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醫(yī)生主講實錄

銀耳作為一種食品,有很好的保健作用,做成湯類更適合,我們?nèi)梭w的吸收運用。

第一、它有提高肝臟解毒的能力,起到一個保護(hù)肝臟的作用。

第二、它對老年的慢性支氣管炎,肺心病有一定的療效。

第三、它含有大量的維生素D,對于生長發(fā)育,還有老年的骨質(zhì)疏松,有一定的好處。

第四、它含有豐富的硒,硒大家都知道,是預(yù)防腫瘤發(fā)生的一個微量元素。

第五、銀耳它是一個天然植物性的膠質(zhì),有滋陰的作用,長期服用可以潤膚,保護(hù)皮膚的濕潤,減少皮膚的面部的色斑。

第六、它里邊有一些酸性多糖物質(zhì),能夠提高機(jī)體的免疫力,它還能夠促進(jìn)胃腸功能的蠕動,減少脂肪的吸收,達(dá)到一個減肥的效果。

以上內(nèi)容僅供參考

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