食療法降低高血壓主要是低鹽飲食，低脂肪飲食。高鈉攝入可使血壓升高，而低鈉飲食可降低血壓，鈉潴留是細胞外液容量增加，因此心排血量增加，外周阻力升高，可促進高血壓的形成。低脂肪飲食，吃一些植物油，不要吃動物油或者是動物的內臟，吃一些瘦肉類的，比如雞肉鴨肉，牛肉，羊肉，魚肉，其中魚肉是最好的，含膽固醇低。由于高
齊欣
主任醫師北京醫院
2022-01-24 145次
-
防治高血壓的措施飲食療法有哪些一，多吃植物油，植物油含有的亞油酸、亞麻酸可在體內轉變成前列腺環素，有抵消收縮血管和升高血壓因子的作用，還可促進鎂的吸收與利用。二，動物蛋白植物蛋白，雞蛋、魚肉、豬肉、奶、雞肉、豆腐等都可以。使用以便獲得多種不同的氨基酸，體內氨基酸并存對血壓能產生雙向調節的效應，從而有助于血壓的穩定。三，蔬菜以五種
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-01-24 226次
