妙手醫(yī)生精選
我覺得不能。甩脂機，感覺起來好像能夠減肥，但實際上真正的要去減輕自己的這個體重，還是一句老話，管住嘴，如果你想要體型變得比較優(yōu)美，就要邁開腿。主要的就是靠這兩個步驟，不要想一些其他的辦法去偷懶。因為其他的辦法也只是給你一個心理安慰而已，你說這個機器有沒有用，好玩，最起碼提醒自己減肥這件事情你很重要，除了搖來搖去以外還要少吃。如果站在甩脂機上，能夠提醒你要少吃，那它就是有用的。
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吃柚子真的能減肥嗎柚子含有豐富的纖維素，吃柚子能減肥是真的。但柚子發(fā)揮卓越減肥的功效在于它含有豐富果酸等，能有效刺激胃腸黏膜，影響營養(yǎng)物質的吸收，從而抑制亢性食欲。且含有特殊氨基酸，能夠抑制胰島素分泌。從而抑制血糖在肝臟中轉化為脂肪。
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-30 60870次
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紅豆薏米真的能減肥嗎喝薏米紅豆粥的時候，有哪些保健的作用，可以減肥嗎？答案是可以的，中醫(yī)認為，如果是濕氣重造成代謝不良引起的發(fā)胖，薏米紅豆確實有祛濕、健脾、減肥的功效，對濕熱引起的皮膚問題也很有幫助。不過如果是脂肪型肥胖，效果就不太理想了。同時薏米紅豆粥中含膳食纖維，能夠促進腸蠕動，潤腸通便，解決便秘，增加減肥效果。
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祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-23 124583次
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阿沙姆甩脂機能減肥嗎甩脂機是一種被動的運動，它指的是靠外力來幫助完成的運動，借助機器或他人來完成。運動是最好的減肥方法，但是經(jīng)常的、規(guī)律性的、并且達到一定強度的運動使很多人想減肥的人望而卻步，被動減肥效果一般都是比較差的，在被動運動的過程中人體肌肉沒有收縮或者是雖有收縮但未用力，肌肉沒有做功也就不會產(chǎn)生機械能，也就沒有能量的消耗，沒有能量的消耗當然也就不會起到減肥的效果。有些減肥的機器在提供被動運動減肥法的同時，還采用諸如節(jié)食或變相節(jié)食少量、主動運動、中醫(yī)藥綜合治療的方法，最終有可能會出現(xiàn)減肥的效果；不過被動運動的減肥方法效果一般都是比較不明顯的。總之減肥是沒有捷徑的，除了要多進行主動的運動之外，也少吃一些高能量的食物，多運動、多健身。語音時長 1:50”
王毅
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-03 14913次
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減肥藥真的能減肥嗎大部分的減肥藥是可以幫助減肥的，想要達到滿意的減肥效果，在服用減肥藥物的同時還需要配合飲食控制、增加運動量。市面上的減肥藥物主要有兩種，一種是增強人體脂肪代謝的，服用后必須進行大量運動，否則無法發(fā)揮效果，并且需要嚴格的飲食控制；另一種是減少飲食熱量攝入的，比如慕小腰奧利司他膠囊等，它可以使人在正常飲食情況下減少脂肪的吸收，如果再配合運動，更容易達到滿意的減肥效果，并且它不進入血液和大腦，不會產(chǎn)生失眠、厭食，也不會影響心率和血壓，使用較安全。想要了解更多的用藥知識可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。語音時長 01:17”
朱振國
副主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院
2021-11-25 13670次
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甩脂機能減肥嗎甩脂機只能起到輔助減肥的作用。最科學安全的減肥方法，應該是運動節(jié)食法，運動包括太極拳，跑步，登山，蹬自行車等等，必須保證有氧運動在一小時以上，才能起到燃燒脂肪的作用。一日三餐可以采取早晨多吃，中午少吃，晚上不吃的方法。
孫青
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-12-18 5001次
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少吃飯真的能減肥嗎病情分析：是的，但是少吃飯能減肥是需要前提的。如果是一個飯量比較大的人，少吃飯，短時間內會達到一個減輕體重的目的。但是身體有一定的適應性，當個體適應了這一個飯量，而不在感到饑餓的時候，體重也就不再下降了。意見建議：減肥還是提倡健康飲食，適當?shù)目刂谱约旱娘埩浚喑砸恍┬迈r的蔬菜、水果，少吃油膩油炸的食品。控制飲食的同時，增加運動量。
魏亞杰
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-04-14 8902次
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減肥咖啡真的能減肥嗎通常情況下，減肥咖啡不是真的能減肥，不可以盲目聽信，否則容易對身體健康造成負面影響。減肥咖啡是一種經(jīng)過特殊烘焙處理的飲品，此類飲品中含有咖啡因、麻黃堿等物質，這些物質可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，容易使人感覺到興奮，提升精力，從而能夠在一定程度上提高身體的代謝率，使身體消耗更多的能量。但是喝減肥咖啡后并不能
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2023-11-22 0次
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減肥膠囊真的能減肥嗎減肥膠囊通常不是真的能減肥，可能暫時有減肥的效果，但是可能會對身體的健康造成危害，如果想要減肥，建議采用科學的方式。減肥膠囊可以抑制食欲，通過減少進食的方式可以降低體重，在短時間內可能會有比較明顯的減肥效果，但是也與個人的體質、飲食習慣、運動量等因素有關，并且減肥膠囊也存在一些潛在的危害，可能會引起
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2024-08-09 0次
